一、茶叶喝红茶好还是绿茶好
红茶不宜多喝，上火，还易产生牙垢1
绿茶强肾健脾！
二、金银花是撒花啊？有撒用？
金银花;是一中植物,也是一中花卉,也是它所开的花,使它而得名,由于它本身所开花的颜色,有金色,有银色,深人们所亲睐.它除了以花卉供人们欣赏外,它的花和藤的特性又融入健身医药之中,花;可以清热解毒,藤;可以通经脉,在花卉中体现了它的芬芳,在人们健康中奋献了它的价值;
圣;邓记中医,袁安龙.
三、什么时候才能拗到头啊？
千万不要虚度光阴。在苦的日子只要坚持是能挺过去的。烦的话可以去找个朋友去酒吧喝酒，或者去野外欣赏一下大自然，去海边让心情舒畅。玩玩游戏缓解一下压力。如果对生活困惑你可以请教一下当地的心理医生。
四、I'm from Germany =什么
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五、暑假去哪里旅游比较好？
武当太极湖地处湖北省西北部十堰市武当山旅游经济特区境内，紧邻丹江口市。随着国家南水北调中线工程的实施，水库水位升高后将形成一个更为壮阔的山水湖景。尊大岳、朝武当、敬水神、悟大道，从亲水开始……
游客既可选择水路进山朝圣，以最亲近的方式，向水神真武致敬；也可以荡舟碧波，在湖中岛屿枕水听涛，悠然见山，怡然戏水，体验自由逍遥的过海神仙意趣；还可以极速冲浪，纵情山水；更可以登上松岭观景台，俯瞰泱泱太极湖千里碧波，仰望巍巍武当千年圣山，感受仙山圣水，天地和谐。
朋友，您激情饱满，热情四溢吗？欢迎来到我们的狂欢岛释放激情，享受自由，感受狂热！如果您拥有文人情怀，请登上逍遥岛，感受庄子的逍遥游思想，体会庄子的七层人生境界；如果您想寻求养生之道，寻仙岛将是您的必游之地，您将感受道家文化的养生精髓。在这湖光山色间，以最放松最自然的心境，享受蓝天白云的惬意，细品轻风拂面的温柔，放飞心情洗涤心灵，向天地致敬，与山水交流！
六、怎么样可以保持身体健康
如何保持健康??
吃一顿营养的早餐
早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。
2.每日5蔬果
这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会，共同推动的全民营养运动。根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。
3.每日运动30分钟
许多研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。如果你很久没有运动，建议你循序渐进，慢慢增加长度与强度，可以从最简单的Walking运动开始，每天快走20～30分钟，持续走下去，一定能感受到许多好处。
4.用牙线剔牙
用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏。根据美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠状动脉疾病。
5.把大自然带进屋内
静听雨打落叶的声音，或望着鱼儿在水中优游的模样，都能给人安详宁静的心境。专家指出，与大自然结合的感觉可以减轻压力。在家中或办公室中种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的建议。
6.戒烟
抽一根烟会产生超过4000种化学物质，其中40几种会致癌，吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。戒除吸烟的习惯，不仅对自己的健康有利，也是对家人爱的表现，因为二手烟比一手烟还毒，已被WHO列为头号致癌物质，而孩子往往是二手烟最大的受害者。超过四分之一的婴儿猝死是因为父母吸烟，导致婴儿吸入二手烟引起的。二手烟也会增加儿童气喘的次数，且加重病情。
7.吃饭时把电视关掉
研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现，儿童在吃饭的时候看电视，通常会容易导致肥胖，且会延长收看电视的时间高达70分钟。所以不管大人或小孩，吃饭时，最好关掉电视，专心的吃饭，好好享受桌上的食物。
8.要工作也要娱乐
只知埋头工作，容易热情缺缺，不妨放轻松一点。准备一本剪贴簿，收集漫画、笑话等等幽默的材料，每天不时拿出来翻翻，让自己开怀大笑几声。也可以在工作以外培养一些兴趣，缺乏娱乐，是很难为自己打气的。
9.再忙也要和家人聊聊天
美国心脏病权威，曾任前美国总统柯林顿医疗顾问的欧宁胥(DeanOrnish)，历经数十年研究发现，拥有亲密关系可以预防与减缓心脏病，甚至可以提供生命坚强的抵抗力。不管外在生活多么多采多姿，每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋养彼此的亲密关系。
10.让自己有好睡眠
好的睡眠品质比睡眠时间的长短更重要。几个步骤可以让你睡得更甜美：
1、先整理床铺，把棉被、枕头打理到最舒适的状态。
2、以自己最自然、最舒适的姿势躺好。
3、躺平后，做几个深呼吸，让自己放松下来。然后用感觉从头到脚扫描一遍，看哪个部位紧绷，再试着放松下来。
4、如果心里还想着工作，可用数息法，想象自己呼吸时，把负面的情绪吐出去，然后把正面的能量吸进来，来回呼吸几次，直到心情平静。 5、全身心放松，渐渐入睡。
