打坐多久才能打通气脉，双盘打坐的最高境界？

一、打坐多久才能打通气脉，双盘打坐的最高境界？

根据每个人的体质不一样，时间也不一样。

以打通小周天为例，我见过最快的人有不到十天就打通的，慢的也有3-5年，所以不能一概而论。我14岁那年差不多用了八个月打通了小周天，自我感觉是：1、心地纯正；2、一心不乱；3、童子身最容易打通。

二、打通输卵管多久可以怀孕？

打通输卵管后是可以增加怀孕的几率，但是并不确定什么时候可以怀孕。如果同房半个月之后还没有来月经，则有可能是怀孕了。在备孕期间可以多吃一些叶酸，防治怀孕后胎儿畸形。在备孕期间要保持心情通畅，要顺其自然，不要有过多的心理压力。

三、辟谷需要多久结束？

辟谷需要多久结束？这要看个人的状态（身体状况）而定，没有一个统一标准，一般来说，第一次辟谷以7天为度，不可为了辟谷天数，勉强支撑下去，这样很伤身体。

什么时候需要结束辟谷呢？在服气练功等情况下还是无法消除饥饿感，且有强烈的吃饭意识，这时就要准备复食了，也就是说要结束辟谷。

具体的复食情况，请在辟谷老师指导下进行。

四、辟谷多久一次？

辟谷半年一次。个人觉得一年最好辟谷一次就行。平时饮食多注意清淡饮食就好，辟谷次数多实现了减体重，但是会导致身体营养不良，这样会得不偿失

五、清水辟谷中途可以转半辟谷吗？

辟谷第二天坚持不下去了，不可以选择半辟谷，既然选择辟谷，那么就应该按照相关的要求去做，如果选择半辟谷，或者嘴馋吃一些食物，那么辟谷就真正失败了，也就失去了意义。

六、辟谷可以健身吗？

辟谷是一种传统的养生方法，它通过限制饮食来达到减肥、排毒、调理身体等目的。虽然辟谷具有一定的养生效果，但是它并不是一种健身方法。

辟谷期间，人的身体会逐渐适应这种限制饮食的过程，逐渐减少摄入的热量和营养物质，从而达到减肥、排毒、调理身体等目的。但是，这种限制饮食并不是健身方法，因为它不能直接提高身体的肌肉含量和代谢水平。

因此，辟谷不能代替健身方法，而是应该根据个人的身体状况和需求来选择合适的健身方法。如果您想减肥、排毒、调理身体等，可以选择辟谷，但是要注意掌握好时间和频率，避免对身体造成不良影响。如果您想提高身体的肌肉含量和代谢水平，可以选择合适的健身方法，如力量训练、有氧运动等。

七、可以连续辟谷吗？

不可以

半年一年辟谷_一次最好。不要太勤的辟谷，因为辟谷不能吃饭的。如果辟谷太频繁了总不吃饭会对身体有影响的，如果没有辟过谷的人半一年辟谷一次是很好的

八、自己可以辟谷吗？

自己可以辟谷。

辟谷不仅可以调整身体，有益身体健康。同时辟谷也可以调整你的心理状态，让你学会放下心里的负担，让你知道夫妻如何相处，如何教育子女，如何对待父母，以及如何与、领导同事、朋友沟通、交流，甚至如何看待这个世界。

九、辟谷可以运动吗？

可以啊！但要坚持，到健身房办理一张健身卡，先跟着练找感觉，再一点一点加深，得保证每天一个小时的练习时间，3月之后瑜伽就会成为你生活中的常态

十、辟谷可以吃什么？

辟谷可以吃主食类，玉米，红薯，紫薯，燕麦，米饭等，蔬菜类生菜，菠菜，白菜，油麦菜等，水果类苹果猕猴桃，柚子等，蛋白质类鸡蛋，鸡肉，鱼肉，虾肉，牛肉等