一、男士全身的spa怎么做?
1、长推。
使用方法:芳香按摩常使用长推的手法,双手并拢放在身体部位,慢慢地往前滑动,透过手掌与掌根释放稳定的力道。
常用部位:适合较大面积部位,例如背部、整个腿部或手臂等。
2、短推
使用方法:芳香按摩时也常使用短推,以双手交替前进方式,往前推约2个手长的长度,慢慢地向前进行。
常用部位:较常使用在局部,例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位,以便加强该区域肌肉的按摩。
3、大划船
使用方法:大划船也是一种长推手法,通常都从中间开始往上,到达顶端后,两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。
常用部位:通常使用在大面积、较长的动作,例如背部、整个腿部等,也常作为起始和结束动作。
4、指压
使用方法:大拇指打开和四指呈直角,四指支撑在身体上,以大拇指按压的方式进行。
常用部位:较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线,定点慢慢往上按压移动。
5、轻揉
使用方法:以大拇指和四指握住躯干或肩膀,上下推动进行揉的动作。
常用部位:常用在局部按摩,但会渐进的完成整个区域,常用在躯干、腹部。例如腿部按摩动作,大划船之后,再以轻揉辅助,更仔细、充分地按摩该区域。
6、揉捏
使用方法:以大拇指和四指,像揉捏面团一样进行按摩。
常用部位:通常使用在较僵硬的肌肉,四肢和肩膀最常使用,但力道不可过重,以轻、缓为宜。
使用方法:以画8的方式,先从一端开始,往斜上方推之后绕回来,再往斜下方推回原点。
常用部位:常用在前胸、上背部,通常是按摩者站在受按摩者侧面时使用。有时也用于整个背部按摩。
二、男士泰式全身spa做什么的?
第一步:下肢部前侧按摩(客人取仰卧位)
1、按摩师的左右手各按压客人的足背,使踝关节受力引伸;
2、将客人腿脚半屈,点按客人足底,并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次;
3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧,往返数次;从膝关节内侧开始点压大腿内侧,往返数次;
4、按压脚趾、点压足背、脚缝,往返数次;并活动踝关节;
第二步:上肢部按摩(客人取仰卧位)
1、客人掌心向上:一手按住客人掌心,用另一手按压客人肩部;然后用一只大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来,到肘关节后用两手的大拇指同时点至腕部;并按揉手臂,往返数次;
2、客人掌背向上:一手按住客人掌背,用另一手按压客人肩部;然后用一只手拿揉客人手臂,往返数次;(可用多种方法揉)
第三步:腰背部按摩(客人取侧卧位和俯卧位)
三、男生能做spa吗?
当然可以啊!!!为什么不能
说起SPA,男人们似乎会很陌生。其实很多男士都喜欢去光顾大大小小的浴足馆,眯着眼睛,做个足疗,会感觉浑身轻松不少。
足疗乃中国之国粹,是世界保健之精髓,理疗养生是缓解亚健康之根本,是健康长寿最重要之源泉。立足本土,放眼世界,将中国中医经络穴位与足部反射区理论相交融。吮其阴阳平衡,存其全息理念,并采用现代SPA健康养生新概念,从而达到保健养生和亚健康缓解调理。
SPA包含了脸部护理、淋巴排毒、五感疗法等内容,以养生、美容、健身、舒心为主旨,利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、满足人的视觉(色彩、自然景观)、嗅觉(花草香薰)、触觉(按摩)、听觉(音乐)、味觉(花草茶)等五官和心灵感受,带给人愉悦享受,让人神情舒展。
对于SPA,女人或许注重的是其功能性,如何能让自己的皮肤变得更加白皙、光滑,而对于很多男士来说,美容的过程远远大于其结果,更重要的是他们可以在舒适的环境中通过按摩来减轻压力。针对工作繁忙、用脑过度、应酬多、睡眠不足的男性,适时的SPA可以有效平衡自律神经、放松解压和舒缓疲劳等。在SPA中应用的能量精油,也可以让男士恢复清新的精神、充满活力,定期护理还会起到保健强身的效果。
四、男士SPA做什么项目?
男士身体SPA项目:胃肠护理、脊柱护理、十二经脉平衡、全身淋巴排毒、全身香薰、颅内净化减压、背部刮痧滑动拔罐等。除了面部护理和眼部护理,身体护理还细分为肾脏护理、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔罐等。
SPA前3小时不要喝任何含酒精的饮料。SPA前后多喝水。大多数人每天都得不到足够的水,尤其是忙碌粗心的男人。为了提高舒适度,在接受面部护理前先刮胡子。
在接受SPA之前,洗个澡,享受蒸汽和桑拿,放松和解压你的身心肌肉。接受按摩治疗时,可以选择是否使用一次性内裤。但是,接受水处理时,穿一次性内裤。按摩后,两小时后冲洗精油,让皮肤完全吸收精华。
五、男性spa都做什么呀?
胃肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎滑罐等疗程项目。还有有面部护理、眼部护理外,身体护理部分,还细分为肾部保养、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐等。
六、男士spa都有什么项目?
男士身体SPA项目:胃肠护理、脊柱护理、十二经脉平衡、全身淋巴排毒、全身香薰、颅内净化减压、背部刮痧滑动拔罐等。除了面部护理和眼部护理,身体护理还细分为肾脏护理、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔罐等。
SPA前3小时不要喝任何含酒精的饮料。SPA前后多喝水。大多数人每天都得不到足够的水,尤其是忙碌粗心的男人。为了提高舒适度,在接受面部护理前先刮胡子。
在接受SPA之前,洗个澡,享受蒸汽和桑拿,放松和解压你的身心肌肉。接受按摩治疗时,可以选择是否使用一次性内裤。但是,接受水处理时,穿一次性内裤。按摩后,两小时后冲洗精油,让皮肤完全吸收精华。
七、男人spa到底怎么做的?
首先是浴前花茶,可以促进男性新陈代谢,排除毒素。花茶主要包括茉莉花和菊花。众所周知茉莉花是花中之王,所以洗澡前喝杯花茶是男士SPA过程中必不可少的重要一步。第二步是简单的沐浴达到清洁的目的,然后全身均匀的脱落,可以通过代谢细胞去除老化,软化皮肤,让精油在下一步可以更好的吸收。远红外SPAce胶囊→香薰嫩肤spa浴→全身spa按摩→体膜等。对于不同的男性来说,SPA项目的套餐和顺序并不完全相同。