经期后一周减肥食谱？

一、经期后一周减肥食谱？

减肥食谱最重要的是保持清淡和营养，可以采用清水煮一些蔬菜或者鸡胸肉，这些食物中脂肪含量较低，同时具有丰富的营养，对于人体所需营养的补充很到位，不会导致因为减肥而出现身体虚弱，只要控制糖分和盐分还有脂肪的摄入，同时多参加一些体育活动就可以达到减肥的目的，另外还要少吃一些面食或者淀粉含量过高的食物，多吃蔬菜。

二、半飞秒后一周可以参加警校体检吗？

能

半飞秒一周内能参加体测，如果做的飞秒手术，第二天就可以正常参加体检了。

如果做的表层手术，需要一周后再去体检。如果是职业体检，参军公务员等，建议一个月之后体检。这个只要在一周内都是没有什么影响的那可能时间有点短，您就需要注意了

三、植发后一周戴帽子行吗植发后多久能戴帽子？

植发后一般情况下不要戴帽子如果有特殊要求，建议至少植发手术一周之后再佩戴并且帽子不要过紧，宽松一点的比较好一些，这样可以减少对毛囊的损伤！

四、经期结束后第三天有同房，一周后发现褐色分泌物，请问是什么原因？

月经干净十天后阴道出现褐色分泌物考虑是排卵期出血，这个和同房无关，是由于体内激素水平改变导致的，属于正常的生理现在，偶尔出现一次不需要特殊治疗，在排卵期注意保暖、休息，不要吃生冷、辛辣的食物，如果现在不想怀孕那么在这时同房最好采取避孕措施，防止意外怀孕。如果没有排卵期都有出血，要考虑盆腔炎，建议到医院做盆腔B超检查，根据结果对症治疗。

五、孩子从国外留学1年半后回国读高中行吗？

只要找到学校愿意接收，那就可以呀！我以前也有同学是这种情况，高一念了一半的时候出国了，结果在国外适应不了，又回来了。但是还要看他的课业是不是拉下了，如果跟不上，有可能会留级。

六、右佐匹克隆片睡前吃了1片半夜睡醒后再吃半片行吗？

可以的，但是不吃也行。建议平时平时饮食方面也要注意营养均衡，蛋白质，维生素都要摄入，不要吃辛辣刺激的食物，膨化食品也不要多吃，要吃新鲜的蔬菜和水果。平时注意锻炼身体，多运动，增强体魄。也要注意休息，不要熬夜，三餐要规律，也要保持一个愉悦的心情，多和他人进行交流，以放松的状态去生活。

七、买来的农夫山泉瓶装水喝了一半放了一周后能喝吗？

最好不要喝了，密封装的饮品一旦开盖，最好一天之内喝完，你的那个都放了七天，虽然说喝完后就盖好了，但是有很大的几率会变质，多为为了自己的健康着想吧

八、上海昌硕科技待遇怎么样，面试后多久通知报到。我已经面试完一周半了，怎么还没有通知的？

三周内 会通知你大概是不是被录用了，然后大概再2周时间通知你去上班，我也是刚面试过去的，待遇如果按照网上的0.7的话就一般了，年终奖不知道有没有，好像没1金，你进的哪个不猛啊