怀孕能吃怎么办？

一、怀孕能吃怎么办？

能吃是福，但是八个月的时候一定要控制食欲了

要不产后很难恢复

只要保证孩子足够的营养就好

二、孕妇该吃什么？

多吃青菜和水果·喝些奶类的饮品不要吃太凉和太冰的东西·如西瓜等还有不能吃海鲜是带壳的·不要吃太辣的东西

三、怀孕期间饮食该注意那些

清淡些别吃咸了，怕你会水肿

四、怀孕能吃一点小零食吗

1、水果类：多吃不同品种水果

在民间有一种老说这样说：“在春天怀上宝宝会比较好，因为在接下来的夏秋季节里，每天都会吃到不同的时令水果与蔬菜。”这些新鲜的水果与蔬菜可以给胎儿提供更加丰富的营养。大家都知道多吃水果有很多好处，而且水果里面所含有的维生素、矿物质、膳食纤维等等元素对孕妇也有很多的好处。

2、点心类：面包、馒头比饼干好

虽然多吃水果好，但是不能止饿，孕妈妈想要填饱肚子，需要随身准备一些小点心之类。有的妈妈会准备一些饼干类的加工食品来解饿，比如一些苏打饼、威化饼、夹心蛋糕、巧克力等等，虽说孕妇可以吃这些食物，但是还是建议大家多准备一些不含防腐剂、少点色素与香精的食物会更好。

3、干果与粗粮食品：多吃核桃、黑芝麻

比较常见的干果有很多种，比如核桃、瓜子、花生、板栗、榛子、腰果、松仁等等，不但口感好，而且它们的营养价值也很高，孕妇每天都需要吃2-3个核桃，这样对胎儿的骨骼与牙齿发育有很大的好处，而每天吃一把葵花子可以满足人体一天所需的维生素E，孕妈妈可以考虑多准备一些这类的干果以备不时的加餐用。

五、怀孕吃营养餐有什么好处

怀孕时可以食用营养餐的，可以补充维生素微量元素对身体是有好处的，但需要正常饮食，平衡饮食合理搭配，易消化易吸收饮食。