胡耀中辟谷有哪些功效啊？

一、胡耀中辟谷有哪些功效啊？

辟谷的功效有很多，归根结底就是几大效用：调节体重，美容养颜，平衡免疫，祛病延年，开发智慧。

二、胡耀中辟谷有效果吗？

我也准备报名，朋友推荐的，看起来确实有效

三、胡耀中辟谷至少要多少天比较适宜啊？

一般至少7天为一个渐进周期。

四、胡耀中辟谷有哪些要求

前两天最难，后面就好了，主要是要能控制自己的欲望吧