健康饮食小常识顺口溜三段话？

第一段：

多吃五蔬果，健康又美妙。

绿叶黄瓜大白菜，营养都很好。

番茄胡萝卜莓果子，维生素多多。

水果蔬菜常吃就对，健康生活有保障。

第二段：

谷类主食要有，生活才会更好。

面包饼干丝瓜米饭，选择多样不枯燥。

粗粮杂粮玉米面，营养更丰富不可少。

谷类主食搭配好，营养均衡身体棒。

第三段：

油盐酱醋要适量，健康生活更舒适。

多喝水少喝酒，清凉解渴身体好。

加工食品要少吃，热量高营养少。

健康饮食要掌握，生活才能更美好。

您好，第一段：

绿色蔬菜多吃些，水果甜味更合适。谷物主食不可少，肉类蛋白适量摄。

第二段：

清淡饮食少油腻，加餐水果营养好。三餐规律别乱吃，饮食搭配更健康。

第三段：

多喝水不要忘，运动锻炼身体强。快餐烤肉别贪心，健康生活才更精彩。