肚脐减肥法：在肚脐眼上敷点它1月轻松瘦10斤

肚脐减肥法：在肚脐眼上敷点它1月轻松瘦10斤

近来一种新的减肥法迅速的席卷了减肥界，它就是肚脐眼减肥法。网上也有好多个版本，有靠针灸的，有靠吃中药的，还有靠生姜的，我本着探索的精神带大家来看看这些神奇的减肥法背后的真相。

生姜放肚脐眼减肥

原理： 通过肚脐刺激肠道排毒是最快的捷径，利用生姜贴肚脐这种方法，不仅不需要吃药，排毒功效也非常彻底，且具有很好的活血祛湿功能。

操作方法：

生姜取一大片就够，先切成末。用白酒轻擦肚脐。将生姜粒填满肚脐。用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。白醋可软化大便，起到清肠减肥的作用。

最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。每天坚持使用，一周就能看到很明显的效果。

2.针灸肚脐上的穴位来达到减肥

前段时间在北京卫视《养生堂》专门因为这个穴位做了一期节目，把好多压箱底秘方、偏方都披露了出来，相信拥有了这个神奇穴点，你从此或许会告别那些难为你的色斑、肥胖、乏力、痘痘、痛经、失眠、脾虚、体湿、内寒……等等等健康问题。更让你意想不到的是，短短一个月可以让你暴瘦50斤。

那这个穴位到底是……？ 它实在是太容易被你忽视了，因为它就在你的肚子上。是一个小窝窝。

原理：利用人体五行规律和外界温度上升时，人体温度高，血液循环快，让上、中、下，三通更畅通，建立自体良性的纳排系统，所以夏季的减肥效果，是其它时间的3倍以上。

所需材料： 掌叶大黄根、决明子提取物、泽泻块茎粉、红花提取物、核桃仁、熟地黄、圆叶当归根提取物等。

药材作用：

掌叶大黄根： 泻下导滞，泻火凉血，行瘀破积，清热解毒。

决明子提取物： 清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

番泻叶提取物： 1.清热行滞;2.通便;3.利尿4.具一定抗菌功能

泽泻块茎粉: 利水渗湿，泄热，化浊降脂。轿团

红花提取物: 活血通经，散瘀止痛。

核桃仁: 健胃、补血、润肺、养神等功效。

熟地黄: 滋阴，补血。

圆叶当归根提取物: 补血活血，调经止痛，润肠通便。

那么这些方法有没有用，效果怎闭配橘么样呢？地球人都知道，那就是效果好，见效快。

其实只要大家认真去看这些方法都可以看得明白，这无非就是有些人借着这些减肥法在打广告而已，一个月瘦50斤，不需要运动也不需要饮食控制，只靠这几位药就可以，真有这样的方法，世界上还有胖子吗？有这么神奇的效果，那不是应该获得诺贝尔的医学奖，应该世界文明才对，这么也没看到呢？

其实很多号称一个月可以减多少斤的减肥法有很多，但是可以做到轻松不反弹的途径只有一条，那就是控制饮食加上运动，任何快速的减肥法都是违背了身体的原则，都会大幅度的反弹，效果只是暂时的，但伤害却是永久的，爱美没有错，减肥更是应该当做卖斗事业去做，但是一定要选适合自己的科学减肥法，而不是盲目追求效果，听信广告。想要减肥的朋友可以去百度看阿利亚减肥法，通过快乐的方式让你实现减肥不反弹。

最后祝每个胖宝宝都可以快乐减肥，你们都是潜力股加油

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喝柠檬水对电脑长斑了

不会的，尽量劳逸结合，玩一会电脑，休息一会，多吃水果和蔬菜，出去走走更好。

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

柠檬醋含氏：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈友睁红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温谈告散度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。

吃维生素 C E 片可以改善皮肤斑搭猛点的问题,可是消枝带也达不到消除效果的.建议在电脑拿芦旁放一两个仙人球,对电脑辐射有帮助...平时记得多喝点水噢.我也是这样做的

如果你每天租掘帆都喝柠檬水又一喝完就出去太阳晒的话，柠檬感光会对弊雹皮散裤肤不益，轻则会让你变黑，严重的话就会长斑的，所以美容也不能盲目，有些东西是有利亦

买养生堂的维E和C 看好不是上海养生堂的。C美白，E抗衰老！价格不贵还没有副作用!

柠檬富含维生素C，所以你吃维生素 C片也是一样。维生素E是抗衰老的耐败。如果要柠檬泡水喝，等晚上吧。如果非要在白天，就要多抹一些防晒霜，这样既防止电脑的辐射，又防止柠檬的光感反应。记得晚上要彻底把防昌橘颤晒霜卸掉伍者，再抹上保湿的护肤品，有助于皮肤恢复。

另外白天还要少吃有光感反应的食物，比如芹菜，胡萝卜等等。