春天适合吃什么水果？

一、春天适合吃什么水果？

草莓是春天的时令水果。它含有丰富的维生素C，有助于消化、促进新陈代谢和预防癌症。所以在春天，买些草莓是个不错的选择。杏富含维生素B17，具有一定的抗癌作用。同时，它具有润肺化痰的功效。还有樱桃、香蕉等。

举措建议

梨是冬春季节的首选水果。它含多种维生素。梨具有润喉生津、润肺止咳、滋补肠胃的功能，最适合冬、春两季发热内热的患者食用。特别适用于小儿肺热、风热咳嗽、咽干咽痛、大便干燥等症状。

注意事项

对不同的人来说，哪种水果不适合多吃，哪种水果会引起过敏和不耐受，以及什么是最适合吃的量，这些都需要在吃完后仔细了解。

二、春天适合吃的食物？

“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲”，转眼间已经进入暮春，临近谷雨季节，气温回暖迅速，让人有了仿佛入夏的错觉，俗话说“春吃豆，赛过肉”，春季天气多风干燥，阳气生发，正是补身体的好时候，豆类富含蛋白质、钙、卵磷脂等多种物质，营养丰富且均衡，甚至可与肉类、牛奶等媲美，有新鲜的豆类可别放过。

此时，新鲜的豌豆开始上市了，因为是春天里第一种成熟的豆子，所以被称为“春天第一豆”，豌豆颗粒饱满鲜绿，不仅颜值高味道鲜，营养也相当的厉害，豌豆高蛋白高钙，还富含大量的胡萝卜和叶黄素，都是不可缺少的营养元素，搭配虾仁、玉米与胡萝卜炒出一盘颜值、营养双在线的佳肴，为家人补足营养，健康过春天。

虾仁炒豌豆

所需食材：大虾15只、豌豆1小碗、胡萝卜1根、玉米粒适量、料酒少量、姜1块、盐和鸡精适量。

1、胡萝卜清洗干净，刮掉表皮切成小丁，由于北方不容易买到新鲜的豌豆，这里用的是腌渍豌豆，需要用清水冲洗几次，再用清水浸泡几分钟，尽可能的将其中的添加剂去除，如果你们当地能买到新鲜的豌豆，可以用新鲜的豌豆，味道更清香鲜美。

2、大虾清洗后用牙签挑出虾线，去头去壳后冲洗干净控干水分，切成小丁，加入少量的料酒、适量的盐、姜片搅拌均匀腌制10分钟。

3、开水锅中加入几滴油、放入少量的盐，倒入豌豆焯水30秒后捞出控水，胡萝卜丁和玉米同样放入锅中焯水1分钟，捞出控水。

4、炒锅中加入适量的油，油热后将虾仁加入锅中，翻炒至虾仁变色。

5、倒入焯过水的豌豆、胡萝卜丁和玉米粒，翻炒均匀后，倒入用盐、鸡精、淀粉和清水调的水淀粉，翻炒均匀使食材表面都裹上一层芡汁，即可关火出锅。

——老井说——

趁着豌豆上市的时间，可以多买一些新鲜的豌豆，用水清洗后，在锅中加入少量盐、滴入几点油、加入开水煮开后，放入豌豆焯水1分钟左右，水中加入盐和油可以锁住豌豆的水分，防止豌豆的营养元素流失，还能使豌豆保持翠绿颜色，焯水投入冷水中降温后捞出控水，用保鲜袋分装放入冰箱中冷冻，这样豌豆就可以长期保存，即使过了时节也能轻松吃到。

我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。

三、初春适合吃的水果？

一般初春的时候适合吃的水果有如下：

一，进口樱桃，也就是车厘子，由于南北半球气候差异，所以我们冬未初春时正是南半球樱桃成熟时。

二，草莓，初春是草莓开始成熟的时候。

三，苹果雪梨。

四、春季适合吃的水果？

春天气候干燥可以通过食用以下水果补充水分和营养物质：

第一，在干燥的春季可以多食用一些苹果，苹果富含丰富的钙、铁、维生素等物质，对人体十分有益，同时可以为人体补充水分。

第二，可以多吃一些草莓，在春季的时候吃草莓能够促进消化、增加食欲，同时也能补充丰富的维生素。

第三，春季还可以多吃一些柑橘、柠檬等水果，富含丰富的维生素C，具有抗病毒、抗氧化，提高免疫力、提高抵抗力的作用。

第四，春季还可以吃甘蔗，甘蔗水分非常丰富，含有的蔗糖容易被人体吸收，能够补充钙、铁、锌、硒等多种微量元素。

五、经期适合吃的水果？

经期适合吃的水果是热带水果，如凤梨，芒果，榴莲等，这类水果不会导致宫寒，引起月经不调，经期一定要注意保暖，不吃寒凉和过于刺激性的食物，以免影响到月经，要注意个人卫生，使用优质的卫生护垫进行护理，经常的更换，保持外阴清洁和干燥的状态。

六、减肥适合吃的水果？

这个阶段可以适量的吃一些含糖量少的水果。可以吃一些柠檬，也可以用柠檬干泡水喝，还可以吃一些苹果，鸭梨，橙子之类的。这种含糖量较少，并且还可以使人有饱腹的感觉，减少饥饿感，有助于我们的消化，含糖量较高的水果尽量少吃，因为糖在体内可以转化为脂肪，所以不建议食用。

七、春天就适合吃龙虾的句子？

1今晚我有酒,你有小龙虾吗,如果有的话,记得打包回来。

2、我觉得所谓的浪漫,就是带我去吃小龙虾。

八、春天有哪些适合吃的野菜？

荠菜

28%结果提及

蕨菜

10%结果提及

马齿苋

10%结果提及

香椿

9%结果提及

蒲公英

9%结果提及

马兰头

6%结果提及

苦菜

6%结果提及

苜蓿

5%结果提及

车前草

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榆钱

4%结果提及

黄花菜

4%结果提及

面条菜

4%结果提及

荠菜 荠菜3月为最佳食用期,口感最为鲜嫩。荠菜叶子呈锯齿状,表面还带着一层小绒毛,适应能力特别强,在哪里都可以存活下来,很多小区花园都能挖到。 食用方法:将老叶和粗梗去掉,焯水后切碎,和豆腐一起煮,水淀粉勾芡,好吃又健康

九、春天的水果？

春天水果有草莓、樱桃、桃子、杏子、梨子、苹果等等。因为春天是水果的生长季节，许多水果开始成熟并上市。草莓、樱桃等红色系水果，在春天是最为饱满的时候，香甜可口。桃子、杏子也是春天水果中的代表，特别适合当季食用。而梨子、苹果等水果虽然有些是秋季成熟，但是在春季也能提供美味可口的口感。另外，春天的柑橘类水果也非常受欢迎，例如柠檬、葡萄柚等等。这些水果味道清爽，富含维生素C，非常适合春季饮食。

十、舞蹈生适合吃的水果？

苹果、桔子、梨、香蕉等水果适合舞蹈生吃，舞蹈生保持体形、体重要少吃热量、脂肪含量高的食物，但是这些成份水果含量都比较低。