一、花草茶可不可以减肥呢？
同意樓上的..能！还能美容养颜！ 介紹其他的給你
绝佳减肥瘦身花茶
【配方】：玫瑰花2--5朵，康乃馨1朵，人参花2-3根
【用法】：开水反复冲泡
【配方功效】：有效的调节女性生理问题，祛除毒素，排毒养颜，降低脂肪。长期饮用，可以起到相当好的瘦身效果。
还有 不运动好身材DIY美白瘦身茶
介绍这六款美白瘦身茶，特别适合爱美的你，不用运动就能喝出好身材，夏天也不怕晒黑，依然拥有靓丽雪白的肌肤！
第一款：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 第二款：加味绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
第三款：绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：
1、将菊花放入水中煮沸，
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，
3、放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
第四款：芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：
1、芦荟去皮只取内层白肉
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
第五款：西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：
西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
第六款：薏仁茶
材料：薏仁适量
做法：
薏仁放入水中浸泡一段时间，然后煮熟即可。
功效：淡化黑斑、美白肌肤
每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。
后面推荐的六款美白瘦身茶，只有在家的时候能做，但是很简单，爱美的你应该可以坚持的
二、喝什么茶美容清火
玫瑰茶，枸杞菊花茶，桂花茶
三、什么花茶最能减肥。
我是用的上说的那种.. 配料是:荷叶.山楂.玉百合. 将此三种一起泡,可对付顽固性肥胖,但上下午都要喝6杯哦,三样都是晒干了的那种.在中药店买得到的. 很便宜..我每样买了2两,大概能泡水喝2周吧.才3.6块钱. ^-^ 泡出来的水是淡黄色.也不难喝..但是有点酸..估计是山楂在里面吧.. 我才喝三天..暂时还看不出效果. 我朋友坚持喝了1周..瘦了一斤了.. 主要是要坚持.平时喝水就喝泡的这个茶..多喝咯.. 反正没坏处也没副作用.又不会拉肚子什么的. 祝你减肥成功. ^0^ 加油!! 荷叶：自古以来都是减肥圣品，有清火、利尿、清脂、通便的效果。 玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢的作用。 山楂:开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。 其他私密减肥花茶配方: 一、玫瑰花+柠檬片+决明子 将三种茶放入杯子，冲以沸水，三到五分钟后饮用，可反复泡3-5次。另，宜清饮，不加糖、奶，以保持天然香味。 二、菊花+金银花+胖大海 此三种茶都有清除体内毒素，消脂降火的功效。另，喝时可加几颗冰糖，比较适合便秘性肥胖的JM，长期喝可使小腹、腰部少一圈脂肪. 茶叶中含有丰富的维生素，包含脂溶性维生素A、D、E、K及几乎所有的B族维生素，可以促进脂肪酸化，有利于体内胆固醇排出体外。茶叶还含有大量的矿物质，锰、锌、钾、硒、铁等微量元素对于维持人体的生理活动具有重要意义。其中，硒是一种天然抗氧化剂，与维生素E联用在抗衰老、抑制癌变、延年益寿方面具有显著功效。 茶的特殊功效还在于茶中的特殊物质，如茶中含3%的脂多糖，具有改善造血功能，保护血液以防病变的作用。茶叶中所含的叶皂素对人体消化脂肪具有积极作用。茶中的多酚类物质可以改善微血管壁的渗透性能，有效增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度，有助于减少患冠心病的危险。 喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。目前还没有发现绿茶、红茶或花茶在减肥作用上的差异，故在减肥过程中，选用哪种茶叶，并不是问题的关键。
