孙俪7天减肥食谱
1、第一天。早餐：2片面包，200克酸奶1杯。午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙。零食：1个红萝卜（大小不限）。
2、第二天。早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶。午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1个橘子。零食：2个大番茄。晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8颗草莓。
3、第三天。早餐：1罐八宝粥，1个煮鸡蛋。午餐：1份炒米粉，1碗紫菜汤，1个苹果。零食：2根小黄瓜。晚餐：1个肉包，小米粥1碗，1根香蕉。
4、第四天。早餐：1个包子，500ml果菜汁。午餐：1碗炒米饭，1份西红柿鸡蛋汤。零食：1个甜椒。晚餐：1份凉面，1个茶叶蛋，1个猕猴桃。
5、第五天。早餐：1份三明治，200克酸奶1杯。午餐：1份米糕，1份蔬菜汤，15颗小番茄。零食：15颗杏仁。晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉。
6、第六天。早餐：4片全麦苏打饼，1个苹果。午餐：1碗炒米饭，1份玉米浓汤。零食：1个大番茄。晚餐：1份炒豆腐，1根香蕉。
7、第七天。早餐：1个蛋挞，1份麦片粥。午餐：1个包子，1份蔬菜沙拉，8颗草莓。零食：15颗腰果。晚餐：1个三角饭团，1份蔬菜汤，1个橘子。
眼睛凸出，皮肤松弛，从孙俪到陶虹，遭养生“反噬”的女星真不少，都有谁？
在这个圈子，很多艺人都很看重自己的长相，很多人都喜欢用刀子，但是也有很多人选择了健康。从睡眠到饮食，他们都遵循着自己的原则，努力程度丝毫不逊色于做手术的女明星。但不知道怎么回事，很多保养型的女明星都会因为“越练就会变得更老”而被“反噬”。孙俪双眼浮肿，身体一落千丈，孙俪是出了名的养颜高手。
多年来，她一直保持着健康的形象，为自己的健康付出了巨大的努力。在她的朋友圈里，她也会和大家分享一些关于健康的想法。二十四个时辰，她也要开门，与大家共享这个季节的健康秘诀。比如说秋分，必须要洗个澡，这是最重要的事情。孙俪还说，她在初一和十五都是素食主义者，这种习俗已持续了十多年。
一个敬业的演员所具备的素养是多方面的，能够备好台词是最为基本的，但往往台词也是最容易被人忽略的。其实从一个演员的剧本就可以看得出来她是否敬业了，孙俪是圈内出了名的“孙一条”，演戏时基本上都是一遍过。本以为孙俪的剧本够用心了，直到看到陶虹的，才知道什么是演员的最高境界。
此前，孙俪发了一条微博“抱怨”自己拍了很久的戏还有那么厚的剧本，配图也是令网友们震惊了，因为剧本厚厚的一踏。不仅如此，孙俪还在上面做了各种各样的标注笔记，光是看到就觉得相当了不起了。所以说，一部好的作品呈现给观众，背后一定是付出了不为人知的努力，而孙俪也确实称得上是一位很敬业优秀的女演员。
孙俪是出了名的喜欢养生，她经常会泡脚，还会根据不同的时节选择吃不同颜色的蔬菜。她也从来都不喝咖啡，奶茶就更不用说了，一口都不会沾。平时没事就喝养生茶，什么菊花泡枸杞啊等等。她从很多年前开始就在微博发养生的东西，还发自己的健康食谱，自己做的茶泡饭。
自己按照步骤做了一碗出来，还把具体的做法和选用的食材分享给了大家。如此热爱养生，孙俪最近几年出现在大众面前的状态，却并没有好到哪里去。剧里面被质疑眼睛凸出太过明显，而眼睛凸出导致双眼皮变大，鼓出来就仿佛有点金鱼眼了。
在娱乐圈里的女明星就常常需要面对“衰老”的现实，不仅要和同龄女演员比，还要和当年的自己比，尤其是当大家把她们真实的衰老照拿出来的时候，颜值下跌的情况就更清晰可见了。每个女明星的衰老部位都各不相同，在周迅的脸上，最明显的是眼睛和眼间距，大众对孙俪的评价也是如此。
近年来孙俪的“无效养生”被大众热议，因为大家真的发现孙俪的眼睛越来越凸了，黑眼圈在滤镜下也没藏住。有些时候还能在孙俪的脸上看到一些她在《玉观音》里的影子，因为她脸上的线条变化不大，所以和年轻时差距不大，但眼睛和黑眼圈实在是过于明显，有些时候还以“下烟熏妆”为化妆重心的感觉了。
孙俪出现在了一个很大的舞台上，她的脸颊红红的，眼角的凹陷，眼角的皱纹，还有额头的发丝，都变得有些稀少。如果再仔细观察，就会发现孙俪的牙龈越来越多，有了下巴的趋势，脸也越来越大。
孙俪的五官，已经没有以前那么漂亮了，给人一种苍老而凌厉的感觉。在《安家》里，孙俪的双眼突出，眼袋很深，眼袋很深，而且肌肤也很松弛。当初孙俪的状况，在电影播出之后，就引发了很多人的热议。事实上，孙俪这两年的身体状况，早就开始恶化了。那时候，孙俪一身方便面，头发和衣着都很有活力，很有青春气息，而孙俪则是一副饱经风霜的模样。
这些女明星就是孙俪，陶虹，海清，张静初，吴昕等等这些女明星，从照片当中也可以看出他们现如今的状态整体来说并不是特别的好，而且这些无效养生对于他们的身体造成的影响都是非常不好的。
娱乐圈的很多女明星都非常注重养生，但是养生不当也会导致皮肤状态变差，比如蒋勤勤，佘诗曼，袁咏仪等人。
孙俪、叶童、张静初、海清、曾黎、吴昕、小陶虹