芝麻丸吃法？

一、芝麻丸吃法？

一、九蒸九晒黑芝麻丸的服用时间

首先我们应该要注意的就是九蒸九晒黑芝麻丸的服用时间，这个可以根据个人的身体情况和吸收特性来决定，根据个人的吸收能力阶段分析，早上空腹的时候以及下午三点左右的时候，这时候人体的吸收能力是比较旺盛的，这时候服用九蒸九晒黑芝麻丸，能更好的吸收营养。

1、饭前服用

一般在饭前30分钟左右服用九蒸九晒黑芝麻丸，这样能使九蒸九晒黑芝麻丸的营养更好的下达，被人体吸收。

2、饭后服用

一般是在饭后30分钟到1个小时服用九蒸九晒黑芝麻丸，适用于个别肠胃道功能不好的人群。

3、下午服用

九蒸九晒黑芝麻丸是很好的养生食品，也可以当做零食来服用，在下午三点左右的时候，人体容易感到疲惫，吸收能力比较旺盛，这时候服用九蒸九晒黑芝麻丸不仅可以更好的吸收，还能很快的补充能量，提高精力，缓解疲劳。

二、九蒸九晒黑芝麻丸的用法用量

九蒸九晒黑芝麻丸的用法，正确的方法应该是用温黄酒来送服，因为在中医的理论中，黄酒属于低度酒，也是属于一味药，有活血消食的作用，所以用温黄酒送服的话，能达到更好的吸收。但如果是不能喝酒的人群，则用温开水送服就可以了，九蒸九晒黑芝麻丸先细嚼然后配水慢咽。

1、成年人建议每日服用三颗，分别在早中晚饭前半小时的时候服用，如果是上班的人群，可以改为早饭前半小时服用一次，下午三点感到疲惫的时候服用一次，晚餐半小时的时候服用一次。

2、孕妇、老人，建议一天服用两颗，分别在早晚饭前服用，如果肠胃不好则改为饭后服用。

3、3-14周岁的孩子建议每天服用1-2颗，在早上和下午的时候服用都可以。

三、服用九蒸九晒黑芝麻丸的注意事项

九蒸九晒黑芝麻丸虽然可以很好的滋补我们的身体，但是服用的时候也是有一些需要注意的，比如3周岁以下的孩子、糖尿病患者、肠炎腹泻的这些人群，就不建议食用了。

另外也要注意，不能与豆制品以及寒凉的食物同食，九蒸九晒黑芝麻丸有润肠通便的作用，如果和这些食物一起吃的话，就容易出现腹泻的状况。

二、辟谷丸跟芝麻丸的区别？

二者的主要区别如下：

第一、主要成分不同：其中辟谷丸主要含有黑芝麻，黄精，枸杞，黑豆等；而芝麻丸则主要以黑芝麻为原料。

第二、适用人群不同：其中辟谷丸适合减.脂人群；而芝麻丸适合强体的人群。

三、芝麻的吃法大全？

一、芝麻糊

材料：黑芝麻30克，糯米(或糯米粉)，砂糖(或冰糖)。

做法：1.黑芝麻下锅稍微炒出香味后(如果使用糯米就和糯米一起放入)放入干磨杯搅拌2次左右后再放入糯米粉一起再磨2次即可。

2.芝麻粉加入适量的水搅拌均匀后煮开，过程中需不时搅拌避免沾锅，按照自己的口味调入适量的砂糖或者冰糖搅拌均匀继续煮至沾稠即可熄火。

二、芝麻酱材料：水30CC，芝麻酱1茶匙，花生酱1/2茶匙，蒜泥1/2茶匙，酱油1茶匙，味精1/4茶匙，糖1/2茶匙，香醋1茶匙。

做法：1.取一碗，加入芝麻及花生酱，将水分成三次倒入碗中，均匀调开芝麻酱和花生酱。

2.蒜头洗净后剥皮磨成泥备用。

3.将作法2的蒜泥及其余调味料加入作法1的碗中，搅拌混合即可。

三、黑芝麻汤圆

主料：糯米粉300克，黑芝麻300克。

调料：白砂糖150克。

做法：1.黑芝麻炒熟，碾碎，拌上猪油、白砂糖，三者比例大致为2：1：2。

2.适量糯米粉加水和成团。

3.以软硬适中、不粘手为好，揉搓成长条，用刀成小块。

4.将小块糯米团逐一在掌心揉成球状，用拇指在球顶压一小窝，拿筷子挑适量芝麻馅放入。

5.用手指将窝口逐渐捏拢，再放在掌心中轻轻搓圆。

6.包好后有如山楂大小。

7.烧水至沸，包好的汤圆下锅煮至浮起即可食用。

四、芝麻酱饼干

材料：芝麻酱 200g,鸡蛋 1个,赤藻糖淳 45g。

做法：

1、烤箱预热180度C。

2、芝麻酱先跟赤藻糖淳搅拌，再加入鸡蛋搅拌，混合均匀即可。

3、分成20～30圆球，将圆球放在烤盘上用叉子押扁即可，放入烤箱烤15～20分钟，烤完取出放凉后再从烘焙纸拿下。

五、芝麻培根三明治

材料：芝麻面包片2片、培根2片、生菜2片、沙拉酱适量、黄瓜片 适量、鸡蛋1个。

做法：

1.煎锅中倒入适量色拉油烧热，打入鸡蛋，用小火煎成荷包蛋后盛出。

2.把培根放入煎锅中，煎至焦黄色后盛出。

3.在面包片上刷上一层沙拉酱，放上生菜叶、荷包蛋、培根、黄瓜片，再放上西红柿片。

4.将两份面包叠好，制成三明治。

四、芝麻糕的吃法大全？

主料

红枣150克

枸杞50克

葡萄干50克

黑芝麻200克

核桃50克

花生米50克

麦芽糖230克

辅料

清水100克

1. 所需材料来个全家照。

2. 上锅将水和麦芽糖倒出。

3. 放炉灶边煮边搅拌，刚开始火可以稍微大一点，煮到差不多滚时，全程改成细火，煮至糖浆用锅铲兜一点试试，能慢慢滴下时形成一片透明的所谓挂旗就可以了。

4. 放入所有除芝麻外的食材，用锅铲翻拌均匀裹满糖浆。

5. 加入芝麻继续翻拌均匀。

6. 全程细火翻拌好后熄火。

7. 倒入平盘里用刮板摊均匀。（盘底要抹油或盖保鲜纸防粘）

8. 再用刮板压实等凉却。（一定要压实不能偷懒哦）想要快速凉却可放入冰箱冷藏。

9. 凉却完毕脱模切成小长块。

10. 再切成小薄块～非常的好吃。一次吃不完可单独包起来冷藏保存慢慢吃。

11. 再来一个成品。

温馨小提示

花生米、芝麻核桃必须要炒熟的。混合翻拌全程必须小火。

五、白芝麻怎么吃法大全？

糯米粉500g

白芝麻100g

白糖3勺

红糖一小块

甜味口味

炸工艺

半小时耗时

简单难度

芝麻丸的做法步骤

1

糯米粉倒入干净的盆里 红糖用刀切成小块 放碗里备用 白芝麻放碗里备用

2

用适量温水倒入糯米粉里 在放入适量的白糖 用筷子搅拌均匀 在用手揉成面团

3

揉好的面团 用手搓成汤圆形状 用大拇指按一个窝 塞适量红糖进去 在封口搓圆

4

将搓好的丸子放进装有芝麻的碗里滚一圈 要用芝麻把丸子都包裹住才行

5

将所有丸子都裹上芝麻 放在盘子里备用

6

炒锅烧热 倒入适量调和油 放入裹好芝麻的丸子 用小火炸至丸子变黄即可捞出沥油

7

炸好的丸子 外脆里软 甜甜的很好吃

六、阿胶芝麻丸的做法大全？

配料:

东阿阿胶一斤 蜂蜜，500g 黑米，黑豆，黑芝麻，核桃各300g

步骤:

1、把黑芝麻洗干净滤干水分，下锅把芝麻炒干。

2、炒香的芝麻放凉，把芝麻、玫瑰花、阿胶粉破壁机打成粉。

3、倒蜂蜜进奶锅煮沸，关火倒入芝麻粉，用硅胶铲拌匀，然后用手和面成团，再搓成小丸，用锡纸包好就成了。

七、核桃芝麻丸的正确吃法？

1.先把红枣，核桃，黑芝麻（除蜂蜜）清洗干净，然后小火炒干（一定要小火），用机器或者石磨捣烂，像我喜欢有颗粒感的可以不要太碎

2.把材料拌匀后少量多次地加入农家蜂蜜，混合后再加入蜂蜜直到合适为止（不喜甜的不要加太多，我是给我小孩吃的，没有放太多的蜂蜜也一样能团成团）

.所有的材料拌匀后就开始用手心团起来，一颗大概10克就好，太大颗也腻，一次一颗刚刚好。 放锡箔纸包起来保存就可以了哈，我怕粘还放了一层糯米纸，可放可不放。

八、黑芝麻做法吃法大全集？

操作方法

01

用铁锅将黑芝麻炒熟，炒熟后的黑芝麻很香，可以做很多种食品香料，举个例子，做油饼、面包、油丝卷这类食品的时候，可以将炒熟的黑芝麻添加在里面，味道非常好。

02

将黑芝麻、糯米用铁锅炒熟后，一起放在粉碎机中打成粉末状，然后用瓶子装起来，吃早餐或者晚餐的时候，可以做成黑芝麻糊食用。实用方法很简单，将适量黑芝麻糯米粉放入碗中，一边倒入开水一边搅拌，搅拌均匀后就可以吃了。

03

黑芝麻炒熟后做成糖块，也是一个食用的好方法。在锅中加入少量的水和油，然后将白糖放进去炒成粘稠状，再将炒好的黑芝麻放在锅中搅拌均匀后，倒入盘中，晾一段时间，等它变凉后切成块，就可以当甜点食用了。

04

把黑芝麻炒熟后用瓶子装起来，每次食用的时候，可以倒在盘子里，再加上少量的盐，将其捣碎，放在碟中当调料食用，也可以加糖一起捣碎，作为粥类的调味品。

05

将黑芝麻做成馅，用糯米包起来，制作成汤圆食用。制做汤圆馅的方法，也要先将黑芝麻炒熟，用猪油、糖、花生碎或核桃仁，掺入少量的米粉搅拌均匀，制做成软块状，就成了汤圆馅。

06

将黑芝麻炒熟后，用石磨磨成黑芝麻酱，家里没有石磨的话可以到市场或超市直接买磨好的芝麻酱，吃凉皮、捞面、米皮和其它凉拌菜的时候，放上1、2勺，不仅味道好，还很营养，可以补钙。

九、黑芝麻的吃法大全早餐？

一、黑芝麻糊

1、准备半斤全麦面，这不是普通的面粉，含有麦麸，是一种粗粮，加工方式比较原始，比精面营养高，缺点就是口感不好，起锅开火，不用倒油，把全麦面倒入锅中，小火开始翻炒，炒成微黄色，飘出麦香味即可，放到通风处，晾凉备用。

2、黑芝麻要炒熟的这种，可以自己用锅炒，清洗晾干，炒出噼里啪啦的响声即可，也可以在网上买，几乎每个平台都有，准备一个破壁机，把炒好的黑芝麻倒进去，再放适量核桃仁，绞成粉末，最后倒入全麦粉，分三次倒入，快速搅拌均匀。

3、黑芝麻与全麦粉混合好的样子，既有芝麻的醇厚香味，又有粗粮的营养，一举两得，每天早餐冲服，一碗开水，舀入3勺即可。

4、能当成早餐，也能当成加餐，香浓又营养，黏稠顺滑，喜欢甜口的，可以放一勺白糖，1碗成本才几毛，老人孩子都爱喝。

二、黑芝麻馒头

1、黑芝麻馒头，就像平时蒸馒头那样，准备500克面粉，6克白糖，5克酵母粉，混合到一起之后，再用270克温水和面，黑芝麻要磨成粉末，自己没工具，可以买现成的。

2、边倒边搅动，搅出面絮以后，开始下手和面，醒面一个小时，开始蒸馒头，揉搓排气，分割成均等的面剂，揉成馒头的形状，二次醒面20分钟。

3、馒头上汽以后再下锅，用中火蒸15分钟，关火焖5分钟，避免馒头塌陷，晾温热以后，就可以开吃了，香味醇厚，营养丰富。

三、黑芝麻核桃糕

1、锅中先倒入30克清水，250克麦芽糖，30克白糖，熬制成糖浆，前期不要搅动，等全部融化以后，再开始搅动，用筷子试一试，熬成能拉丝的状态即可，把火力改成最小火，能保温即可。

十、芝麻酱的吃法大全集？

芝麻酱的吃法有哪些

1.拌蜂蜜

干吃这个吃法简单，不过有点苦，而且涩口。但也可加点温水，不过就没啥味道喽!当然也可以加糖什么的。

2.拌吐司(馒头)

吃取一片吐司，用勺子或餐刀在吐司上均匀地抹一层酱酱，再在上面均匀地撒一层红糖或白糖，再放上一片吐司盖住即可。当然也可放蜂蜜。充满了新鲜的异样风情。美妙的味道，真是令人不可挡。馒头呢，切成片或整个从中间分开也可

3.芝麻酱拌面

将酱和面搅拌均匀，上面摆上黄瓜丝，不介意卖相的话，也可以把黄瓜拌进去。芝麻酱一定要拌匀了吃哦，每条面上都裹上芝麻酱，非常非常香呢。胃肠不好的人要少量，免得不易消受。根据个人口味还可添加醋，有一次我加了，还不错。面滑溜爽口，芝麻酱醇香，黄瓜清香，齿颊留香。适合夏天食用。

4.芝麻酱拌茄泥

茄子，最好是北方的圆茄子，蒸透蒸烂后，捣成茄泥，用蒜末和调和了水与盐的芝麻酱拌着吃。味道令人难忘。

5.麻酱面

在夏天，北京人特别爱吃麻酱面，又凉爽又好吃，直到今天，我都对芝麻酱面吃不够，而且我发现，谁家的吃法也不如我家的吃法好。在我家，吃麻酱面，不只是一种麻酱调味，还有花椒油、醋蒜汁，三个小碗的调汁放在中间，旁边放上各种各样的拌面菜码，把它们往凉面里一拌，吃起来又凉爽又香。

6.芝麻酱火烧

其实在北方，芝麻酱也就主要是两个用途。靠近京津一带，流传下来的芝麻酱火烧也是一大特色，河北北部或京津的朋友还能想起那酥脆的，沾满芝麻，烤成金黄色的外壳，里面浓郁的花椒和芝麻酱的香。近年韩国烧烤在大连流行，烧烤店里全部使用以芝麻酱为底料的调味酱。学联烧烤那次我为大家准备的就有韩国式的调味酱，吃过的朋友是否还记得。