何为正常菌群?

一、何为正常菌群?

​正常菌群是在与宿主共同进化中演变形成的，与人体共生的细菌，分长居菌群和暂时菌群，正常菌群对人类的有利的作用包括：

一，正常菌群包括多种细菌与真菌，他们之间能够相互制约而维持微生态平衡，而且能阻止和干扰其他新来的微生物定居。

二，正常菌群的细胞成分或代谢产物，如内毒素，能激发宿主免疫系统发育。

三，正常菌群中的细菌与致病菌有共同抗原，能提高宿主对这些致病菌的免疫力。

四，正常菌群能在肠道合成一些维生素和抗菌物质。

二、短杆菌是正常菌群吗？

你好，短杆菌是人体肠道菌群中的一种细菌，主要属于益生菌范畴。与其他肠道细菌一样，短杆菌在人体内发挥着多种重要的生理功能，例如协助消化食物、合成维生素、提高免疫力等。同时，短杆菌也能够控制其他有害菌的生长，维持肠道微生态平衡。因此，短杆菌是一种正常的肠道菌群，对人体健康具有重要的作用。

三、菌群平衡的重要性？

1、维持肠道健康最重要的就是维持肠道内菌群平衡和稳定，才能发挥正常的肠道生理功能。

2、肠道里面存在有益菌和有害菌，如果有益菌占据了肠道的表面，有害菌就没有了生存的位置，位置就那么多，有益菌占得多了，有害菌在营养竞争上就处于失败状态，生长发育受到抑制。

3、当肠道内有益菌低于有害菌时，人体消化、免疫等功能都会受影响，人体就会生病了！