来月经期间可以洗头吗？

一、来月经期间可以洗头吗？

来月经期间可以洗头。月经期又叫做生理期，由于大部分的孕妇在月经期间，抵抗力稍微会有一些降低，所以在这个阶段容易发生感染，导致生病，所以在月经期间还是需要注意的，要按时更换内裤、更换卫生巾。

二、来月经期间可以吃西红柿吗？

月经期间是可以吃西红柿的。西红柿中含有丰富的有机酸可以促进钙铁吸收，女性在月经期间不断的失血，通过服用西红柿可以在一定程度上缓解因为月经期失血而导致贫血的症状。月经期间服用西红柿还有一定的帮助肠胃消化的功能，还具有一定的美容功效，所以女性在月经月经期间是可以吃西红柿的。

三、来月经期间可以吃巧克力吗？

来月经期间是可以适量的吃一些巧克力的，但是不宜多吃，因为巧克力它属于高热量的食物，里面还有茶多酚，吃的多了可能会引起身体不适，出现乳房疼痛以及经期烦躁的现象，来月经期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及一些容易消化富含膳食纤维的食物。

四、来月经期间可以吃鸭子吗？

月经期间吃鸭子是没有问题的，不会影响身体。鸭子对月经是没有影响的，但是做鸭子的时候辅料不要放辛辣刺激的食物，月经期间不要吃冷的食物。鸭肉性偏凉，对于身体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛．腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食。

五、来月经期间可以吃柿子吗？

一般在月经期间，是不建议吃柿子的。因为柿子属于寒凉的食物，而且柿子中有一种物质叫做鞣酸，它非常容易与铁结合，女性在月经期间本身会流失很多的血液，这时候需要补铁。如果在月经期间吃柿子，不仅补不上铁，而且还容易造成子宫收缩，引起月经量增多的情况。所以，在月经期间尽量不要吃柿子。

六、来月经期间可以吃香蕉吗？

在来月经期间是可以吃香蕉的，建议吃常温的水果，不会影响到经期出血量的，这段时间内应该及时的进补，看一下是否也有腹痛等不适的情况，同时注意不要熬夜，注意腹部的保暖，预防痛经等症状，这段时间内应该多吃补血养血调经的食物，预防贫血。

七、可以吃菠萝吗？来月经期间？

月经期间可以吃菠萝，经期吃菠萝的好处有健脾、促进消食、提高抵抗力、增加食欲等。

1.健脾消食：菠萝是一种营养丰富的食物，口感比较好。同时，适当食用菠萝有助于健脾消食，起到健脾止泻的作用。

2.提高抵抗力：女性经期身体抵抗力差。适当吃菠萝可以补充身体的营养。同时，菠萝含有多种微量元素，如钾、钙、镁等微量元素

八、来月经期间可以按摩穴位吗？

在月经期间，是不可以按摩穴位的，来月经的时候，按摩穴位可能会导致月经量过多，引起盆腔充血严重，导致腰酸加重。多注意休息，可以多吃高钙的食物，补充钙和铁元素，注意腹部保暖，避免着凉。生活要有规律，保证充足的睡眠时间。

九、来月经期间可以吃柚子吗？

柚子虽然有含有多种营养成分，但是它属于寒凉的食物，如果月经期间吃柚子，有可能会导致经期延长，或者经血不畅，还有可能会受凉出现痛经。

所以，月经期间尽量不要吃柚子。另外，属于寒凉的食物还有，西瓜，梨，绿豆，生菜，空心菜，西兰花，黄瓜，海带，紫菜等，这些食物经期的女性也应尽量少吃。

月经期间要注意保暖，每天可以热水泡脚十五分钟，有利于促进血液循环。还可以喝些姜糖水，吃些蛋白质较高的食物，但是不要吃刺激，辛辣的食物。

十、来月经期间可以吃钙片吗？

来月经可以吃钙片，对身体是没有影响的。但是要注意月经正常的女性，在月经期间吃药时注意禁止吃一些含有活血化瘀或者止血成份的药物，防止导致月经量过大或者过少。在月经期间禁止吃辛辣生冷刺激性的食物，饮食要以清淡为主，适当的运动，少熬夜，保证睡眠充足。