一、轻饮是什么意思？
意思是说清浅的喝一些东西的意思，其实也就表明了喝的那些东西味道不是很重，是非常清淡的，或者吃的那些东西都是比较少量的意思
二、失眠了，怎么办？
已堰盯路伶彝去/////////////////现在好像都在用这个，效果还不错，分享给大家！
三、JOEJOE轻饮是什么来的，有什么用？
您好，是一款燕窝植物瘦身饮品，坚持使用，可以达到瘦身、降血糖血脂，养颜通便，缓解便秘的效果，
四、慢性咽炎怎么办？
咽喉炎主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变，表现为：咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液，咳甚时干呕，治疗成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.多饮水,中药服:荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼醒草25克，忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服.
平时要注意事项:
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.
6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
五、热感冒吃什么要好？
身体气血虚,抵抗力差加上~外受風寒湿气! 如果气血充足,身体健康,就少感冒~不会有那么多问題了哦!
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預防~治疗:感冒最简单的方法，就是去买板蓝根冲剂，早晚各冲2小包，它能幫你涼血生血,消滅病毒,
利尿消炎,几天后就没事了。
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但是有一点值得注意的，病要对症，如果吃錯药~小則破財, 大則命喪!
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今天~算我们有缘才能在2009年5月12日在此碰面,老中医送你一个健康~发一篇文章给你做参考。
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讲了太多专业名词，不是你看不懂，就是连老中医也老糊涂了。所谓风热感冒就是在冬季时受寒没发作，
到了夏天才出来。风寒感冒是因为在夏天入侵风邪，在冬季发作。
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在中药的药书里，就有一本《伤寒论》也就是每位中医师考试必备的，最重要的一点，
我以伤寒论最终的一段作结论，“风寒为表，风热为里。”人：内火既动，外火又侵，
所以辛热发汗，不如辛温，辛温发汗，不如辛凉之药发汗，一剂而立雪，
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注意最后一句话，也就是以辛热之药发汗者，轻者必危，重者必死，可不谨哉。
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我们也常常听到，某某人感冒去打了一针，就死了.或者听到某某人感冒吃药越吃越严重。
之后送进医院挂急诊了,他们有一个共同点，就是分不清楚，何谓风寒，何谓风热。
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是药三分毒~药能救人也能误人,最好用~不傷身者~为食疗也!
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一个医者在用食疗不成后才应該考慮药疗,這才是病者的福气也!
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风寒感冒:
风寒感冒初起，主要症状为:头沉或头痛，怕冷，四肢骨头肌肉酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。
患者自觉口不渴，咳嗽利害不止~咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。
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轻度风寒感冒喝红糖姜汤
生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎~感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
但仅适用于轻度风寒感冒患者。
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重度风寒感冒吃豆腐火腿芥菜汤
豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，
起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用.
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风热感冒:
风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿~干涩疼痛、鼻塞~鼻涕黄，干嗽利害不止~痰黏或黄，且口渴喜饮，
怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。
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薄荷粥:
薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。
薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
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贝母沙参蒸雪梨:
将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，
连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起~咽干咳嗽利害、
肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。
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吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。
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平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨, .等
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蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的~增加抵抗力~
預防感冒~健康没病痛~养生長寿会有很大的帮助哦! !
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就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。
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在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀!
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如果医生~不想要好处~免费真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦!
就看你会不会交往和运用了! 如果~还要由我来提醒~不知主动去交往??那你肯定麻烦了哦! ! !
