辟谷食气是什么，怎么食气呢用嘴巴吸气还是鼻子吸气，怎样辟谷才不会头？(修仙辟谷是什么意思？)

一、辟谷食气是什么，怎么食气呢用嘴巴吸气还是鼻子吸气，怎样辟谷才不会头？

食气是说的呼吸吐纳，这得配合内功心法，没有师傅引导的话自己还是不要摸索着修行。辟谷也不是啥都不吃，只不过慢慢的食量减少，风餐雨露即可，不过当今社会污染那么重，想修行没戏了。

二、修仙辟谷是什么意思？

意思是不食五谷杂粮，而代以药食，是古人的一种养生方式。

辟谷常与食气相联，道家尤为讲究辟谷食气的修练方式。《山海经》记载“食气”之民，《庄子·逍遥游》讲述：“藐姑射之山，有神人居焉。”“不食五谷，吸风饮露”。《大戴礼记·易本命》中有言：食气者神明而寿。马王堆汉墓出土的食气导引图和《却谷食气篇》等气功文物更是轰动世界。

修仙辟谷是中国先民追求长生的探索，体现了古人对长生愿望的不懈努力和美好期望。

三、辟谷是什么意思？

辟谷的意思就是指：禁绝五谷。

辟谷并不是绝食，而是也需要吃东西。

辟谷以吃什么分为两种：

食气辟谷，就是不吃五谷，只喝水和调息，即以特殊的（自以为）呼吸方式来吸纳天地之灵气，从而达成养生甚至成仙的目的。

食药辟谷，就是不吃五谷，但是，可以吃五谷之外的东西，比如一些草药、一些坚果类，等。当然，虽然没有特别说明，鸡鸭鱼肉，牛奶鸡蛋，等等，都不属于五谷，大概齐也不需要禁吧。+当然，也是为了达成修身养生、健康长寿的目的——比吸纳天地灵气低了一个层次，目标自然也低几个层次。