辟谷的人可以不喝水吗？(辟谷可以喝水吗？)

一、辟谷的人可以不喝水吗？

辟谷的人不可以不喝水，人在三天不喝水是会出现生命危险。而且水是我们生命之源，维持我们身体的运行和平衡各个要素都需要它的参与。

二、辟谷可以喝水吗？

辟谷当然可以喝水。辟谷是一种减肥的方法,一般是指轻断食,一般需要适当减少五谷杂粮类食物的摄入。而水不属于五谷杂粮类食物,喝水能为机体补充较充足的水分,有利于清理肠道,还有利于维持机体的新陈代谢。 

三、清水辟谷是什么意思？

按辟谷程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。

半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。

清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。

全辟谷：是指不喝水，也不吃任何东西。

如果你是第一次辟谷，每天可以吃一点点水果或红枣，如果是苹果一天不超过一个（一次吃一片），如果是红枣每天可以吃几棵，不超过十棵。

四、辟谷3天的详细流程和食谱？

第一天是辟谷期，全天苹果，饿了就吃苹果