地中海式贫血饮食护理ppt(地中海贫血的孕妇吃什么补血呢？)

一、地中海贫血的孕妇吃什么补血呢？

地中海贫血的患者可以吃一些含铁的食品，多吃肉类，蛋奶类食物，荤素要均衡，最好是有营养易消化的，不要吃生冷的食物，吃东西时一定要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。地中海贫血的孕妇一定要注意自己的身体保健，在怀孕中后期的时候，若贫血情况比较严重需要在医生的指导下配合服用叶酸和维生素e。

二、小孩有轻度地贫，该怎么安排日常饮食？

地中海贫血是一种遗传性贫血，轻度的一般是没有多大影响的。牛奶中有一种物质叫钙盐的，容易和铁发生反应，生出不易溶化的化合物，人体吸收不了。还有一类不适合的饮品就是茶，特别是刚吃完饭就喝茶的习惯非常不好，茶会影响人体对铁的吸收。饮食上可以多吃新鲜的水果蔬菜和土鸡蛋、红枣、红皮花生、瘦肉等对补血效果好的食物。

三、地中海贫血不能吃什么？

1. 凉拌蔬菜或是凉拌粉皮等，这些不利于贫血的防治，尽量不要吃，如果真想吃，也要注意蔬菜要用开水烫洗冲净，调料也要注意新鲜卫生，现做现吃，不要久放。

2. 对于熟肉制品尽量少吃，更不能在外边的小摊上买，到商店购买时也要注意看日期，不可食用过期的熟肉类产品。

3.少吃冷饮，忌食辛辣食物食物。

4.避免吃剩菜剩饭，尤其是隔夜的菜一定要倒掉，不能食用。

5.少吃油腻食物，保证蛋白质的摄入，可选择一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐。