来月经时可以跳绳吗？

一、来月经时可以跳绳吗？

正常情况下来月经是不可以跳绳的。跳绳可以很好的锻炼身体，但女性在经期体质比较弱，需要好好休息，不能做一些剧烈的运动，所以不适合跳绳。女性在经期剧烈运动会造成一些不适的症状，比如说会导致子宫的脱垂，影响一些正常的子宫经期。

二、来月经时可以游泳吗？

来月经时不可以游泳。因为妇女在来月经时人体的免疫功能降低，抵抗力下降，本身正常时就会出现下腹坠胀，如果同时游泳时会使女性的外阴阴道内进入液体导致阴道炎，盆腔感染的发生，由于游泳时水温降低，也会给女性的身体带来很大的伤害，会造成发热、急性的子宫内膜炎、输卵管炎等盆腔感染，远期导致不孕不育、腰疼下坠等不适。

三、来月经时可以艾灸吗？

艾灸可以减轻痛经的症状。艾灸也可以在月经期间进行。月经期间注意休息，不进行剧烈活动，不感冒，不吃生冷辛辣的食物，可以用热水袋进行热敷，多喝些热水。可配合服用痛经丸、温宫丸、止痛片等药物治疗，但是一定请听医生的治疗。也要对自己的身体进行负责任。

四、来月经时可以喝酒吗？

来月经的时候不可以喝酒。因为酒精可以使血液循环加快，会使月经量有所增加。月经期喝酒月经量突然增多，也可能会出现一过性贫血。月经期内激素水平会发生相应的变化，喝酒会加重醉酒的状态，也会增加肝脏的负担，在月经期女性要适当的休息，并且要注意保暖。

五、来月经时可以泡脚吗？

月经期间是暂时不要进行泡脚比较安全的，泡脚是可以促进身体的血液循环，进一步加重身体的月经的剂量，出现身体的月经时间延长，或者是出现身体的月经剂量增加，观察身体的具体临床表现进行控制月经期间泡脚是比较好的，在月经完全干净以后才能进行泡脚。

六、女人来月经时可以健身吗？

女性的月经期间可以做一些舒缓的运动健身，不能做过于剧烈的运动，不能游泳，要注意运动的强度不要太大，以免引起月经量增多，内裤要单独的清洗，在日光下曝晒晾干，饮食的口味要清淡一些，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，不要熬夜和劳累。

七、来月经时可以吃黄瓜吗？

在来月经时可以吃黄瓜，黄瓜既是蔬菜也是水果，吃黄瓜可补充水分，还有补充维生素。来月经时，吃黄瓜没有问题，黄瓜既不会影响月经的量，也不会影响月经的时间，同时也不会造成身体的不适。

八、来月经时可以服用龟甲胶?来月经时可以服用龟？

意见建议：你好，在来月经的时候是不建议服用龟甲胶的，由于这个药物是属于大火的食物，在食用后是有导致血热的情况，这样的话就是会加重月经的出血量的，所以是不建议在月经期间食用的。

九、来月经时可以泡热水脚吗？

来月经时是可以泡热水脚的。在月经期间，虽然预防很多，但是泡脚是允许的。但泡脚的水温要合适。在月经期间用热水泡脚对健康很有好处。它能促进血液循环，缓解痛经症状，非常适合因体质寒冷或腹部寒冷而患痛经的女性朋友。月经期间泡脚也能缓解痛经。疲劳，情绪稳定，足部多穴，可刺激穴位，增强免疫力，预防感冒。

十、来月经时可以喝当归精吗？

来月经时可以喝当归精。在月经期间要避免着凉，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。月经期间避免做重体力劳动，也不要做剧烈运动，否则可能会使月经血增多或者月经经期延长。月经期间要注意个人卫生，尤其禁止性生活和盆浴。