EPLAN如何自己做封面呢？

一、EPLAN如何自己做封面呢？

在工具→主数据→表格 打开模板后，把图片换了，然后关掉 会显示是否更新，更新完后，就可以了

二、如何种植优质天麻呢？

大家好，我是挖机小添，我家是种植天麻的，我来回答你这个问题。

一、栽培技术:

适种条件:

天麻无根无叶,不能进行光全作用营造养分,仅依靠蜜环菌供应营养生长繁衍。由于天麻与蜜环菌共生的特殊关系,因而种植天麻的第一步是培育出一定数量的优质蜜环菌标兵,

第二步才是引购天麻种。

因天麻种不宜久置,引种后必须及时与蜜环菌材伴栽。如果没有蜜环菌材而盲目引种,将会得不偿失。

二、 适种范围:

我国天麻专家繁育的"乌x红"和"红x乌"杂交天麻较传统无性繁殖的继代天麻适应性强,全国各地凡是能栽种马铃薯(土豆)的 哉均适宜种植。种植方法同栽种马铃薯一样粗放简单,且不与农作物争地,争肥,争劳力。

三、 适种环境:

天麻生长的适宜温度10-30℃,最适温度20-25℃,空气相对湿度80%左右,土壤含水量50%-55%,PH值5-6,即偏酸性的生态环境。

四、 适种时间:

室外适中植分冬栽(11月至次年1月)或春栽(3月至5月)。室内,窑洞,坑道内可周年采用箱栽天麻一步法无土栽种,播种后辅以人工控温增湿措施,经180天全封闭管理即可收获。

五、 菌材培育:

蜜环菌生产可常年进行。一般在天麻播种前90天引购优质蜜环菌试管母种,经扩繁移植培养成蜜环菌材,其工艺流程:母种经(1级种)→原种(2级种)→原种(3级种)→蜜环菌材(天麻生长营养基)。再引种天麻种伴栽种植。也可提前40天引购优质蜜环菌栽培种,直接培育菌材,因蜜环菌植物扔培育可全开放操作,无技术难度。

栽培天麻 把好“三关”

天麻是名贵保健滋补中药材,目前市场容量大,价格高,不少农民朋友想从事天麻生产。但天麻生产技术要求严格,最重要的是把好以下“三关”:

一、温度关:

温度的高低直接影响天麻的生长、产量和质量。天麻的最佳生长温度为15～25℃,超过30℃时,蜜环菌和天麻的生长就会受到严重抑制;而当温度低于15℃时,天麻的块茎生长速度又会减慢并停止;低于5℃时,天麻的块茎将受冻害而腐烂。因此温度控制是天麻栽培成功的关键。

二、湿度关:

种植天麻要求平均相对湿度在80%左右,在生长旺季时湿度少于60%不利于天麻生长,大于80%又容易引起块茎腐烂。因此要格外注意。

三、光照关:

人工栽培天麻大多在室内、防空洞、地下室、温室内进行。天麻从栽种到收获都应避免阳光直接照射,当阳光照射时应搭棚降温,以确保天麻块茎能正常生长。 由此可见,人工栽培天麻一定要分析当地有无适合天麻生长的条件,切勿盲目引种。

因地制宜,科学种植,掌握天麻的生长习性,加强管理,才能取得成功。

三、蛋白粉可做酸奶吗?如何做？

蛋白粉是不能做酸奶的了。

1.将牛奶倒入小锅中，小火加热至约70度，即将沸未沸的状态，然后离火晾至温热

2.将所有工具(瓶子，保鲜盒)用开水烫一下消毒后晾凉

3.将晾好的牛奶倒入保鲜盒或瓶子中，如果温度太高还要晾凉一些，略有温热即可（晾凉也可），倒入酸奶

4.将蒙牛牛奶和酸奶搅拌均匀

5.盖好盖子，放在暖气上（约40度，乳酸菌最适宜的温度是42摄氏度），时间约4－6小时（受温度、奶的品质、菌种数量、活性等影响而不定），待凝固立即放入冰箱冷藏保存一夜后，味道最佳

6.吃的时候加糖、蜂蜜、水果、蜜豆、炒红果、果酱均可

四、怎么自己做水果冰茶呢

怎么自己做水果冰茶呢

水果冰茶是夏日里十分受欢迎的饮品，清爽解渴，口感丰富。但是，市面上的水果冰茶往往加入了大量的糖分和添加剂，不利于健康。因此，自己在家制作水果冰茶成为了许多人的选择。下面将介绍如何在家轻松制作美味健康的水果冰茶。

选择新鲜水果

制作水果冰茶首要的一步便是选择新鲜成熟的水果。新鲜水果不仅口感更加鲜美，而且营养成分更为丰富。常见的水果如草莓、桃子、柠檬、蓝莓等均可用来制作水果冰茶。选用多样的水果组合还可以提升口感和颜值。

选用优质茶叶

在制作水果冰茶时，茶叶的选用非常重要。推荐选用优质的绿茶或白茶作为基础茶底，其清香回甘能够与水果完美融合，打造出更为独特的口味。此外，也可以根据个人口味选择红茶或花草茶，搭配不同水果制作出多样化的水果冰茶。

制作过程

1. 准备材料：新鲜水果、优质茶叶、冰块、蜂蜜或其他天然甜eners。

2. 洗净水果并切成适当大小的块状，用于投入冰茶中。

3. 煮沸适量的水，放入选用的茶叶，焖泡片刻后过滤出茶汤，待其冷却至室温。

4. 将切好的水果放入杯中并加入适量冰块。

5. 倒入冷却的茶汤，搅拌均匀。

6. 可根据个人口味添加适量蜂蜜或其他甜eners，最后再次搅拌均匀。

注意事项

1. 水果冰茶的口感与保存时间较短，建议制作后即时饮用以保持最佳口感。

2. 若喜欢口感浓厚一些，也可以选择在水果冰茶中加入少量果汁。

3. 尝试不同水果和茶叶的搭配，寻找出最适合自己口味的组合。

结语

通过以上的介绍，相信大家对怎么自己做水果冰茶有了更深入的了解。在家制作水果冰茶不仅简单快捷，而且可以根据个人口味灵活调整，制作出更为健康美味的饮品。快来动手制作一杯清新解渴又美味的水果冰茶吧！

五、如何选购优质蛋白粉？新西兰蛋白粉品质解析

六、厨房橱柜如何才能优质选材呢？

在室内装修中，人们往往更注重客厅与卧室，很容易忽视厨房。然而，这个充斥了油烟与水电的地域，却最可能在忽视中变得脏乱危。所以，有规划地整修厨房是一件非常必要的事情，作为家庭厨房内是我们解决吃饭的地方我们一日三餐都需要在这里，厨房包含了我们煮饭需要的所有工具，厨房橱柜结构图更是重中之重。厨房橱柜结构由操作台面、地柜等等其他方面的很多成分组成，在结构上，分为柜体、门板和台面，想要买到一个满意的橱柜，就要注意这些部分的选材。这些虽然简单，但是又是非常重要的。

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1、门板

厨房橱柜结构图，我们需要了解很多，橱柜门板的种类很多，主要材料有瓷砖的、实木的还有各种金属的新科技产生的材料也有很多呢，我们完全可以根据其观赏性及适用性对比厨房橱柜门板选材。厨房橱柜结构图，防火板也是其中非常重要的，比较厨房还是一个非常危险的地方呢，防火板还是有着非常大的作用的。我们都知道双饰面门板是以实木板为基础材料，实木取材我们大自然，那是非常的环保，纹路自然天成不需要我们过多的装饰就是一件非常美观的装饰更不用说其他的优点了。同时呢，实木材料的橱柜也可以体现出一种高大上的感觉，也可以体现出我们的品味，跟其他材料相比不知道好了多少呢。PVC板和金属板是用密度板做门板基材。实木门板也有很多的讲究，比较现在科技发展那么快，我们可以大致的分为合成木板还有就是完全就是实木的木板，它们都具有外观华美、款式丰富、不易腐蚀、环保、耐用的优点，是很多厨房橱柜结构首选

2、台面

厨房橱柜结构图，橱柜柜体基材最常见的是我们不经常见到的贴面板、不锈钢板。橱柜柜体基材最常见的是石质台面。厨房橱柜结构图石英石台面是利用碎玻璃和石英砂制成，优点非常的多也都特别的明显，我们通过很多渠道都可以进行了解，这些优点在我们日常生活中用到的也是非常多的。人造石因为表面没有孔隙，抗污力强，价格亲民。是一个非常不错的选择。金刚石台面说起来还是特别好的，有许多其他材料不具备的优点，给大家带来了更多的体验，天然石材最为经济实惠的一种台面材料。要想保证我们入口的食材在清洁持久又赏心悦目的地方诞生，就请注意关注厨房橱柜结构的选材吧！只要我们选择的对了，就会给我们带来一种全新的体验。

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听了小编讲了这么多有没有很心动呢，那就快快行动起来吧。更好的体验在等着我们呢

七、自己做春卷皮怎么做窍门呢

自己做春卷皮怎么做窍门呢

春卷是一道具有浓厚东方风味的美食。它外皮酥脆，内馅丰富多样，口感十分美妙。吃过春卷的人都知道，皮的质地对于春卷的口感至关重要。传统的春卷皮制作起来可能有些繁琐，但事实上，你也可以尝试自己在家里制作春卷皮，让你的春卷更加美味。下面就是一些自己制作春卷皮的窍门，让你轻松成为家庭料理中的大厨。

所需食材：

• 面粉 - 500克
• 盐 - 1茶匙
• 水 - 400毫升

步骤：

1. 首先，在一个大碗中将面粉和盐混合均匀。

2. 慢慢加入水，一边倒入一边搅拌，直到面糊变得光滑柔软。

3. 将面糊放置静置15-20分钟，让面粉充分吸收水分。

4. 取出一小段面糊搓成长条状，然后使用刀将其切成小段。

5. 取出一小段面糊小圆球，使用擀面杖将其擀成薄片，可以尽量擀成圆形。

6. 在平底锅中加热，不需要放入油。

7. 将薄片放入平底锅中，煎至两面变得微黄，取出备用。

8. 重复步骤5-7，直到将所有的面糊制作成春卷皮。

小贴士：

• 在擀面糊之前，可以在工作台上撒上少量的面粉，以避免面糊黏住。

• 如果你想要春卷皮更加薄脆，可以在擀面糊之后，用刀在薄片上切几道小口。

• 制作春卷皮时，面糊的粘度很重要。如果面糊过稠，可以适量加入一些水调整粘度。

• 制作春卷皮的完成度需要一定的练习，初次制作可能会因为擀面不匀、过薄或过厚而导致皮煎炸时不易翻面或易破裂，不过只要多加练习，相信你很快就能掌握技巧。

现在你学会了如何制作自己的春卷皮了。这样，你就能根据自己的口味和喜好选择各种不同的馅料来制作美味的春卷。不仅如此，自制的春卷皮也更加健康，没有添加剂和防腐剂。相信经过一番练习和尝试，你一定会成为制作春卷皮的高手！快动手试试吧！

八、自己如何做芝麻酱呢？

1.将白芝麻洗净后，在炒锅中放一点点油，倒入芝麻，中火加热，用铲子翻炒，炒至芝麻发出香味以及稍微变黄即可，将炒好的芝麻平摊开，自然晾凉；

2.把冷却的芝麻放入搅拌机中，打成小颗粒状后，加两勺油再继续打成泥状；

3.往芝麻酱里加入适量盐，打至融合，装进瓶子密封即可。

九、如何只做自己熟悉的股票呢？

选择自己所熟悉的股票来做是操作策略之上策。

1、先说一个卖油翁的故事。陈尧咨善射，他在训练场上练习射箭，箭箭全中靶心，大家都交口称赞他的技艺，他感到非常骄傲。但是，有一个卖油的老汉却只是淡淡的点点头。于是，他将老汉叫过来，问道“你也懂射箭吗？我的技术难道不高明吗？”卖油的老汉没有回答，他把一个葫芦放在地上，接着把一枚有孔的铜钱放在葫芦口，然后从他的大油壶里舀起一勺油，从高处往葫芦里倒。只见那油就像一条线一样从铜钱中间的小洞里流下去，一滴都没有落在外边。围观者都惊呆了，而这个卖油的老汉却说：“其实我也没有什么大不了的，只不过天天练习，熟能生巧而已。”从故事中，我们可以更清楚地体会到“熟悉”的重要性。

2、做自己熟悉的事情，效率更高，效果更好。人们在生活、工作中有一条经验：对自己熟悉的事情，做起来就会得心应手，效率也会很高；而对自己陌生的事情，则要费事得多，往往会以失败而告终。所以，在股市里投资，一定要记住一点，选择自己熟悉的股票，只投资你熟悉的股票。著名投资学家彼得-林奇说：“一般情况下如果你对医生进行调查，我敢打赌他们当中可能只有一小部分人购买了医药行业的股票，而绝大多数人投资了石油行业的股票；如果你对鞋店的老板进行调查则结果可能是绝大多数人买了航空业而不是制鞋业的股票，反过来航空工程师可能涉足更多的是制鞋业的股票。我不清楚为什么股票像草地那样：总是别人草坪上的草显得更绿一些。”

3、选自己熟悉的股票可以降低买股的风险。因为你知道这只股票曾经站在什么高位，曾经跌到什么样的程度，业绩是不是理想。如果对这一切心里有数的话，你就知道什么时候出手最合适了。假如你是一个对市场反应比较迟钝，但同时又是一个静得下来，能集中精力做事的人，那么你就应该放弃短线操作的思路，把目光锁定在自己熟悉的几只股票上，并根据每只股票的业绩、流通盘、题材和上下波动的高点及低点，确定买卖的具体价位，只有当股价接近其预定目标才考虑进出。一旦你采用这种中长线操作的思路，就能在风云变幻的股市中找到生存、发展的契机。

综上所述，从卖油翁的故事中，我们可以引申出：在股市中，一定要做自己熟悉的股票，也就是要少而精地专做1-2只股票，最好不要超过3只，这样你就会对这支股票的各种级别（月线、周线、日线、30分钟以及5分钟）的走势之特点非常熟悉，可以说，闭起眼睛也可以将其各类走势在脑海中闪现，这样你就会对其运行趋势了如指掌，甚至从技术层面上基本可以把握其后市的大致运行方向。

十、如何挑选最适合自己的蛋白粉？

春光真好！又到了健身好时节，也到了型男型女打造身材的好时节！

照着镜子我们能够看到自己的肌肉，同时还可以释放自信。看到肌肉我们能够明白汗水没有白流，但是在日常生活中，很多人苦苦的健身，为何还是个大弱鸡？光死练不会吃，活该你不进步。

在健身界里，三分练七分吃这个法则还是很有道理的。健身不能只靠练，主要靠吃。靠吃就要求我们要注意饮食，如果我们的健身做到位，饮食没有做到位，也会让我们的训练有所折扣，最后只能是健身的瓶颈期，停留在原地，不进步！

为了更好的吃，增肌快，我们选择摄入蛋白质，而在生活中经常会遇到的就是蛋白质补剂，补剂有很多种，每个人的感受都是不一样的，那么你该如何进行选择呢？下面给大家一些参考的建议。

第一：看成分

平常我们在进行蛋白质补充的时候，最方便的方式就是蛋白质不借，当然我们也可以通过食物来补充蛋白质，只是食物需要消化，如果我们在健身后急需补充蛋白质，那么补剂就是首要选择。那么在进行选择补剂的时候，首先就要看的蛋白质的成分乳清蛋白。买就是我们平常最容易见到的补剂，因为有很多人在进行乳清蛋白的时候都没有制作百分百的乳清。

因为太贵了，所以我们在看成分的时候就会发现是分离乳清蛋白和其他的蛋白质，比如浓缩的乳清，浓缩的乳清里面就会含有碳水化合物和脂肪，它甚至还会有乳糖，所以如果你乳糖不耐受就不能选择这个蛋白质补剂，同时里面为什么会有其他的蛋白质呢？主要是其他的蛋白质提纯成本比较低，所以在进行选择的时候就会加入这些蛋白质。所以在进行购买的时候，我们应该先确保成分都是在乳清蛋白中提取出来的。

第二：热量

我们同时摇看整个营养成分标签，蛋白质补剂中经常会添加一些碳水化合物和脂肪来改善口味，能够让味道变得更好，这也就是为什么在市场上有各种蛋白质补剂有各种口味的，能够满足不同人的需求。其实这也是蛋白质含量没有到达百分百的原因。高质量的分离乳清碳水化合物和脂肪的含量是比较少的，但是我们也可以在生活中摄入一定的碳水化合物和脂肪，这样才能够让我们的身体更加平衡。虽然我们在平常生活中经常会说要少摄取碳水化合物和脂肪，但是并不是说不摄取，适量的碳水化合物和脂肪能够给我们的身体带来更多的好处。

第三：容易吸收

在看产品的时候应该观察吸收问题，为了让自己的体验好，就要选择高纯度的分离蛋白。分离蛋白可以让我们更好的吸收，由此可见要选择高纯度的分离蛋白。

第四：透明度

当提到乳清蛋白的时候，大家经常问的问题就是蛋白质的含量足不足，有没有添加其他的氨基酸？其实还是要注意的，就是在透明度透明度是一种测试。通过透明度可以让我们了解到标签上的成分是否和检测的一致。其实分离高浓度的乳清蛋白并不是优质蛋白，因为在选择乳清蛋白的时候还需要考虑蛋白质的来源以及成分的质量。

为了让自己的健康得到保证，所以在选择成分的时候一定要选择天然优质的成分，这些都是我们在看营养成分表的时候能够看到的，其实蛋白质补剂对于我们的生活来说并不是必需品，因为我们可以在食物中获取，但是在一些紧急情况下也需要摄入蛋白质，那么补剂就是第一位的选择。

在购买补剂的时候一定要看好这四点，只有这样才能够让你选择的更加放心，同时也可以让你找到适合自己的乳清蛋白，如果你觉得这些补剂没有味道，那么你可以在里面加入水果或者燕麦，这样还可以作为早餐。其实光买补剂是不够的，你也要训练，毕竟如果你没有训练光吃补剂也是没有办法增加肌肉的。在市场上还有一种叫做增肌粉，不是说它没有作用，而是说如果你没有训练，这个是起不到作用的，所以训练才是关键的部分。

苦苦的健身，为何你还是个大弱鸡？现在知道答案了吗？一定要学会吃，光死练不会吃，活该你不进步。以上也已经说了如何选择蛋白补剂的问题，进不进步，只看你的执行力度了！