跑步男士穿什么衣服？

一、跑步男士穿什么衣服？

跑步穿什么衣服一般需要根据温度决定：

　　30度：两件上衣，一件下装。长袖做底再加个背心来为胸腹保暖，紧身裤

　　10~20度：两件上衣，两件下装。一件外套加一件长袖，紧身裤外再套条通风的裤子。

　　0~10度：三件上衣，两件下装。小伙儿的话，就穿两件上装（如果偏冷就穿羊毛的），再加一件防风外套。

　　-10~0度：三件上衣，两件下装，多戴一双手套，围巾包裹嘴巴或者戴一顶巴拉克拉法帽（一种几乎完全围住头和脖子的羊毛帽兜，仅露双眼，有的也露鼻子）。

　　-20度：三件上衣，三件下装，三双手套，一顶巴拉克拉法帽，一双太阳镜，或者就屋里暖和呆着。

二、男士春季搭配衣服？

春天到了来写写春搭，如何去选择正确的单品，然后去搭配出来，以及关于男生穿搭的一些雷区~~~

一、先说T恤，3月大部分地区都开始回暖，特别是南方这边都可以穿短袖了，在选择T恤的时候一定要注意领口、图案、款式这三个小细节.

1.领口

建议购买这种做了包边处理的圆领，穿起来不易变形，内穿外穿都很合适，

男生特别容易碰到的一个雷区就是一件T恤穿很久，领口都变形了都不换，穿着变形的T恤会让降低你的气质，显得很Low，所以在购买T恤的时候尽量选择那些领口不容易变形的，那样就比较耐穿.

避开这4种：领口容易变形的、领口过于宽大/深V、领口款式奇特以及T恤材质过薄的

材质过薄的会透露肉，再加上深V简直不要太深井冰.. - -#

2.图案

说起男生T恤的图案真是无力吐槽，一打开淘宝一看全是这种，一定要避开！！！

直接纯色黑白灰基础款都比这强百倍，

如果你实在是不会挑选，对自己审美没信心，那就选黑白灰藏青纯色基础款，只要款式合身不管你怎么作都不会出事▼

T恤图案要避开大图以及大logo，去选择小的图案▼

图案一定要看起来顺眼舒服，可以文艺小清新，也可以跟随潮流展现自我，优先等级是小图案小logo>偏圆的文字/图案>棱角分明的文字/图案，

就拿条纹T来说，细条纹上身效果好过粗条纹，购买的时候要优先选细条纹

总之不要选择淘宝爆款，特别是背后有两个翅膀的，上辈子都是折翼的天shi...

图案位置应该在T恤的上方▼

那样会把人的视线注意力吸引到你脸上，而不是去注意你的肚子（特别是有大肚子的人一定要注意这点），图案在上面还有助于抬高上下身比例进一步显高，下面我把图案移动一下位置对比就很明显▼

3.款式

在款式上记得千万不要紧身，那样会显得很娘气，应该选择修身或者合身

这里有必要唠叨一下：外穿T恤如果衣长过长一定要拿去修改，这点小细节一定要重视起来，不信你可以去试试，效果非常好，有时候咋一看就差1-2厘米，穿上去的效果往往会很不一样，过长会显得人很邋遢之外还会显矮.

二、卫衣

虽说回暖了，但是有些地区还是比较凉快的，所以卫衣就成了春天的一大特色单品，可以说是必备的了

卫衣在图案的选择上与T恤同理，这里推荐连帽卫衣，

因为很百搭，其他颜色的都可以▼

可以单穿外面，

或者搭配各种外套穿都是可以的，比如牛仔夹克，还有飞行员、教练夹克这些

三、外套

1.牛仔外套

春天大部分地区都不需要羽绒服和大衣了，可以选择经典的牛仔夹克，不管是湖蓝色还是深色牛仔夹克都可以，

里面搭配连帽卫衣

2.还有飞行员夹克，教练夹克等等，最常见有军绿色、深青色、军蓝、棕色、黑色等等，这种类型的外套可以选择短款的，比较好搭而且穿起来比较显高

里面搭配衬衫或者连帽卫衣，

特别是教练夹克，穿起来比飞行员夹克容易搭配，而且也比较好看，建议优先选择

3.工装外套

最常见的军绿色

工装外套可以穿在最外层，里面基本可以搭配各种衬衫以及各种夹克

四、衬衫

讲真女友觉得每个男生衣柜里都应该有几件白衬衫，在女生眼里穿白衬衫的男生自带撩妹buff，材质可以是棉，亚麻、牛津纺，其他颜色有蓝、灰，

衬衫一般里面穿件纯色T恤，可以扣起来单穿，

或者敞开穿，白色的衬衫可以内搭灰色T恤，或者搭灰色裤子，这样颜色过渡看起来比较舒服

如果是其他颜色的衬衫比如蓝色、灰色等等，内搭基本都可以使用白T

要注意的是，衬衫一定要合身，不要有乱七八糟的图案logo，切记不要穿紧身的，这点我已经不止一次提醒过了。紧身款自带弱受气息，如果你想远离妹子去撩基佬，可以选择它 - -

牛仔衬衫，

与白衬衫搭配相同，可以外穿或者敞开穿，用来做内搭的话常见的有搭配工装外套

五、裤子

必备黑色休闲裤，黑色休闲裤几乎可以搭配你所有想要搭配的单品

或者卡其色、军绿色、深棕色等等，如果你不是很胖，建议买修身直筒的，穿这种可以进一步体现出你干净利落的精神气质

不推荐那种裤裆巨大的7分、9分哈伦裤，2018不流行啦，这种裤子很难驾驭，会让人干净很拖邋，特别是腿短的人更要注意了

不管怎样一切以合身为主，腿粗或者腿型不好的可以选择直筒裤

还有牛仔裤，牛仔裤常见的就蓝色，以及深色的，建议男生们弄一条未经水洗的牛仔裤，相比洗过水的牛仔裤，未经水洗的深色牛仔裤可以让腿显得更修长，不过就是比较麻烦那些

大多数人买裤子都会碰到的问题：

要么是腰围出问题，要么是裤长出问题，因为大多数品牌的成衣均码都或多或少的与大部分人身材的码数有所相差，人家不可能只按照你一个人的身材专门去设计生产，这是没办法的，在购买裤子的时候尽量让腰围合身，相比腰围裤长比更容易修改.

如果身高不是很高比例不是很好的，建议买高腰款的裤子，什么是高腰款，这里给大家找张图示意一下

高腰裤的长度在肚脐眼之上，低腰裤在肚脐眼之下，为什么建议买高腰裤，因为穿高腰裤可以把裤子穿上去一点，这样裤裆不至于显得太塌，

如果腰围过大，能拿去改合身的尽量拿去改，那样会比较好看，或者用皮带（皮带的款式选择也有讲究，以后会讲）

裤子的裤角不要堆在脚裸处会让人感觉很邋遢，合格的裤长应以盖过鞋舌1-2厘米最佳，过长一定要拿去修改，要么就把裤脚卷一下，这点小细节很重要

六、鞋子

春天这个时候鞋子就不用穿那种厚重的雪地靴啦，日常休闲可以选择白色板鞋，万搭又好看

鞋子脏了一定要勤快点刷干净，正所谓“闻香识女人，看鞋识男人”，穿着脏兮兮的鞋子会让人觉得这个人很邋遢，连鞋子都不刷干净还怎么去撩妹呢~

不过有意思的一点就是前阵子挺流行那些表面脏兮兮的小白鞋，各大品牌都推出了对应的“脏鞋”，但我要说的是如果不是喜欢追溯潮流的建议还是穿正常点的鞋子，毕竟潮流转眼逝去，还是做一个干干净净的男生给人的印象比较好，来得容易些.

and经典的帆布鞋

以及布洛克皮鞋等等，只要不是那种特别个性的都是可以的，男生的鞋子我以前在《男生需要哪些基础款鞋子？》就写过了，更多款式可以参考.

这里再唠叨一下，很多男生都没注意的一个地方：袜子，男生尽量不要穿白色的袜子，特别是那种长度超过脚裸的，白色的袜子很容易脏，很难清洗干净，想像一下你去谁家做客把鞋子脱了穿着脏兮兮的袜子，会很尴尬的！！！

不是说不可以穿，前提是能保持干净，但又有多少能做到的？我更建议男生穿船袜，颜色可以选灰色或者深色的都行，特别是天气热的时候可以凉爽很多，还能把脚裸露出来毕竟脚裸是人体中挺性感的一个部位，自信点

七、搭配

虽然说开头写的是春天，其实夏天也是通用的，不是很热的话特别是南方的童鞋，可以这样：也就3样东西短T+裤子+鞋子，再不济加一顶帽子

当然帽子不一定就是鸭舌帽，也可以选这种▼

或者灰色的都可以，戴起来特别休闲，给人一种懒洋洋的感觉，很适合在逛街度假的时候穿戴

回归主题，在穿搭的时候别忘了利用色彩呼应这个小技巧，搭配起来更顺眼

比较凉快的可以加件外套

或者卫衣搭配牛仔夹克，这是春天经常用到的搭配，

还可以使用N层叠穿大法，外面穿件工装外套

只要款式和图案不出错就完全没问题，总得来说利用色彩技巧，邻近色搭配或者黑白灰色彩过渡，看起来顺眼舒服就OK（弄图真的好累半夜快要猝死了偷懒一下）

however~

男生的衣服在于精不在于多，不要乱买不需要的，在后台经常看到有人给我发买了一件XX颜色带着奇怪图案的淘宝爆款，类似这种▼

然后跑来问怎么搭配，而我说了多少次不要买淘宝爆款，感脚之前那么多文章都白写了吗？不知道是故意来气我的还是(ಥ_ಥ)

所以大家买衣服一定要放亮眼睛，不要乱买不适合的款式，买之前一定要看一下，它能和衣柜里的哪些衣服搭配，而不是买来不会穿扔角落里积灰浪费钱.

有个好消息是，文章里有几款单品都在我的淘宝店铺里上架了▼

具体详细可以去店里查看宝贝详情页，有我用iPhone 6 后置摄像头拍的真实卖家秀....你看到的都是真实的宝贝模样，甚至比真实的还要丑一些 - -（无力吐槽苹果的后置摄像头拍照好丑）...

由于时间对不上，大家又催更，很多货品都没到货，好不容易活捉的一个野生模特只给大家拍几张，下次估计就要出钱才能活捉到了T T，这几天尽量赶时间弄完吧.

以下是待上架的部分商品▼

喜欢的可以收藏关注，或者下单买买买~but不喜欢的就不要乱下了哈，那样会浪费钱的，而且说出去会让人觉得是女友逼你买你才被迫下单的，像我这么可爱温柔一看就知道不是那种人，所以......

哎呀开个玩笑哒，大家打扮帅气点出门，抓紧去撩妹子~

总结一下：

1. 衣服的图案不要乱选，拒绝淘宝爆款.
2. 细节决定成败，衣服不合身勤快拿去修改，注意各种小细节可以让你在众多直男之中“杀出重围”.
3. 整体搭配主要以看起来舒服顺眼为主，干干净净才是最好的.

三、男士穿黑色马甲怎么搭配衣服？

可以尝试如下搭配,它们都具有良好的视觉效果:

一、黑色马甲+衬衫(白色或黑色等)+休闲西裤+英伦皮鞋,不失优雅气息;

二、黑色马甲+T恤+牛仔裤+高帮板鞋,多的是个性帅气。

三、黑色马甲+格纹衬衫+牛仔裤+休闲鞋,潜在着随性休闲。

四、出差穿什么衣服，男士出差搭配？

出差的衣服要根据目的地和行业而定。在正式的商务旅行中，深色的西装和领带是一个不错的选择。如果是去度假或休闲旅游，那么舒适和休闲的服装是更合适的选择。 在任何情况下，请确保穿着整洁，干净，合适大小的衣服。

五、男士衣服搭配？

1、衣服颜色尽量选择黑、白、灰这三种颜色，比较好搭配衣服。

2、衣服款式尽可能地简单大方。男生的衣服往往是简单的图案更好看。挑选衣服千万不要挑选太多加金属装饰的，简简单单大大方方的款式，往往是男生们的最佳选择。

3、裤子千万不要选择紧身型的。选裤子尽可能选择休闲风格的，稍微宽松一些的。裤子可以黑色休闲裤，或者深蓝色牛仔裤，都比较好搭配衣服。

4、鞋子要挑好看一些的。男生们在追求鞋子舒适度的同时，也要注意美观性，要能与上衣和裤子相搭配。

5、整体着装风格要协调。男生搭配衣服一定要注意整体的协调性，如果是休闲运动风，就从上到下全部都是统一地休闲装的风格。如果说是时尚潮流风，就可以选择嘻哈一点的上衣，搭配上哈伦裤，再配一双板鞋，显得阳光帅气。总之，男生一定要对自己的风格有一个准确的定位，注意整体的协调性。

六、男士怎么搭配衣服好看？

男人衣服搭配技巧主要包括以下几点：

1. 合身的衣服：穿合身的衣服是关键，因为它会影响你的形象和场合。在正式场合，最好准备几套合适的衣服应急。

2. 领带：领带是点睛之物，不同场合要选择不同花色和样式的领带。例如，在办公室可以系黑色丝质领带，而在文化气息较重的地方可以系点状领带。斜纹领带适合年轻男士，颜色多以蓝黄或蓝红相间为佳。

3. 衣服颜色：选择适合自己皮肤颜色的衣服，如皮肤较黑可选择明亮或浓重的颜色，皮肤稍白则适合柔和的水彩系色或粉色系。同色系的搭配效果较好。

4. 衣服款式：简单大方的款式更容易搭配，可以选择常规字母款或较规图案。裤子尽量选择休闲风格的，稍微宽松一些，这样更容易搭配衣服和鞋子。

5. 百搭色系：衣服颜色尽量选择百搭色系，如黑、白、灰，这些颜色通常认为是百搭色，搭配起来效果较好。

七、男士穿椰子搭配什么衣服好看？

运动的比较搭配，西装革履的肯定不合适

八、冬天男士穿红裤子，搭配什么衣服？

红裤子怎么搭配衣服看你的描述最好搭配黑色条纹廓形T恤宽松的廓形T恤怕单穿不好看，这样扎在高腰短裤里更有精神，搭配运动鞋和手拿包，休闲搭配也时髦有型。

也可以搭配绿色向日葵廓形T恤，清新的颜色和印花，很有夏天灿烂缤纷的美好感觉，搭配竖条纹背带短裤，非常减龄可爱哦，绿色袜子和运动鞋和很抢眼呢。

九、男士穿连裤袜怎么搭配衣服出门？

男士穿连裤袜搭配衣服出门教程

1.男士穿连裤袜最常搭配就是大裤衩。像贝克汉姆就非常喜欢legging配大裤衩，并且他不仅有黑色还有白色，上身搭配T恤，背心或者卫衣，运动风十足，又完全不会显的娘。

2.如果想要更加潮酷一点，不那么的健身房风格，那可以选择更加充满设计感的大裤衩，上身搭配剪裁利落的西装外套或马甲，会有一种将休闲运动与绅士雅痞融合起来的时髦感，特别出挑。

3.如果怕这种比较复杂的叠穿搭配不好，那选择比较有设计感廓形卫衣，加上设计独特的，或者是皮料大裤衩，加上打底裤，轻松穿出街头rapper的风采。

4.另外，像春秋温度还没有那么高的时候，上衣唯一搭配休闲风外套，或者半袖和长袖的叠穿，搭配大裤衩和legging，也是嘻哈感十足哦

5.针织衫搭配长款衬衫，配合大裤衩与legging，搭配层次感十足，同时即使都是黑色系，也完全不会显的乏味单调，且legging的运动感被衬衫和针织衫的组合完美消除掉，整个人显得时髦又帅气。

另外，连帽卫衣和大裤衩套装也是个搭配legging的好选择哦！

十、冬天跑步应该穿什么衣服？

题主提问题的时候还是秋天，那时候穿个薄点的运动服就可以了，但是现在已经冬天了，而且是零下几度十几度，甚至几十度的冬天，这个时候跑步还是穿羽绒服吧，不然非常容易感冒。

给大家整理了各个价位的经典羽绒服，男女士羽绒服都有，从百十块到几千块的羽绒服都有，具体看这两篇高赞文章吧：

女士羽绒服看这篇高赞文章：

祝各位跑步愉快~