快来完姨妈可以做运动吗？

一、快来完姨妈可以做运动吗？

姨妈通常是指月经，月经快结束了一般能运动。但是避免做剧烈运动。

月经快结束期间适当锻炼对于平衡神经系统、加快血液循环、放松腹肌、骨盆肌、促进经血排出效果很好，而且可以有效缓解痛经。月经期适合强度不是很大的运动，如走路、瑜伽、拉伸等。一般不会对身体造成多大伤害，所以月经快结束了一般能运动。

女性月经快结束了，但是毕竟也是属于月经期，因为子宫内膜的脱落，子宫内膜还没有完全修复好，所以不适合做剧烈运动，如游泳、跳绳、打羽毛球等，否则会对身体造成一定伤害，很容易会导致月经淋漓不尽，而且有可能会引起子宫内膜异位症，导致经期延长或月经量过多，所以女性在月经快结束了避免剧烈运动。

二、大姨妈快来前几天可以同房吗？

近日，后台收到一位粉丝的来信：

王女士由于跟男朋友住在一起，平时有些事情难以避免。可最近几天她刚好来姨妈，但男朋友并没有理会她的身体状况，依旧想要“办事”，为此两人发生了争执。

后来，王女士的男友要她答应，等姨妈一走就要“办事”。王女士依然没有答应，认为男友并不是真的关心自己。

一、月经走后多久能"办事"?

很多人认为只要姨妈一走，就可以马上恢复X生活，尤其是年轻人，但这样做其实是不妥的。要知道女性来经期时，子宫内膜脱落，子宫腔内有大量创面出血，并从阴道流出，这就是我们所称的“经血”。

根据个人体质不同，创面处会在3-7天后又重新生长出来，等创面长好后才表示经期结束。

而女性在月经刚停止时，其子宫腔表面仍存在断裂的血管和腺管等，都还有微小渗血等情况，这时如果“办事”，会引起宫腔充血，致使子宫腔内膜再次出血。

因此，在经期过后希望大家不要急于一时，为了身体考虑，在月经彻底走后2-3天再进行夫妻生活。

二、经期"办事"会有什么危害?

经期，是每位女性一个月中最脆弱的时候，如果这个时候坚持“同房”，其实会给男女双方的生理健康带来不良影响。

1.造成感染

我们知道，经血相当于女性排出来的毒素，这时候“同房”很可能把细菌带进子宫，造成感染，而在月经期间，女性的Y道除了血，还有大量的霉菌病毒，“同房”就会使霉菌病毒进入男性的生殖器官里面，不断感染后，形成尿道炎、前列腺炎等。

2.影响夫妻生活的质量

在月经期间同房，由于女性的压力相对较大，很可能会造成X冷淡。

3、不孕

在经期没有结束的情况下同房，很可能造成妇科疾病等问题，造成Y道出血异常，不及时注意或没有尽快就医，或将造成不孕。

月经是女性子宫是否健康的标志，因此在月经期间我们一定不要过夫妻生活，即便月经过后，也应该等上两三天，不要急于一时，要以身体健康为主。

三、快来大姨妈可以去取环吗？

在月经快来的期间是不能去取环的，最好是在女性的月经干净后1周内没有性生活的情况下，及时到医院选择取环来看看，取环手术后需要抗感染治疗的，同时在1周内很可能会有不规律出血的情况，所以在2周内不要有性生活，预防妇科炎症的感染或者月经紊乱等。

四、快来大姨妈了可以吃海鲜吗？

可以吃海鲜，因为海鲜富含蛋白质和铁，对贫血和出血有很好的补充作用。但当来大姨妈的时候，不能多吃，因为多吃海鲜会影响消化，容易引起消化不良，也容易导致过敏。因为有些人来大阿姨妈，体质会有些变化，又因为海鲜有一点刺激性，而且有些海鲜蛋白质含量高，很容易引起过敏。

五、女生快来姨妈时应该说什么？

女朋友来大姨妈时,男生最好在边上多照顾照顾,可以帮女友泡红糖水或者蜂蜜水,做一些补血的食物给女朋友吃。如果身在异地,可以说一些暖心话,下面我们就一起来看看女生来姨妈最暖心的话，安慰女生来大姨妈句子。

1、姨妈期间狂吃不胖。

　　2、这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。

　　3、最暖心的感觉莫过于你随随便便说的话，有人认真地把它听了，而且还做了。

　　4、默默的关心就好，别说什么喝热水，你哪个暖宫贴她估计能谢谢你。

　　5、如果爱上你也算是一种错，我深信这会是生命中最美丽的错，我情愿错一辈子。

　　6、 如果你感到辛苦，那就转过身到我怀里来躲一躲吧，就算我比你小，怀抱也不够大不够暖，但是我会用全身气力抱紧你，不会松开手的，对你会很温柔。

　　7、我是一个无财无貌无家世，却有情有义有责任感的男孩子!我愿意用我的青春做为赌注，来换取你的爱。

　　8、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。

　　9、 你说你要回来，我提前一个星期就开始准备。可我不知道该准备什么，只是觉得，我还有很多事情要做，这样等你回来时，才能知道我过得很好。

　　10、我本来是要行走江湖的，但现在遇见你，可以先停一停。

　　二、安慰女生来大姨妈句子

　　1、亲爱的，你来月经时，我会一直陪着你。

　　2、 有多喜欢你呢，就是给我一堆喜欢吃的东西和你只能二者挑一，我考虑了两秒后，哭着选了你。

　　3、曾经迷惘的心中，是你牵引我走出寂寞。在这段日子里，我愿意陪着你，直到你过去这几天。

　　4、将你心再加上我的心，就算痛苦滋味也愿意尝。

　　5、有心的人，再远也会记挂对方。

　　6、直到遇见了你，我才感受到自己的存在，一直舍不得离开你。

　　7、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人。

　　8、 想和你一起去看春夏秋冬，驻足在长满青苔的石阶，和刚刚下过雨的小路，看尽了世间有无，就养一只猫，猫是你的，我也是你的。

　　9、总想把世界上最好的都给你，却发现世界最好的就是你。

　　10、你大概是土豆，煎炒蒸炸都合我胃口。

六、快来大姨妈能喝茶吗？

一般建议女性在来大姨妈期间最好不要喝茶，茶叶中会含有一定的茶碱，经期间喝茶有可能会导致铁流失过多，避开经期是可以喝茶的，快来月经前喝茶一般来说没有危害，但是来了月经之后就要避免再喝茶，月经期间要注意好保暖，不要吃一些刺激的食物。

七、快来大姨妈了。可以喝黄芪水吗？

可以，女性在来月经的时候，一般是可以喝黄芪水，这是因为黄芪的主要作用是补气养血，但以补气为主，所以来月经时服用黄芪水，就可以促进月经血排出更加通畅。同时黄芪还有提高身体免疫力的作用，对于月经期抵抗力比较差的女性，就可以多喝黄芪水。

八、辟谷时喝水吗？

答：喝水。

辟谷时必须喝水，而且不限量，水是生命之源，人少吃饭可以存活，没有水生命就危险了，辟谷期间满足水的需要是维持生命活动的关键所在。

九、男生可以提醒女生大姨妈快来了吗？

无需男士提醒。

每个月例行的月事，这是女性自己生理的事情。作为男性在此期间多多照顾、体贴就可以。提醒此事，毫无意义。长此以往，会让女性觉得这个男人经常‘事儿事儿的’，意思是多此一举。如何照顾她？此期间多多帮助她干点什么，尽量不要安排她干重活；最主要的两点：

1，不要惹她生气，他发火，让着她。因为此间女性脾气容易急躁，很难保持愉快；2，不要惹她沾凉水，但凡沾水的事情，都要给她预备热水。

另外，由于雨天、工作劳累度、情绪的变化，女性的例假周期很容易产生‘赶前错后’的情况，做个两旁世人，如何对此经期进行提醒？阴雨天为她送把伞，这才是男性应该注意的事情。

十、大姨妈快来了，能玩刺激的游戏吗？

来大姨妈前后几天都可以放心的玩，不需要保护措施，放心吧。