一、美国对新冠疫苗有效吗?
尽管疫苗对于新冠肺炎是有效的
但是美国还没有研发出新冠疫苗
二、补充优质蛋白的最有效方法?
回答如下:
每天1杯牛奶、1瓶酸奶、1块豆腐、1个鸡蛋、1块瘦肉(手掌大)、1份鱼肉(手掌大)才能保证成人对蛋白质的基本需求。
如果通过饮食无法摄入足够的蛋白质,可以适当补充蛋白粉。其中,动植物双蛋白配方的蛋白粉,能改善单一植物蛋白中营养素不充分的缺点,性价比更高。
三、伊维菌素真的对新冠有效吗?
老牌歌手飞鸟凉力挺伊维菌素
既然没人对伊维菌素的安全性有异议,那我在感染初期72小时内吃(0.4*体重kg)mg的剂量+葡萄糖酸锌(以锌计要吃满75mg),连吃一周,起码没什么坏处,对吧? 你就当我吃板蓝根呗,我吃板蓝根不关你什么事,对吧?我就是相信板蓝根能治百病比连花清瘟好也不关你什么事,对吧?
四、新冠疫苗只对新冠有效吗?
一般除了混合疫苗,疫苗只针对一种病毒。新冠疫苗对新冠病毒及目前发现的变种毒株是有效的,相比较原始新冠病毒,对部分变种毒株比如南非变种和德尔塔毒株保护力下降。
对于别的病毒比如流感病毒,新冠疫苗无效。对于部分其他感染人体的冠状病毒,可能有检察免疫的作用,不过没有相关临床试验的结果基础上,还是未知。
五、绿豆蛋白是优质蛋白吗?
属于。
高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
绿豆的蛋白质含量因产地和品种的不同而异,为19.5%-33.1%,平均含量为21.6%,低于大豆蛋白质,但高于其它常见谷物蛋白质。
绿豆蛋白质是由球蛋白、清蛋白和醇溶蛋白组成,其中80%为球蛋白。绿豆蛋白质是由17种氨基酸构成,其中包括7种必需氨基酸,尤其富含谷物普遍缺乏的第一限制氨基酸——赖氨酸。
六、优质蛋白对人体有哪些好处?
优质蛋白是人体必须营养成分,包含的食物有很多,比如鱼肉个瘦肉。
优质蛋白比较容易被人体吸收和利用,含有人体所需的氨基酸比较多,有利于帮助增强体质和免疫能力。
七、动物蛋白是优质蛋白吗!?
动物蛋白当然是优质蛋白,无论你是肉食主义还是素食主义,都不要否认基本的常识。
在营养学上,有一个专门指数用来评价食物蛋白质的质量,那就是生物价。它的定义,就是不同的食物中蛋白质,在被人体摄入后,可以转化成自体蛋白质的程度。一般我们会把全鸡蛋的蛋白质生物价定为基准值,也就是100。那么,如果某种蛋白质,我们的摄入量比鸡蛋少的情况下,也能维持机体平衡,那它的生物价就高于100。相反,如果一种蛋白质我们要摄入得比鸡蛋更多才能维持平衡,那它的生物价就低于100。
基于生物价,我们可以把食物中的蛋白划分为优质蛋白,也就是生物价比较高,人体利用比较充分的蛋白,和它相反的呢,就是劣质蛋白。一般来说,动物的肉类里,氨基酸比例比较接近人类,也更能够被人体利用,所以大多属于优质蛋白。而植物蛋白呢,生物价就会低一点。其主要原因呢,是因为植物蛋白中的氨基酸构成和人体的不太一样,所以人体对这些蛋白的利用率不高。比如谷物中的蛋白质,赖氨酸的比例就偏低,生物价也低。
不管你偏好什么饮食,首先应该承认科学,而不是像一些回答里那样睁着眼睛说瞎话自己骗自己。当然,如果你想用植物作为主要蛋白摄入来源,也不是不行。对此呢,可以有针对性的添加一些植物蛋白中缺乏的氨基酸,就可以大大提高它的利用率。还有一种提高食物蛋白生物价的方法就是不同食物搭配,可以彼此取长补短。比如大米配豆子,蛋白质利用率就更高。还有土豆配鸡蛋,搭配得好的话,生物价甚至比单吃鸡蛋更高。
想要了解更多,就来看看我在盐选专栏开讲的《知识青年健身课》吧~
知识青年健身课:科学健身,成就好身材八、紫外线对灭活新冠病毒有效吗?
当然有效呀。《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第八版)》明确提到了紫外线。
九、羟氯喹到底对新冠有没有效?
什么叫做又悄然被允许使用,FDA的最新指南(COVID-19 Frequently Asked Questions)仍然说的是紧急使用授权被取消,别说拜登上台了,指南发的时候中期选举都过完了。去年三月有个用羟氯喹治新冠的医生被判坐牢。Doctor Selling COVID-19 “Cure” Sentenced to Prison。
这玩意在印度曾经被大量使用,至于效果嘛……
印度目前正在与由高传染性奥密克戎变种引发的第三波新型冠状病毒病(COVID-19)作斗争。医学专家警告说,过去的错误,特别是在治疗方面,绝不能重蹈覆辙。
羟氯喹、恢复期血浆疗法、伊维菌素、法匹拉韦、多西环素和抗生素在印度的前两波 COVID-19 浪潮中被广泛使用。
它们的功效在当时受到质疑。但现在可以肯定的是,这些在治疗新冠病毒感染的患者方面都没有任何作用。
Treatment for COVID-19 in Omicron wave: What to go for, what to avoid
十、大豆蛋白属于优质蛋白吗?
豆制品里面还有丰富的蛋白,而且是优质蛋白,不亚于瘦肉,蛋白清里面的蛋白成分,所以说豆制品是很好的食物
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