水果与人群水果总能勾起人群的食欲，多吃水果的好处太多了，维生素、水分、糖分、矿物质......小编一下也数不过来，水果营养各异，并非人人都能吃。而且在中医里面，水果也分凉性、热性、温性，不同人群、不同的时期、不同的体质适合吃的水果也不一样，如果食用不当或过帆槐量食用，反而会反其道而行，对身体造成不良的影响。那么不同人群吃什么水果好？不同体质吃什么水果好？一起来看看水果与人群大全，选择最适宜的就是最好的。
女性水果美食美容养颜猕猴桃、火龙果、葡萄、柚子、香蕉、苹果、草莓。
减肥排毒西瓜、梨子、柠檬、香蕉、葡萄柚、奇异果、凤梨。
补血暖宫葡萄、桂圆、甘蔗、百香果、莲雾、柳橙、梅子。
备孕怀孕苹果、芒果、樱桃、木瓜、草莓、火龙果、梨子。
坐月子木瓜、奇异果、榴莲、橄榄、葡萄、香蕉、山楂、龙眼。
缩阴补肾橙子、牛油果、西柚、栗子、核桃、黑枣、桑葚。
VIEWNOW
猕猴桃火龙果芒果樱桃木瓜Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果特大25-27个原箱装单果重约124-145g猕猴桃生鲜水果礼盒￥189评论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果超大16-18个原箱装Jumbo单果重约175-232g猕猴桃生鲜水果礼盒￥229评论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果Jumbo巨大果8个装定制礼盒单果重约146-174g猕猴桃生鲜水果礼盒品质包邮￥119.9评论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>>>越南进口红心火龙果3个装红肉大果单果约450-500g新鲜水果￥44.9店水果京东自营专区>>越南进口红心火龙果2个装单果约300g新鲜水果健康轻食￥18.8店京觅>>越南进口白心火龙果2个装巨无霸白肉大果单果约550-650g新鲜水果￥28.8店水果京东自营专区>>>>小台农芒果1.5kg装单果50g以上新鲜水果￥49.9店京觅>>贵妃芒果净重4kg装单果80g以上生鲜新鲜水果￥139.9店水果京东自营专区>>小台农芒果1kg装单果50g以上新鲜水果￥29.9店水果京东自营专区>>>>北美大樱桃进口车厘子新鲜水果礼盒车厘子樱桃【大果装】2斤适合送孩子单J级果径26mm左右￥138评论:23万+店代养品牌旗舰店>>国产车厘子樱桃新鲜水果端午礼盒【精品装】3斤单J特大果果径约26-28mm￥198评论:23万+店代养品牌旗舰店>>樱桃新鲜水果包邮5斤车厘子大连美早大樱桃山东3j当季应整箱孕妇￥168月销:7000+店小憨孩旗舰店>>>>海南冰糖心木瓜2个装单果约1kg新鲜时令水果礼盒￥29.9评论:48万+店鲜桃记自营旗舰店>>滇派云南红心木瓜2500g新鲜水果产地直发包邮￥9.9评论:4.6万+店滇派生鲜京东自营旗舰店>>海南精选红心木瓜2个装单果重约800-1000g新鲜水果￥26.9评论:48万+店高塌水果京东自营专区>>>>男性水果美食西瓜西瓜对心脏保护有神奇的效果，西瓜有瓜氨酸，可以转化为精氨酸，缓解血管承受压力。
樱桃可以促进血液循环，有助于态念友尿酸排泄，预防痛风和关节炎。
苹果有弱酸性，还有止血功效，并含有丰富的纤维素，可以清洁牙齿，亮白牙面。
柑橘具有镇定神经、抗击老化的作用，从而保持毛囊完整，达到去屑效果。
红枣肝脏藏血，血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。
石榴富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用。
VIEWNOW
苹果西瓜石榴樱桃橘子烟台红富士苹果新鲜水果脆甜山东栖霞特产应当季现摘斤整箱平安夜￥15.8月销:10+店钰果香园食品旗舰店>>当季甘肃花牛苹果新鲜水果带箱10斤红蛇皮果粉面脆甜刮泥5斤辅食￥72.8月销:6+店紫玉环旗舰店>>烟台红富士苹果4个一级铂金果单果160-190g简装自营水果￥19.9店水果京东自营专区>>>>云南无籽麒麟瓜大西瓜1粒装单果2.5kg起甜瓜新鲜水果￥49.9店水果京东自营专区>>精品国产麒麟大西瓜1粒装单果约3.5kg新鲜水果￥59.9评论:293万+店水果京东自营专区>>麒麟西瓜1粒装单果2.5kg以上新鲜水果￥49.9评论:293万+店水果京东自营专区>>>>应季时令水果会理突尼斯软子石榴礼品盒装石榴3斤中果精品装￥150评论:6000+店代养品牌旗舰店>>突尼斯软籽石榴礼盒精品一级大果现摘新鲜水果整箱四川会理软籽无籽红甜无核石榴净重8斤礼盒装5斤礼盒装单果400g以上￥99评论:1.4万+店馋果匠官方旗舰店>>突尼斯软籽石榴礼盒精品一级大果现摘新鲜水果整箱四川会理软籽无籽红甜无核石榴净重8斤礼盒装8斤礼盒装单果400g以上￥109评论:1.4万+店馋果匠官方旗舰店>>>>北美大樱桃进口车厘子新鲜水果礼盒车厘子樱桃【大果装】2斤适合送孩子单J级果径26mm左右￥138评论:23万+店代养品牌旗舰店>>国产车厘子樱桃新鲜水果端午礼盒【精品装】3斤单J特大果果径约26-28mm￥198评论:23万+店代养品牌旗舰店>>樱桃新鲜水果包邮5斤车厘子大连美早大樱桃山东3j当季应整箱孕妇￥168月销:7000+店小憨孩旗舰店>>>>广西茂谷柑网红柑橘榨汁橘甜蜜柑橘桔子橘子单果100g-150g精选黄金果4斤装新鲜水果￥39.9店水果京东自营专区>>广西武鸣沃柑10斤新鲜水果当季整箱包邮大果皇帝沙蜜橘子砂糖桔子￥25.8月销:100+店甘福园旗舰店>>胖小丫现摘四川眉山蒲江爱媛38号果冻橙新鲜水果橘子手剥橙子脐橙桔子5￥103月销:100+店胖小丫旗舰店>>>>宝宝水果美食维生素A水果芒果、木瓜、哈密瓜。
维生素C水果猕猴桃、柑橘类水果。
促进新陈代谢的水果葡萄、柑橘、葡萄柚。
纤维素多、含糖量低的水果奇异果、樱桃、草莓、苹果。
注意事项1-3个月的小婴儿，最好喝果汁，4-9个月宝宝则可吃果泥；体质偏热宝宝吃寒凉性水果，消化不良宝宝吃熟苹果泥。不可在短时间内吃太多，不能用水果代替宝宝不爱吃的蔬菜，注意营养均衡。
VIEWNOW
芒果木瓜哈密瓜猕猴桃葡萄柚小台农芒果1.5kg装单果50g以上新鲜水果￥49.9店京觅>>贵妃芒果净重4kg装单果80g以上生鲜新鲜水果￥139.9店水果京东自营专区>>小台农芒果1kg装单果50g以上新鲜水果￥29.9店水果京东自营专区>>>>海南冰糖心木瓜2个装单果约1kg新鲜时令水果礼盒￥29.9评论:48万+店鲜桃记自营旗舰店>>滇派云南红心木瓜2500g新鲜水果产地直发包邮￥9.9评论:4.6万+店滇派生鲜京东自营旗舰店>>海南精选红心木瓜2个装单果重约800-1000g新鲜水果￥26.9评论:48万+店水果京东自营专区>>>>西域果园新疆吐鲁番哈密瓜西州蜜25号产地直发顺丰空运甜瓜网纹瓜当季新鲜水果哈密瓜8-9斤（单瓜2.5-3斤）￥79.9店西域果园地方特产旗舰店>>西域美农民勤蜜瓜哈密瓜网纹瓜黄金蜜瓜生鲜新鲜水果现摘香瓜甜瓜西瓜整箱装高端静冈玫珑瓜2枚净重6-7斤甜瓜蜜瓜￥38.9评论:6.9万+店西域美农生鲜品牌旗舰店>>西域果园新疆吐鲁番哈密瓜西州蜜25号产地直发顺丰空运甜瓜网纹瓜当季新鲜水果哈密瓜7-8斤（单瓜2-3斤）￥69.9店西域果园地方特产旗舰店>>>>Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果特大25-27个原箱装单果重约124-145g猕猴桃生鲜水果礼盒￥189评论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果超大16-18个原箱装Jumbo单果重约175-232g猕猴桃生鲜水果礼盒￥229评论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果Jumbo巨大果8个装定制礼盒单果重约146-174g猕猴桃生鲜水果礼盒品质包邮￥119.9评论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>>>以色列进口红西柚柚子一级大果4粒装单果重约280-330g生鲜水果葡萄柚￥29.9店水果京东自营专区>>新奇士Sunkist以色列进口红西柚柚子一级大果6粒礼盒装单果重300g+生鲜葡萄柚水果￥42.9店水果京东自营专区>>京觅南非红西柚葡萄柚柚子中果6个装单果约200-320g生鲜进口水果海外直采￥39.9评论:86万+店水果京东自营专区>>>>老人水果美食山竹含有丰富的蛋白质和脂类，适合体弱多病、营养不良以及病后的人食用，抗氧化。
猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应。
雪莲果含有丰富微量元素，可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病。
香蕉其肉质软糯，香甜可口，因而被誉为“智慧之果”。营养丰富。
枇杷有润肺、止咳、止渴的功效，味道甜美，营养颇丰。
其他水果苹果、柚子、葡萄。
VIEWNOW
山竹雪莲果香蕉猕猴桃柚子泰国山竹进口山竹5A级大果净重1kg单果80-120g￥76.9店水果京东自营专区>>泰国进口山竹6A级超大果净重1.5kg新鲜水果￥118.8评论:63万+店水果京东自营专区>>泰国进口山竹4A级大果净重2.5kg新鲜水果￥98.8评论:63万+店水果京东自营专区>>>>云南天山雪莲果一级新鲜水果10斤当季整箱黄红心特级现挖雪连果5￥14.8月销:4000+店果凡尚品旗舰店>>云南天山雪莲果净果10斤当季水果新鲜应季直批发当季整箱包邮￥100月销:6000+店胖小丫旗舰店>>【防摔包装】云南雪莲果大果新鲜水果10斤天山雪莲果当季包邮整箱￥19.8月销:100+店展卉旗舰店>>>>果迎鲜香蕉广西小米蕉5斤装芭蕉新鲜水果生鲜￥14.9评论:3万+店果迎鲜品牌旗舰店>>福瑞达广西香蕉新鲜小米蕉水果香焦小香蕉10斤自然熟当季整箱￥19.8月销:3000+店福瑞达旗舰店>>海南香蕉500-600g/盒￥9.8月销:5000+店网上超市>>>>Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果特大25-27个原箱装单果重约124-145g猕猴桃生鲜水果礼盒￥189评论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果超大16-18个原箱装Jumbo单果重约175-232g猕猴桃生鲜水果礼盒￥229评论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果Jumbo巨大果8个装定制礼盒单果重约146-174g猕猴桃生鲜水果礼盒品质包邮￥119.9评论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>>>以色列进口红西柚柚子一级大果4粒装单果重约280-330g生鲜水果葡萄柚￥29.9店水果京东自营专区>>品赞南非西柚6个大果单果240-300g红心葡萄柚红心西柚新鲜健康轻食￥25.9评论:4.8万+店品赞生鲜旗舰店>>顺丰红心西柚5斤包邮鲜果新鲜应当季孕妇水果整箱大红肉葡萄柚子￥39.8月销:300+店佳香果旗舰店>>>>电脑族水果美食圣女果女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，既能美容又能保护眼。
香蕉香蕉中含有大量的β-胡萝卜素，改善视力，缓解眼睛干涩疼痛。
橘子解毒功能、还养护眼睛、保护免疫系统。
木瓜木瓜酶有很好的明目效果，还能切片敷眼睛，减少眼角周围皱纹。
红石榴丰富维生素C，具有很好的排毒和抗氧化功效。
芒果长期对电脑皮肤易损伤，芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性。
VIEWNOW
熬夜族水果美食杨桃熬夜皮肤不好，杨桃能抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用。
柠檬经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着。
龙眼能补益心脾，益血安神。
柚子含有大量维生素，可以消除对神经系统造成的危害，醒脑促记忆。
苹果大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖。
橙子休息不够容易便秘，橙子清肠通便，排除体内有害物质。
葡萄含有丰富的葡萄糖及多种维生素，能保护肝脏。
香蕉钾能有效的避免血压的上升或者肌肉出现痉挛的情况，消除疲劳。
VIEWNOW
高三党水果美食樱桃促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
冬枣大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素，对大脑有补益作用。
菠萝有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用。
猕猴桃提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾，能缓解抑郁。
蓝莓优异的补脑效果，可以提高专注力，长期食用蓝莓更能强化记忆力。
其他高三党水果葡萄、香蕉、荔枝、莲子、刺梨。
VIEWNOW
手术后水果美食菠萝有助于疏通及改善局部的血液循环，有消炎，消肿的功效。
草莓刚做完手术的病人会口干舌燥，吃草莓可以有生津止渴，清咽润肺的功效。
香蕉手术后吃香蕉可以预防便秘等症，香蕉润肺止咳清热解毒的功效。
梨子增进食欲，易消化，可以帮助术后补充水分和营养，有清热解毒，利尿通便的作用。
猕猴桃膳食纤维和抗氧化物质具有清热排毒，润燥通便，有助于提高免疫力。
VIEWNOW
不同体质水果美食平和质体型匀称健壮。多吃苹果、李子、菠萝、柠檬等。
阳虚质体形白胖，肌肉不结实。多吃桂圆、荔枝、榴莲等。
气虚质肌肉不健壮。多吃橘子、葡萄、杨梅、桂圆、荔枝等。
阴虚质体形瘦长。多吃杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅等。
湿热质形体偏胖或者很瘦。多吃鲜莲子、山楂、橄榄等。
痰湿质体形肥胖，尤其是腹部肥胖松软。多吃山楂、橘子等。
瘀血质瘦人居多。多吃山楂、圣女红果、山楂、橄榄等。
特禀质先天生理缺陷。多吃橘子、葡萄、杨梅、桂圆等。
气郁质体形瘦长。多吃甘蔗、桃子、葡萄、杨梅等。
VIEWNOW
【水果与健康】水果营养功效水果健康养生法厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆...【水果营养价值排行】水果营养成分表厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆...【水果颜色与营养】各色水果代表及功效厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆...【水果美容护肤】吃什么水果对皮肤好厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆...【水果属性一览表】热性、寒性、温性水果有哪些厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆...【水果功效与禁忌】常见水果的功效与作用厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆...
