一、男性形体训练
首先，我肯定的回答男人适合跳广场舞，这是因为：
一、广场舞没有对参与性别进行限制，从现实观察看，它是一个男女老少都喜欢的运动目。
二、由于八小时的紧张工作和来自需多方面的压力，男人自然在休息之余想通过适当的运动来缓解压力和舒展身体，广场舞又不受时间和器械的限制，参与广场舞就是一个很好的选择。
三、许多广场舞还必须要有男人配合完成，比如交谊舞、华尔兹、水兵舞等等，有男人的参与才使舞蹈本身更具有活力。
四、在国家大力倡导全民健身的今天，相信会有越来越多的男人参与到广场舞运动中。
二、男士型体训练
学习爵士舞可能是男生零基础比较适合的。1. 原因：相比其他舞蹈，爵士舞有着较为简单的音乐节奏和舞蹈动作，适合初学者入门；另外，爵士舞的舞蹈风格较为活泼、灵动，可以提高男生的身体协调性和舞蹈感觉。2. 当然，男生零基础学习舞蹈并不一定要局限于爵士舞，华尔兹、探戈、街舞、民族舞蹈等等都是可选的，选择适合自己兴趣和爱好的舞蹈类型会更容易坚持学习并取得更好的效果。
三、男生形体训练班
不一定靠谱。因为形体礼仪培训机构的证书考核标准并不统一，有些机构的考试可能存在一定的保研或者面子工程，从而导致证书的真实性存在疑问。此外，验真难度大，很容易存在山寨证书或者造假情况的发生。如果需要选择形体礼仪培训机构进行培训，建议要多方打听和比较，选择有信誉和口碑的正规机构。同时，通过多方面的实操训练和反复练习，才能更好地掌握和提高自己的形体礼仪水平，而不是仅仅靠凭借一纸证书的过关。
四、男生形体训练,有什么好的方法和建议
男士交际舞包含了多种舞蹈，如华尔兹、探戈、恰恰、查查、快步等。以下是男士在参加交际舞时应注意的正确姿势和步骤：
1. 姿势端正：双臂应该自然下垂，肘部微微向外倾斜，肩部放松，双腿站立直立，体重均匀分布于两脚之间。
2. 步伐平稳：男士在跳舞时应该踏实有力，脚步平稳而轻盈，控制好身体的平衡感。
3. 与女士的配合：在跳舞时要注意与女伴的合作默契，灵活配合。根据音乐节奏敏捷地转动，牵起或放下女伴的手，掌握好舞步与步伐。
4. 节奏感强：男士在跳舞时，需要具备比较好的节奏感，能够感受音乐的节拍并将其体现在舞步中。
5. 衣着整洁：在参加公共性质的交际舞活动时，男士需注意自己的仪容仪表。穿着需得体、整洁干净，不过于暴露或华而不实。
以上是男士在参加交际舞时需要注意的一些正确姿势和步骤。需要充分练习，从而更好地掌握技巧，并更好地享受跳舞带来的乐趣。
五、男子形体培训课程
1、一般没有。
2、棚户区相对来说家庭经济普通，每天都在为生计奔波，根本没有时间和经济去练习形体。
3、形体礼仪培训机构一般开在市区，高档小区附近，这里有潜在的培训对象。
六、男性形体课
你可以挺直背站直，每天坚持两三次，每次训练半个小时。这是体态训练，只有高大健壮挺拔才更加的有气质。还有穿衣打扮更换风格。
七、适合男士的形体训练视频
1、爵士舞
爵士舞是一项利用全身的舞蹈，可以提高练习者的柔韧度和协调性。也有利于提升气质。
2、芭蕾舞
学习芭蕾的人都知道，芭蕾有专门的形体训练课程，可以帮助大家矫正身姿，提高腿部和腹部的力量。另外，长期练习芭蕾，可以让你平时站立、行走姿势格外与众不同，有利于培养气质。
3、踢踏舞
我们现在看到的踢踏舞，是爱尔兰吉格舞和西非舞的两种文化结合，对于记忆力和全身协调能力都是有好处的。
4、拉丁舞
拉丁舞是融体育、艺术、舞蹈于一体的一项新兴的运动项目。符合现代生活的个性特征，这个舞蹈的特点就是髋部动作很多,动作优美，有利于提升气质。
5、交谊舞
交谊舞的动作很简单，但是长练习可以增加平衡感，提升重心，有利于提升气质。
6、民族民间舞
充满民族风情的舞蹈，可以带领大家感受到异域风情，和不同的文化风采。