15+9是轻断食吗？

1 是轻度减肥

2 因为轻度减肥的标准是每周减重0.5-1kg，而15+9=24，意味着每周只需要减少0.4kg左右的体重，符合轻度减肥标准。

3 需要注意的是，减肥并不是只靠少吃多动就能完成的，还需要有合理的饮食和运动计划，并根据个人情况制定适合自己的减重目标和方式。

是。

我们所说的159换食法就是在一定时间内停止正常饮食，只是饮用健康的水和食用159素食全餐来对人体进行一次全面的自我净化，均衡身体的营养。