住校生买什么零食充饥最好？

①牛奶或者酸奶，最好能保证一天一盒/袋的量。

②水果，根据喜好，最好带一些不容易坏的（容易坏的要先吃）。

③饼干，饿的时候可以充饥。

④一些小包装的零食，比如豆干，金针菇，巧克力，果冻……吃起来方便。另外根据喜好，可以带糖（上课困了可以提神），茶/果茶/花茶（好喝，养生）。不建议带膨化食品，如果喜欢要少带，不但占地方，而且没营养。我高中就是住校，现在刚毕业，以上都是我的一些经验，希望有帮助~另祝高中愉快！

适合在学校吃的零食，具有饱腹感，且营养健康，推荐牛肉干、鸡蛋/鸡蛋干、果干、燕麦等。

牛肉干

牛肉干是一款比较健康的零食，并且脂肪含量低，饱腹感强，便于携带，在学校饿的时候，吃一块牛肉干，可以瞬间驱走饿