为什么晚上吃饭会胖?

一、为什么晚上吃饭会胖?

吃太多会胖

晚上9点过后身体的大部分器官开始休息

对消化不大好

消化不好，吃的就容易堆积然后化学反应啥的

（还是有人不会这样的。结合自身情况）

二、中午吃饭容易胖还是晚上？

我认为还是晚上吃饭更容易长胖。因为我们中午吃饭完饭，下午还有很多事情要做，还要上班。这样无形之中就给我们带来消耗中午吃饭带来的热量。

一般情况下，白天工作了一天，有时候还要加班，好不容易下班了。做几个好菜，喝点小酒，聊聊天。时间晚了就不去溜溜弯，吃完饭就去睡觉了，吃进肚子里的热量堆积体内，就很容易变胖。

三、为什么晚上一吃饭就会胖？

因为晚上的时间，身体里面的器官都已经休息了，食物在胃肠道里面，消化吸收，但是身体里面没有器官需要能量了，只能把剩余的能量储存到脂肪里面，晚上是新陈代谢最缓慢的时候，所以晚上最好是不要再吃宵夜了，如果晚上要上班的话建议还是吃一点为好，因为体内需要消耗能量。

四、晚上4点半吃饭会胖吗？

按常理来说，晚上四点半吃饭不会胖。因为吃完晚饭后会有一定时间来消化食物，无论是坐着休息，走路散步还是跑步都可以。

佛教道教一般都崇尚过午不食，一方面可以有效激发身体的机能，让细胞活跃，还有一方面是给自己保持清醒的头脑去思考。

五、为什么晚上一吃饭就胖？

晚上一吃饭就胖，是因为晚上吃饱了饭，就不再做剧烈运动了，营养全文被身体吸收了 。

所以我们讲究三餐合理搭配::早上要吃的饱，中午要吃的好，晚上要吃的少 。

所以晚上尽量少吃一点 ，吃有助于消化助睡眠的食物 。这样晚上睡觉会很舒服，身体不会再进行大量的消化食物的运动 。

六、为什么晚上7点以后吃饭会胖？

晚上七点以后吃饭的确会发胖。因为大多数人工作一天，晚上下斑后就是吃晚饭休息，活动量会很少或没有，那么吃了晚饭后消化慢，身体吸收的多，这样就容易发胖，所以七点以后吃晚饭要注意食量，不要吃太饱，吃个七分饱就行，这样既维护身体需要的能量，也减小发胖的机率。

七、中午吃汉堡晚上不吃饭会胖吗？

中午吃汉堡，晚上不吃饭，不会胖的，因为汉堡包其食热量很高，但是中午吃完你还要活动一下午一下午就把这个热量整个都消耗掉了，到了晚上你又不吃饭，那么体内就没有多余的热量没有多余的热量，也就转化不成脂肪没有脂肪，你也就不会胖了

八、晚上没吃饭、吃了两袋泡椒竹笋、豆干、会胖吗？

不会胖，因为你吃的那些食品热量都比较低，脂肪含量比较少，不会胖

九、偶尔中午吃一次麻辣烫会不会胖，我晚上还运动的，晚上不吃饭吃水果，自己已经瘦了很多，我偶尔吃一次会胖？

你这是增肥吧，如果要减肥在饮食上要好好控制，麻辣烫不应该吃，早上早餐吃好，中午吃饱，晚上最好别吃。你这样吃就算吃少也会胖。四点都吃了一顿，晚上不吃有什么用。改善一下作息吧。

十、中午吃了一碗豆子粥四片杂粮吐司和抹茶红豆饼干晚上不吃饭会胖吗？

过午的话长肉不会太多。但是像抹茶红豆这种甜点如果减肥的话少吃些好。饼干油性大。早上支持杂粮土司和豆子粥，中午适当吃些蔬菜比较好。