7天瘦10斤轻断食会不会掉头发？
会掉头发的，这种掉头发一般称为营养不良性脱发，因为你的轻断食会造成你一定程度的缺乏营养，所以在轻断食期间要吃些水果蔬菜补充维生素。
七天断食最简单的方法？
7天断食减肥法是，一周内5天正常饮食，2天轻断食。2天轻断食期间，并不是所有食物都不摄入。可以食用热量低食物，比如牛奶、燕麦，也可以吃一些水煮蔬菜
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