喝什么花茶好？

一、喝什么花茶好？

推荐花茶如下：

1. 玫瑰花茶：具有清热解毒、润肺止咳、美容养颜的功效。

2. 金银花茶：具有清热解毒、解热退烧、清肝明目、防感冒的功效。

3. 菊花茶：具有清热解毒、明目降压、抗炎抗氧化、美容养颜的功效。

4. 茉莉花茶：具有清热解毒、消暑解渴、美容养颜、提神醒脑的功效。

5. 紫薯叶茶：具有清热解毒、利尿消肿、降血脂、减肥瘦身的功效。

6. 桂花茶：具有温中散寒、活血化瘀、美容养颜、缓解压力的功效。

以上只是一些常见的花茶，不同的人有不同的需求和喜好，可以根据自己的情况选择适合自己的花茶。

二、喝什么花茶对皮肤好，喝什么花茶可以祛斑？

女人喝以下茶对皮肤好：

一.康乃馨枸杞茶：

不仅能够令肌肤细腻光滑，还能祛斑除皱，保湿，提高抵抗力是美容养颜的名贵花草保健茶，也是女性冬季常饮用的一款美肤茶。

二.茉莉红茶：

红茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用，同时秋冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。

三.玫瑰柠檬红茶：

玫瑰养气血，排毒养颜，柠檬祛水肿，美白，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促进食欲，消除水肿，强壮心肌，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。此款组合的保健茶也是女性常备保护皮肤养颜的一款茶。

三、夏天喝什么花茶好？

喝茉莉花茶最好

夏天比较热喝，能够清热败火的茶比较好，而茉莉花茶不仅香也很败火，比较适合在夏天来喝

中超手术夏天喝茉莉花茶最好夏天如果想要喝点花茶，那么无疑茉莉花茶是最好的首选因为茉莉花茶在各大的茶叶销售店都有售卖，挑选的情况比较容易，而且价廉物美

四、晚上喝什么花茶好？

晚上喝茉莉花茶好，因为茉莉花清香芬芳，再加上绿茶的芬芳清淡，两者的完美结合有镇定助眠的效果，会使人在安静甜蜜的环境下进入梦乡

五、立冬喝什么花茶好？

冬天适合喝的花茶有很多种，像我们一般喝的比较多的就是红茶，红茶里面含有丰富的微量元素，能够帮助身体健康。

而远近闻名的普洱茶也是一个错的选择，还有能够缓解干燥的乌龙茶，茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、黄茶、白茶等等都是比较好的花茶首选。

六、什么叫做辟谷期？

答，辟谷期，是通过心能量养生启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水的状态，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到修身养性，强身健体！开发人的境界。让人从复杂的环境中脱胎换骨！

七、夏天喝花茶好？

夏天温度高可以喝花茶也可以喝绿茶，菊花茶都挺好，这些茶都是清热下火的，特别适合夏天喝。

如果想喝奶茶就加点儿纯牛奶，自己在家做的奶茶，没有添加剂，干净卫生，想喝什么味道的都可以，泡好的奶茶再加点儿冰块，清凉解暑。如果不想喝茶，换个口味也可以，夏天我喜欢喝绿豆汤，清热解毒，酸梅汤，生津止渴，都是很不错的选择。

八、喝花茶好还是喝白开水好？

不论是白水还是花茶，人体多补水是非常重要的！水是生命之源，俗话说：“人可数天无食，不可一天无水”！正常人的体重50%-80%是水，这个区间根据年龄段变化而不同，年龄越大，含水量越低。水是人类赖以生存的液体，没有水，就代表着死亡。大家都知道，喝水好处多多：

1.缓解便秘：经常便秘的人，日常多喝水，能得到很多缓解，水不仅有较强的溶解能力，而且还有非常重要的稀释功能，喝的时候大口大口的喝，动作快一些，这样喝进去的水可以尽快的到达结肠，刺激肠道蠕动，促进排便。

2.排毒养颜作用：如果不主动饮水，到口渴时再饮水，就会发生失水，可使皮肤变得干燥，皱纹增多，起床及时饮水，可通过促进排尿，把毒素排出体外，如果没有足够的水，毒素就会淤积在我们体内难以有效的排出，容易在脸上长痘痘或是引发其他皮肤问题。

3.预防高血压、动脉硬化：水分摄入过少会导致血液浓缩，黏稠度增高，容易诱发脑血栓的形成。早晨起床后马上喝杯温开水，有利于把头天晚餐吃进体内的氯化钠很快排出体外。平时饮水多、爱喝茶的人高血压及动脉硬化发病率就低。

4.预防心脏病：心脏不好的人，睡前，清晨都要喝一杯温水，夜晚血液会变得粘稠，血管腔也因血容量减少而变窄，这常使供给心脏血液的冠状动脉发生急性供血不足，喝水起到补充水分、降低血液粘稠度和扩张、复原血管的目的，从而减少心绞痛及心肌梗塞的发生。

5.减肥：饭前半小时至1小时饮水，可补充人体细胞的需要，帮助消化，饭后半小时喝水可减肥，水可以协助人体燃烧脂肪，还可提高人体的新陈代谢，多喝水可以保证体内水分的充足，维持身体的消化功能、内分泌功能正常。饭后半小时之后饮用一杯水可以加强身体的消化功能，帮助维持身材。

综上，白开水是个好东西，多喝可以帮助身体排毒！但是这并不意味着，喝白水就一定比喝花茶要好！花茶性味温和，不刺激，有些花茶还因为富含维生素和其他对身体有益的物质，让花茶除了具有白水的一切功效外，还具有一般白开水不具有的功效，非常适合作为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此花茶还具有调理身心的功能！

除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽；有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能，可说是天然的美体良方。

市面的花茶种类千千万万，每种的功效各不相同

1、振奋精神———薰衣草柠檬茶

功效:薰衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

2、驱除疲劳———菊花人参茶

功效:人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

3、提神散热———玫瑰薄荷茶

功效:人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

4、美容养颜，抗衰老———黄精玫瑰花红颜本草茶

功效:黄精具有很好的补气血的作用，并且黄精的多糖等成分可以有很好的抗氧化作用，可以延缓集体衰老！玫瑰花的活血化瘀、舒缓情绪，可以很好的舒缓情绪！这款茶内还包含赤小豆，薏苡仁、胎菊和甘草，因此也能很好的去湿气和降火！味甜营养足，非常适合女性喝！

其实不论是和花茶还是白开水，两者没有优劣之分，对人体来说都是非常好的，只是需要根据你个人的需求来选择！如果你对养生有更多需求，对变美有更高的需求，那么就选择花茶更适合！

九、喝白开水好还是喝花茶好？

这没有绝对的好与坏！

正常情况下，医生都建议：适量饮用白开水！

我从事饮料行业，我也建议适量饮用白开水，为啥呢？从代谢角度来看问题，肯定是饮用白开水更好，对身体造成的负担更小；

但是从生活的角度来看，满足基本喝水生理需求之后，喝喝茶对生活品质的提升还是很有帮助的，比如：在一个阳光明媚微风拂面的下午，三五个好友坐在惬意的长桌旁，一杯香入心脾的茉莉花茶，伴随着朋友伴随着你

好不惬意呀

十、姨妈期可以喝花茶吗？

可以的。茶叶对女孩子的姨妈不会造成有害的影响的。即使是姨妈期也可以喝花茶的。但是一定要注意，不要多喝，要以温开水为主。