吃海带补钙效果好吗？

一、吃海带补钙效果好吗？

海带可以补钙，因为海带中含有丰富的矿物质，如钙、铁、无机盐、粗纤维等，常吃海带对补钙有一定的作用。作为一种营养丰富的食物，海带的营养成分远不止于此，海带中除了含有矿物质之外，还含有丰富的蛋...

在临床中，由于海带中含有丰富的膳食纤维，常吃海带能促进胃肠蠕动、帮助消化。

二、慢性结肠炎吃固肠止泻丸效果好吗？

可以的，固肠止泻丸为中成药物具有调和肝脾，涩肠止痛。本品用于肝脾不和，泻痢腹痛，慢性非特异性溃疡性结肠炎见上述症候者。 对于慢性肠炎的话有很好的调理作用。建议服用药物的同时再配合，艾灸，脐疗，效果更好。 平时注意多休息，保持良好的作息习惯。

三、从营养学上说，绿茶是否应该嚼着吃？提神清火效果会更好吗？为什么不提倡呢？

不抖机灵了，毕竟本专业答题，认真点

按照题主的思路是对的，的确嚼着吃有益成分会更多，而且可以说全部可以吸收。但是你有没有想过茶叶上不光有多酚、氨基酸、咖啡碱，还有农药啊！！！茶叶表面的农残是国标的数百倍之多。

茶叶之所以泡着喝，因为大部分农药是脂溶性的！

所以说不光不要吃茶叶，抹茶，奶茶也要少喝呀！

上面一句不是我说的，是陈宗懋陈院士说的，所以珍爱生命，远离抹茶。