只能吃流质的,我在轻断食期间 每天喝禾蓓的大麦若叶青汁
你好,可以的.但最好只断一顿饭就可以了.适度的轻断食,给身体带来的益处远远超出你的想象,减轻身体每日劳作的负担。它可以让身体不用辛苦一直消化食物,肝脏也有时间可以修复受损细胞,进行排毒。