备孕当月可以艾灸嘛？

一、备孕当月可以艾灸嘛？

备孕的当月可以做艾灸，艾灸之后6小时之内不要喝冷水，不要吹冷风，不要洗冷水澡，多喝一些温开水，可以促进身体的代谢，如果想要孩子可以选择在排卵期同房，有利于增加怀孕的几率，备孕期间口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常。

二、备孕可以去游泳嘛？

备孕期间可以游泳的，不影响的，备孕期间应该注意放松心情，保持心情愉快有助于受孕的，备孕期间应该注意口服叶酸片有助于降低胎儿畸形发病率，排卵期同房怀孕几率比较大，排卵期一般在下次月经来潮前的十四天左右，可以计算一下就可以的。

三、备孕可以吃皮蛋吗？

备孕期间不建议你吃皮蛋，皮蛋含有铅，如果摄入的铅过多，有可能会影响到优生优育的，备孕期间男女双方口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养，不要受凉，不要劳累和熬夜，要保持情绪稳定。

四、备孕可以吃秋葵吗？

女性在备孕期间是可以吃一些秋葵的。因为秋葵中的一些营养物质对胎儿的大脑发育是很有好处的。而且对于女性的皮肤也有比较大的的保健效果。

除此之外还可以适量的多吃一些花菜，这些对于呼吸道以及止血都有很好的效果。

需要保证自己不要过量的喝一些咖啡，以及其他的功能饮料这些会使怀孕的概率大大下降，所以要多加注意一些。

五、叶酸备孕可以吃吗？

叶酸在备孕时是必须要吃的。国家给育龄妇女免费发放叶酸，剂量是每片0.4毫克，每天服用一片。在怀孕前三个月一直服用到怀孕后三个月，共6个月。主要作用是防止胎儿神经管畸形和先天性心脏病，也可以预防贫血。怀孕12周后可以改成含有叶酸的复合维生素继续口服。

六、备孕可以吃芒果吗？

吃芒果对备孕期间是没有太大影响的，建议备孕期间的前三个月和后三个月，在医生指导下口服叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形有利于胎儿生长发育，在备孕期间要多休息，不要过于劳累，保持充足的睡眠，饮食上多吃一些清淡的饮食，蔬菜水果多吃，对孩子皮肤好也可以增强孕妇的身体素质。

七、备孕可以吃当归吗？

当归有活血和补血的作用，在备孕期间不能吃，一旦怀孕容易引起流产，在备孕期间男女双方口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补充营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，注意饮食卫生，多喝温开水促进身体的代谢。

八、备孕可以吃榴莲吗？

备孕可以吃榴莲。经常食用榴莲可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补作用的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。因此体虚的朋友可以食用榴莲来补充身体所需能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。吃榴莲可以活血，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。

九、备孕可以吃爱乐维吗？

备孕期间可以吃爱乐维，有利于为身体补充多种的营养素，在怀孕期间一定要注意加强营养，男女双方口服叶酸有利于防止胎儿血管神经发育异常，多吃一些高蛋白含量的食物，有利于补充均衡的营养，饮食的种类一定要多样化，不要喝酒，不要抽烟。

十、男人备孕可以吃叶酸吗？

男女备孕期间是可以吃叶酸的，有利于防止胎儿血管神经发育异常，男女双方都要吃，选择在排卵期同房有利于增加怀孕的几率，孕期的饮食种类一定要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，有利于增强体质，不要吃一些过于寒凉的食物。