一、喝茶时，适合吃什么茶点？
1、绿豆糕
喝茶时可以搭配绿豆糕，绿豆糕的口感清甜爽口，并不是很甜，在配茶食用时不会盖过茶味，可以缓解人在品茶时的酸涩感，并能助人在品茶时品出茶的韵味。
2、酸枣糕
喝茶时可以搭配酸枣糕，酸枣糕比较适合搭配发酵程度高的茶饮饮用，能让人产生愉悦的酸甜口感，同时还能激发出茶汤的甜味，在口腔中留下独特的香气。
3、酥油饼
喝茶时可以搭配酥油饼，这是普洱茶的独特搭配，普洱茶由于发酵工艺特殊的缘故，拥有浓厚的茶气，空腹饮用会让人出现“茶醉”反应，酥油饼能够在一定程度上缓解茶醉感。
1 喝茶时适合吃一些小点心，如糕点、蛋糕、包子等。
2 因为这些点心比较轻盈，不会太油腻，适合搭配清淡的茶叶。
3 此外，也可以选择一些口感清新的水果作为茶点，如苹果、草莓等。
这些水果不仅可以提供口感，还能增加一些营养，非常健康。
二、茉莉花茶的食用功效 清香怡人还需适量食用
茉莉花茶的味道清香怡人圆顷，滋味醇厚，香气持久，汤色黄绿明亮，是一道能够静心安神、健脾养胃、理气和中的养生花茶。
在炮制茉莉花茶的时候，需要将新鲜采摘以后的茉莉花在当天炮桐腔滚制成花茶，才能充分的保留茉莉花的清香味道，那么茉莉花茶的食用功效有哪些呢?
茉莉花茶的食用功效 茉莉花茶性凉味甘，具有一种特别的清香味道，适量食用以后，具有清热解毒、利尿祛湿、益气和中、行气开郁、消炎杀菌、舒肝明目等滋补功效。
茉莉花茶对睡眠有一定的改善作用，具有很好的镇静安神的滋补功效。
茉莉花茶适宜搭配哪些花茶 1、玫瑰
玫瑰花茶中含有的营养成分搭配茉莉花茶饮用，具有很好的镇静安神、清心益气的滋补功效。
2、菊花
菊花搭配茉莉花茶一起饮用，具有很好的清热解毒、舒肝明目的滋补功效。
食用茉莉花茶的禁忌 茉莉花粉中含有一些过敏性物质，具有过敏体质的人群尽量不要食用，以免引起过敏反应。局余
神经不好或者压力大引起失眠的人，不要大量的饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，以免茉莉花茶中含有咖啡因导致入睡困难，影响睡眠质量。
三、泡养生茶配方
泡养生茶配方大全
泡养生茶配方大全，茶对中国人来说不只是解渴的饮品，饮茶也是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，养生茶与普通茶叶，养生茶更侧重于茶的养生保健功效。下面来看看泡养生茶配方大全。
泡养生茶配方1 1、枸杞茶
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴。
2、枸杞龙茶
原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
3、枸杞五味茶
原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
4、生地茶
原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
5、当归茶
原料：当归10g、红茶3g。
用法：用当归的.煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。可加糖。
功能：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。
用途：月经不调、耐漏闭经；痛经；血虚头晕目眩、心悸、疲倦；冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌打损伤；高血压病；慢性盆腔炎。
6、何首乌茶
原料：何首乌5g、红茶3g。
用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5——10分钟，冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。
功能：补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。
用途：肝肾阴亏，发须早白败绝、头晕、腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；瘰疬；痔疮。
7、何风茶
原料：何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。
功察亩姿能：补血，祛风，除湿，解毒。
用途：遍身疮肿痒痛。
8、五味子茶
原料：五味子5g、绿茶3g。
用法：用五味子的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：敛肺滋肾，生津，收汗涩精。
用途：肺虚喘咳、口干、自汗盗汗；梦遗滑精；无黄疸型传染性肝炎；急性肠道感染；神经衰弱。
9、沙参茶
原料：沙参10g、绿茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功能：养阴清肺，祛痰止咳；强心，抗真菌，降血压。
用途：肺热燥咳；虚劳久咳；阴伤咽干喉痛。
10、益胃茶
原料：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：益胃生津。
用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利。
泡养生茶配方2 1、白菊花乌龙茶
四种养生茶配方，真是太实用了！
材料：白菊花8克,乌龙茶6克,冰糖适量
做法：杯中放入白菊花与乌龙茶,沸水冲泡,加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效：白菊花可以帮助去除毒气,可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。
2、白术山药茶
四种养生茶配方，真是太实用了！
材料：山药、白术、桂圆肉各25克
做法：将药材洗干净放入锅中,煎煮半小时后滤取药液,候温即可服用。
功效：健胃、补脾、止泻。
3、白木耳人参茶
四种养生茶配方，真是太实用了！
材料：人参20克,白木耳10克,冰糖适量。
做法：将白木耳放入温水中泡开,将人参洗干净,一同放入锅中,加适量清水煮,待白木耳煮熟煮透后加入些许冰糖,即可饮用。
功效：养心安神,补充气血。
4、白术甘草茶
四种养生茶配方，真是太实用了！
材料：白术10克,茶叶、甘草各4克。
做法：将白术与甘草加入水煮沸,再加入茶叶稍煮5分钟即可饮用。
功效：益气健脾。
泡养生茶配方3 养生茶饮注意事项
1、胃不好的人，多喝红茶
红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的功效也较绿茶要好。一般认为，红茶是“热性”的，特别适合肠胃较弱的人。
四种养生茶配方，真是太实用了！
尤其是小叶种红茶，滋味甜醇，无刺激性。如果选择大叶种红茶，茶味较浓，可以在茶汤中加入牛奶和红糖，有暖胃和增加能量的作用。
2、黑茶适合肉食者
黑茶的加工中因经过后发酵工序，茶性会更加的温润，去油腻、脂肪及降血脂的功效更加显著。平时以食用肉制品为主的人群可以选择黑茶饮用，如湖南的茯砖茶、湖北的青砖茶或普洱茶等。
养生茶饮不同人群适合的茶饮也不同
3、花茶适合女性喝
花茶较适宜妇女服用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳玳花茶有调经理气的功效。妇女在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。
4、乌龙茶最提神
乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效，且有较强的提神效果。好的乌龙茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，饮后齿颊生津、余韵袅袅。
可于好友相聚时，泡上一壶上好的乌龙茶，品其真韵;也可于静夜苦读时，泡上一杯浓香型的武夷岩茶，既提神醒脑，又解除读书的疲乏。
