氧格家younger+轻食餐减肥健康吗？

氧格家younger+轻食餐减肥健康吗？

你好

轻食就是要清淡、低热量、不加重身体负担的食材,食品以各色杂粮、谷类为主。

为提升口味，部分产品会辅以适量肉类、轻食会选用简便、低脂、多元素、营养均衡、易吸收的食物。

所以综合上面的情况 我感觉长期食用轻食产品应该是能起到减肥作用的。

养生是谁提出来的？

1.

保养生命；维持生计。 汉 荀悦 《申鉴·政体》：“故在上者，先丰民财以定其志，帝耕籍田，后桑蚕宫，国无游民，野无荒业，财不虚用，力不妄加，以周民事，是谓养生。” 唐 韩愈 《与李翱书》：“仆之家本穷空，重遇攻刼，衣服无所得，养生之具无所有。” 田北湖 《论文章源流》：“夫鸟兽杂处，角力以养生。”

2.

摄养身心使长寿。《庄子·养生主》：“ 文惠君 曰：‘善哉！吾闻 庖丁 之言，得养生焉。’” 宋 陆游 《斋事》：“食罢，行五十七步，然后解襟褫带，低枕少卧，此养生最急事也。” 清 袁枚 《随园诗话》卷二：“同年 储梅夫 宗丞，能养生，七十而有婴儿之色。”