轻食的意义与价值？

一、轻食的意义与价值？

轻食，是当下流行的饮食趋势，既健康美味又精致，制作方便简单，颜值与内在并存，深受着各年龄段的喜爱。

其实“轻食”不是指一种特定的食物，而是餐饮的一种形态，轻的不仅仅是指食材分量，更是食材烹饪方式简约，保留食材的本来营养和味道。让食用者的营养摄取无负担，无压力，更健康，同时引申出一种积极阳光的生活态度和生活方式。

轻食简餐以自然健康、均衡为主。自然健康，更注重还原食材本身的风味。很多食材可以直接生食，即便一些食材需要烹饪，方式也非常简单，以煮、烤、煎为主，所以对食材的新鲜度和品质要求很高。均衡，关注人体所需六大营养素的平衡，包括蛋白质, 脂类, 碳水化合物, 维生素, 矿物质, 水。均衡营养，不只有绿色蔬菜，高蛋白的肉类也是必不可少的哦！所以，轻食不仅仅是一种饮食习惯，更代表一种均衡、自然、健康的生活方式。

二、杂粮早餐参考名称，想给店取个好听有意义的名字

杂粮是早些年困难的时候吃。实际在那年代还经常吃不上，如今生活条件好啦，没有吃过的觉得新鲜。能让以前过苦日子的人勾起他的回忆。也许会有很多故事讲给年青人听，让大家更加珍惜眼前的生活。就叫（回味早餐）吧。祝你生意兴隆。

三、小餐厅起名字？

我觉得你不妨对八零和九零后的年轻人接触一下，了解大多数人的饮食喜好， 起名字还是自己喜欢就好了，做生意现在除了味道，招牌以为，我个人建议服务最重要。