孩子吃什么复合维生素？

一、孩子吃什么复合维生素？

儿童复合维生素是一种专门为儿童设计的维生素补充剂，可以帮助儿童摄入身体所需的各种维生素，促进儿童的生长发育和健康。以下是一些常见的儿童复合维生素：

1. 儿童多种维生素片：含有多种维生素，如维生素A、B、C、D、E等，适合儿童补充维生素。

2. 儿童钙铁锌维生素D口服液：含有钙、铁、锌、维生素D等多种成分，适合儿童骨骼和牙齿的发育和免疫系统的健康。

3. 儿童维生素C泡腾片：含有维生素C，可以增强儿童的免疫力，促进儿童的健康成长。

4. 儿童维生素AD滴剂：含有维生素A和D，可以促进儿童的视力和骨骼发育。

需要注意的是，儿童复合维生素的剂量应该根据儿童的年龄、体重和身体状况来确定，不要随意超量服用。同时，儿童复合维生素也不能替代正常的饮食，家长应该鼓励孩子多吃新鲜的水果、蔬菜、肉类等食物，保证孩子的全面营养。

二、吃什么女士复合维生素好？

养生堂 维生素B族片90片 女士复合维生素b vb叶酸b1b2b6b12生物素

2.21金维他 男女多种复合维生素矿物质80片 外卖熬夜族常备营养片VB

3.善存 复合维生素b多种营养素矿物质片 成人女士保健品80片 富含叶酸 维生素bcvc维生素e

推荐理由：善存的这款维生素，主要补充VE、VC、烟酰胺、B族等22种维生素矿物质，从而促进胶原蛋白合成、保护生物膜免受氧化剂腐乳攻击、维持皮肤和黏膜健康、维持造血功能等；精心搭配，营养均衡。

4.汤臣倍健 维生素D/K软胶囊100粒 中老年钙成人孕妇液体钙钙片

三、辟谷可以吃什么？

辟谷可以吃主食类，玉米，红薯，紫薯，燕麦，米饭等，蔬菜类生菜，菠菜，白菜，油麦菜等，水果类苹果猕猴桃，柚子等，蛋白质类鸡蛋，鸡肉，鱼肉，虾肉，牛肉等

四、男士备孕吃什么复合维生素呢？

男士可以爱乐维复合维生素可以和女性吃一样的就可以 没有特殊的牌子就是正常的复合维生素就可以 或者吃一点叶酸

五、辟谷期间吃什么好？

一般情况下，辟谷期间可以吃些粗粮、蔬菜和水果等。

1、粗粮：辟谷期间可以适量吃些荞麦、燕麦、红薯、玉米等粗粮来代替主食，以补充人体所缺失的碳水化合物。

2、蔬菜和水果：辟谷期间可以适量吃些生菜、菠菜、白菜、油麦菜和苹果、猕猴桃、柚子等蔬菜、水果，以补充人体所需要的营养物质。

六、辟谷期间可以吃什么？

一般情况下，辟谷期间可以吃些粗粮、蔬菜和水果等。

1、粗粮：辟谷期间可以适量吃些荞麦、燕麦、红薯、玉米等粗粮来代替主食，以补充人体所缺失的碳水化合物。

2、蔬菜和水果：辟谷期间可以适量吃些生菜、菠菜、白菜、油麦菜和苹果、猕猴桃、柚子等蔬菜、水果，以补充人体所需要的营养物质。

七、男士过了30 以后应该吃什么保健品比较好？复合维生素？

30+男人该吃什么保健品，其实并没有标准答案，具体还是要根据个人身体状况而定。不过，复合维生素作为基础保健品，适用人群广泛，功效全面，当作日常保养是比较好的选择。

男士过了30岁之后身体的基础代谢机能会有所下降，会比年轻时候更容易出现疲惫感和乏力感，加之人们生活节奏加快、工作压力增大以及不规律的作息饮食，导致睡眠不佳、营养不均、体力不支成为大多数30+男士面临的问题。而复合维生素作为基础维生素的补充，通过有效补充多种身体缺乏的营养元素，可以改善此类问题。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。

那么，对于30+的男士来说，如何选择合适的复合维生素产品呢？

一方面要看品牌，品牌决定质量。H&B是在英国排名非常靠前的英国本土保健品牌，成立至今已经有150多年之久，2012年在中英建交46周年之际由国侨办引进中国，以此响应国务院倡导全民大健康的号召。旗下产品遵循欧盟严苛标准，并获得欧盟CGMP和HACCP双认证，是非常值得信赖的国际品牌。

另一方面要看功能，适合自己的才是最好的。对于只是想获得基础保健，改善营养不良的30+男士，可以选择综合营养型的复合维生素。比如H&B复合维生素就含有28种均衡营养，可以有效帮助30+男士补充包含维生素A、维生素C、钙、叶酸等在内的多种营养元素，保证每天摄入的营养比例达到均衡，有效改善男士因熬夜应酬、饮食不均、营养不良引起的健康问题。此外，H&B复合维生素内含的维生素B族营养，也能有效维持神经系统的正常生理功能，减少睡前压力，改善男士睡眠质量。而对于想强壮体能、获得充沛精力的30+男士来说，H&B男士复合维生素是非常好的选择。它富含南瓜籽、锯棕榈、维生素D等24种关键营养，可以有效平衡男性体内的激素变化，并维护关节健康，既可以提升精力，也能强健体魄。

现在的生活和工作压力都很大，尤其对于30+的男性朋友们更是如此。选择合适的复合维生素和保健品牌并坚持长期服用，可以有效缓解疲劳、提升精力，改善身体的亚健康状况。如果你们的身边也有30+的男性，无论是自己的孩子，还是长辈，或是伴侣，都可以为他们挑选一款合适的H&B复合维生素，在表达关爱的同时，也为他们的身体健康多添一份保障。

八、男士复合维生素哪个牌子好？

知友提醒，善存复合维生素里有硫酸锌，据说会伤胃（暂时没有找到这个说法的出处）。空腹食用容易产生胃不适。请遵照食用方法，饭后服用。

原答案是去年写的，现在已经没有服用任何复合维生素了，而是通过合理膳食来补充营养，吃嘛嘛香。

最后祝愿大家都有一个好身体

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原答案

谢谢邀请！

我自己也在吃复合维生素，是澳洲善存的。我的原则是，作用都差不多，我就挑最便宜的那一个。

对比完sw和善存，选择了澳洲善存。

不用专门的男士复合维生素，它和成人维生素没什么太大差别。

最后再唠叨一句，如果你的饮食合理，没有必要吃额外的复合维生素。

九、男士复合维生素哪个牌子好？？？

不请自来，我就是分享下我自己吃的多种维生素，给人建议这种感觉有点舒服。（怎么和女孩子一样呢）

先说说咱们男生的情况，工作生活压力大，还特别喜欢熬夜，对有的人来说喝酒抽烟还是常态，平时又爱点外卖，总结下来，男生一个“惨”字怎么了得。长期如此，身体就有点招架不住了，出现了疲劳感，也就是常说的都市疲劳。

那身体是缺乏什么才会出现这种情况呢？经过咨询朋友查阅资料得知，缺维生素，还不止一种。特别是B族维生素，维生素A、E，钙等营养素。那就得补充复合维生素，说到复合维生素的牌子，我的推荐就来了，汤臣倍健男士多种维生素矿物质片。

它里面含有16种人体每日所需的多种维生素和矿物质元素，针对男士生活的习惯，加强了B族维生素，钙，维生素A，维生素E等营养素。其中B族维生素参与身体中蛋白质、糖类、脂肪转化为能量的过程，调节身体功能，缓解都市疲劳。

这里还要说一下，复合维生素之间的配备非常重要，像我吃的这款复合维生素就是严格参照2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准和国家食品药品监督管理局对于营养素补充剂的规定，进行各种营养素的配比，科学为人体补充多维和矿物质。

而且每天算下来还不到3块钱就能为人体提供营养素，我觉得值，建议题主试试！

十、多种复合维生素哪个牌子好？多种复合维生素哪？

爱乐维复合维生素片好

这款复合维生素，适合从备孕到孕期的女性，这个有澳洲款，查了澳洲款跟这款差别，澳洲款的因为澳洲那边的饮食习惯在药里加了碘，中国人一般不会缺碘，还可能碘含量过高，所以这款比较保险，但是如果检查缺碘可以选择澳洲款！