我个人觉得不安全。
一定不碰减肥药。吃了减肥药会让人产生依赖性,但这并不能让我们真正的瘦下去;
一定健康饮食。荤素搭配,减肥不累!
一定适量运动。要适量哦!建议大家快走~~弯道的地方可以跑跑~~(女生跑步要多注意小腿肌肉!)
加油