一、含蛋白最高的大豆？
那就是大豆和黄豆含蛋白最高
二、请问下优质蛋白包括哪些？
优质蛋白质有以下几种：
动物蛋白，比如鸡肉、鱼肉、虾肉、猪肉、牛肉，这些动物的肉类当中都含有优质的蛋白质。
豆类的蛋白质，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆，豆类也是含有优质蛋白质的食物。
蛋类的蛋白质，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，动物的蛋类也是优质蛋白质的重要来源。
乳类蛋白，比如牛奶、羊奶也含有丰富的优质蛋白质。
三、各类豆子中营养成分的排名？
从蛋白质含量上比,黄豆最多其次为绿豆 黑豆 赤豆 核桃 花生 芝麻.以脂肪含量排名为芝麻 核桃 花生 黄豆 黑豆 绿豆 赤豆.以维生素和微量元素排是核桃第一 其次是芝麻 黑豆 绿豆 赤豆 花生 黄豆. 其实每一种东西都有它独有的特色,从广义上是没有可比性的. 做豆浆还是黄豆的好,主要是黄豆的蛋白质含量高,口感也好.黄豆价格便宜,易于购买.如果要求更高些,你可以在泡黄豆的 同时适量添加核桃仁和花生,以使豆浆的营养多样化,还可使口感更好.
四、全脂和脱脂的大豆区别？
意思不一
脱脂大豆：是大豆经清洗、浸出、去除豆油后得到的富含蛋白质的产品。
全脂黄豆：是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。
2、蛋白含量不一
脱脂大豆：所含蛋白含45%左右。
全脂黄豆：所含蛋白质含量约为40%左右。
3、含量不一
脱脂大豆：不含脂肪。
全脂黄豆：含有大豆脂肪，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸。
4、氧化不一
脱脂大豆：氧化程度比黄豆低。
全脂黄豆：氧化程度比脱脂大豆高。
5、用途不一
脱脂大豆：用来制作优质蛋白粉主要原料，还可用于奶制品、饮料和保健品。
全脂黄豆：用来做各种豆制品、 酿造酱油和提取蛋白质。
五、大豆蛋白和花生蛋白哪个更优质？
大豆蛋白更优质！
目前的研究表明，能够代替鱼粉蛋白的植物蛋白，只有大豆蛋白最接近！大豆蛋白水解后，活性肽的分子量在500—2000之间，大部分可以直接被动物吸收，蛋白利用率非常高。大豆本身的蛋白含量在35%左右，花生在25%左右，蛋白含量上大豆也更优秀。
六、大豆蛋白是什么意思？
大豆蛋白，全称大豆蛋白质，是指大豆类产品所含的蛋白质，含量约为38%以上，是谷类食物的4～5倍。大豆蛋白质是一种植物性蛋白质。