一、胶原蛋白一般什么原料比较好？
胶原蛋白一般脯氨酸、甘氨酸、赖氨酸等原料比较好。胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，
二、胶原蛋白里面有什么成分是好的？
动物性的胶原蛋白好，猪蹄，猪皮，鱼皮，鱼翅，骨髓，胶原蛋白是哺乳动物体内含量最丰富的蛋白质，广泛存在于动物的皮、骨、软骨！
三、人胶原蛋白原料？
主要几种来源，比如说食物中，这其中以动物皮含量为丰富，比如鱼皮或者猪皮，这里面胶原的含量高达80%左右。胶原蛋白是从动物的结缔组织中取出来的，胶原蛋白是生物高分子动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多分布最广功能性的蛋白。
四、世界上最好的胶原蛋白来自哪？
ME胶原肽来自澳大利亚。
它以北欧纯深海鳕鱼皮为原料，不添加任何其他物质。
社会发展越来越快，对于皮肤保养大家也越来越重视。为了有更好的方法护肤，大家一般会选择护肤品。而对于最需要补的当然是胶原蛋白。脸上满满的胶原蛋白会更显年轻。现在很多人都会服用胶原蛋白，
五、补充胶原的食物？
含胶原蛋白高的食物包括动物的皮，禽类动物的翅膀和爪子，还有动物的小腿、筋腱、筋膜、软骨等，具体如下：
1、动物的皮：动物的真皮富含胶原蛋白，如猪皮、牛皮等畜类皮，鸡皮、鸭皮等禽皮，还有鱼皮等，都含有丰富胶原蛋白。
2、禽类动物的翅膀和爪子：如鸡翅、鸡爪、鸭掌、鸭翅膀、鹅掌等等。
3、动物的小腿：如猪小腿、羊小腿、牛小腿。
4、动物的筋腱、筋膜：如牛腩、牛筋、鹿筋、猪蹄等。
5、动物的软骨、颌骨、骨骼：如鸡骨架、鸭股骨、鱼头、鱼骨、牛肉、羊肉、鱼骨、牛骨、羊骨等等。
6、鱼类：鱼类胶原蛋白含量特别高，特别是深海鱼类，所以可以多吃鱼肉、多喝鱼汤。
7、动物肌肉：动物肌肉里面也含大量的胶原蛋白，可以吃瘦肉里的胶原蛋白，可以进行很好的补充。
所以，日常生活中摄取胶原蛋白非常容易，收入胶原蛋比较多，相对会有比较好的美白、美容的效果。
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