一、可以用芦荟排毒来瘦身的吗？
哈哈哈，应该是不错的选择的，身边胖的朋友有在用.
二、如何按摩脚部排毒养生？
中医认为，人体的十二经络在足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。按摩和刺激双脚，敏感区会受到刺激，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到健身强体、延缓衰老、防止疾病的作用，益于机体的有效排毒。
并可以促进局部血液循环，增强各脏器的排毒功能，从而达到排毒养生的目的。下面教你怎样按摩双脚排毒养生： 按摩脚底 让双脚合拢起来相互摩擦，加快血液循环，可以在短时间内加强体内排毒养生功效。
排毒按摩方法：仰卧在床上或地板上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右即可，约两分钟。
敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可刺激脚部各器官反射区，促进排毒，并可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，内脏排毒功能增强。
排毒敲击方法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约两分钟。
揉搓脚趾 胃经通过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。
活动揉搓脚趾，可促进脾胃排毒。
排毒揉搓方法：用双手抓住双脚的大趾，做圆周揉搓，每天数次，每次两分钟。
也可以用手做圆周运动来搓小趾外侧。
双脚晃动 双脚晃动，可促进血液循环，新陈代谢加快，增强内脏排毒功能，同时还有助于改善睡眠，养生安神。
排毒晃动方法：仰卧在床上或地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续两分钟。
除了按摩足部排毒养生外，还可以选择赤脚行走同样可以促进人体排毒，达到排毒养生的目的。
三、哪些瘦身茶有排毒养颜的功效？
瘦身茶并没有排毒养颜的功效，如果是想要起到好的排毒养颜效果，那么也是可以到正规的中医院，在医生的指导下，通过服用一些内调的药物来进行改善，并不建议通过服用一些瘦身茶来进行减肥的，而且也不能够起到排毒养颜的作用，使用不当也会对身体产生严重的损伤。
四、「排毒养生」有什么科学依据吗？
您好，很高兴回答这个问题
对于身体毒素的认识，首先要知道什么是毒素，并且寻找到毒素的来源，才能做好正常的排毒，根据医学的观点，只要少量的物质进入体内，在体内会发生化学与物理化合作用，使得生理功能发生异常，从而引发机体暂时或永久处于病理状态，这类物质都属于毒素
身体内的毒素从何而来？只有找出源头我们才能更好地避开它们，减少身体的负担
1 不良习惯
在新陈代谢过程中，脂肪、蛋白质、糖等物质都会产生代谢废物，食物经过消化分解后产生毒素，而食物中的添加物及残留农药是毒素的主要来源
常吃肉类等油腻食物或者暴饮暴食，会削弱消化系统的功能，令体内毒素无法正常排出；
缺少运动、生活不规律，会破坏各器官的正常功能及平衡，令身体自身的排毒能力下降
2 食品污染
粮食作物、蔬菜、水果等，在生长过程中可能吸收了某些化学农药，会带有残留毒素，又由于施肥及加工、贮藏、运输等环节，使得蔬菜、瓜果有可能沾染细菌、病毒及寄生虫卵等病原微生物
饮食不当会使某些食物摄入量超过机体的承受量；而营养不平衡也会对机体造成严重的危害；高糖、高脂肪饮食会导致心血管病；过量饮酒会损害肝脏；高蛋白质含量高的膳食可增加草酸盐和尿酸的排泄引发结石
3 饮水污染
生活污水、工业废水时刻威胁着饮水安全，尽管人们普遍饮用的是经过处理的自来水，但水的来源是水库、江河或溪水，随着工业的发展，水源难保洁净
生活用水虽然经过处理，但仍会有污物残留，在储备、输送过程中还会产生新的污染，各种有毒物质、污染物质、放射性物质以及病源微生物等也会随着饮用水污染伤害着我们的身体
4 空间污染
包括家庭燃气灶、热水器产生的空气污染、工矿企业在各种生产活动中排放的工业污染、
交通运输工具的尾气排放、家具释放的有机挥发物污等，此外电磁波辐射作为潜在的污染源也越来越受到人们的重视；
尤其要注意家庭装修、家具中散发出来的苯酚、甲醛等有害气体，有问题的家具会释放大量的有害气体，弥漫在室内，每时每刻侵害着人的机体
如果经常出现以下症状，则说明身体内的毒素积累过多，许多疾病产生的根源也是由于大量毒素的堆积
1 经常疲倦、精力差、感冒或身体过热，易出汗、手足潮湿。倘若人体内的毒素积累到一定的程度，就会增加体内各个器官和系统的负担，从而出现疲劳等现象
2 皮肤干燥或油腻，易起红疹、色斑、小疙瘩、易过敏，皮肤是排除体内毒素和垃圾的重要途径，这些症状是体内有毒素的信号
3 口臭、屁臭、打嗝、胀气、腹胀、便秘，这些问题的产生主要是肠道废物积累过多的缘故
4 头脑混浊、记忆力下降、易怒，身体内的毒素积累过多，器官压力过大或者体内循环不畅都会导致供血供氧不足，影响大脑正常工作，引发情绪和精神问题
5 尿频、尿少、尿刺痛、四肢肿胀，这说明某些致病因素或毒素过多，影响了肾脏的正常功能
毒素在体内积聚过多会对人体健康造成很大的威胁，可以采用下面的方法给身体排排毒
1 肠道排毒
人体肠道有1-1.5Kg的宿便，宿便中有1/3是细菌和毒素，日常生活中要适量多饮水，多吃蔬菜、水果及纤维素含量高的食物，使每天大便通畅，将宿便、毒素排出体外
2 肝脏排毒
用大半杯温开水加入1个柠檬（洗净、切开）浸泡15分钟，过滤后加入1勺蜂蜜、1勺橄榄油、少许红辣椒粉调匀，于早上空腹时喝下，连续饮用10天为1疗程，可排除肝脏毒素
3 肺部排毒
每天早晨到室外空气新鲜的场所做深呼吸运动，同时深吸气时缓抬双肩，然后呼气时放松双肩，进行3-5次深呼吸后，应作有意识地咳嗽几下，使肺部、气管中的废物和毒素随咳嗽气流而排出体外
4 足浴排毒
每天进行一次热水足浴，每次约20—30分钟，可增强末梢神经和微血管的循环，将身体毒素排除出去
5 运动排毒
人体皮肤表面堆积不胜其数的细菌、病毒和污物，通过运动出汗，不仅能疏通汗腺、活化皮肤细胞，使皮肤不易衰老，同时还能促进机体新陈代谢和增强血液循环，来排除身体毒素
下面介绍几种排毒食物
1 猪血
每100克猪血含蛋白质19克，含铁量达45毫克，猪血中的血浆蛋白被人的胃酸分解后，形成一种具有润滑、消毒功效的物质，这种物质可黏附位胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等，并随大便排出体外
2 芹菜
丰富的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动、促进排便，多食用芹菜可以刺激身体排毒
3 燕麦
燕麦含有超多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，而且其热量很低，又容易产生饱腹感，有助于排毒减脂
4 菌类
经常食用黑木耳、银耳、蘑菇、金针菇、双孢菇、凤尾菇、猴头菇、香菇等含有丰富的硒的菌类，可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能、增加体内免疫球蛋白的水平，并有滑肠、洁血、解毒、增智等作用
5 海带
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化、减少人体对铅、镉等重金属的吸收的作用，并能排除人体内放射性元素，褐藻胶在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生
6 苹果
苹果中含丰富的水溶性膳食纤维和果胶，果胶有保护肠壁、活化肠道内有益菌、调节胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，排出毒素
参考资料：
1 赵彩英编著,塑造女人新亮点,中医古籍出版社,2009.03.
2 陶红亮,吕双喜主编,做自己的营养医生,郑州大学出版社,2014.02.
3 郑修湘编著,大众健康常识,海潮摄影艺术出版社,2008.12.
4 常宇编著,美丽从养瘦开始,中国纺织出版社,2014.05.
5 宋爱莉主编,改变中国人一生的健康计划,青岛出版社,2007.1.
注：图片来自网络
五、怎样进行辟谷养生？
辟谷当天清晨起床后就不再进餐，收起家中所有看得见的零食和水果，在吃饭时间或者饥饿时，可以多喝水，当天晚上要早睡，第二天早晨开始复食。从现在起，你就每周开始体会一次饥肠辘辘很舒服的感觉吧！
六、辟谷养生可靠吗？
不可靠，每个人的体质不同，不是所有人都适合。
而中国的辟谷养生和清炖时有异曲同工之妙，所谓的辟谷养生并不是彻彻底底的不吃饭，如果是用这种绝食的办法，是根本起不到养生效果的，反而还会对身体造成巨大的伤害，在B股的期间身体也需要大量的能源，所以我们也需要吃上一些东西来维持身体的正常运转，除了水果之外，还需要吃一些新鲜的蔬菜，这些蔬菜可以给我们提供大量的营养物质和维生素。
七、全辟谷养生与“半辟谷养生”有什么区别？
辟谷期间啥也不吃， 甚至不喝水的辟谷状态， 称作全辟谷。
辟谷期间喝水， 吃一点点水果， 称作半辟谷。全辟谷和半辟谷的界定并不严格， 也有人把不吃任何东西， 只喝水的辟谷状态称做全辟谷。选择全辟谷和半辟谷因人而已， 不可勉强。（龙腾辟谷）八、瘦身毒鸡汤语录？
1、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的 。
2、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。
3、就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！
4、今天也要努力的减肥哟！
5、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
6、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸了？还想不想让那些看扁你的人大吃一惊？
7、想减肥就别他妈给自个儿找借口少墨痕不犹豫点会死？
8、一直胖，你亏不亏？你可以上小学胖，上中学胖，暂时安慰自己只是婴儿肥。等你过了二十还这样安慰自己是不是太自欺欺人了？你就活这十几年美好岁月，还让肥胖把你撕扯的像个妇女，没办法露胳膊露大腿，没办法穿上漂亮的衣服，没办法充满自信高傲的走在男生面前，你做为一个女人亏不亏？！
九、全美世界轻清果瘦身排毒有效果吗？
这种东西通常没有效果。
希望能帮到你。祝您健康美丽，⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦-公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午1点 就不再进食 一天一斤⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的1% 1黑减肥法 一个礼拜中只喝黑可减⒎--⒑斤1在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤 祝楼主减肥成功 嘿嘿 我也一样 就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥 最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持小时微量运动效果更佳。十、排毒排的是什么毒？
广义上是身体的代谢废物，代谢之后残留于身体中无法被正常排出的垃圾都可以被称作毒素。比如二氧化碳，乳酸结晶，皮肤和肠道的代谢垃圾，淋巴中的废物，盐分等。有时候我们也成大小便为排毒也是如此，将代谢的废物及时排出，所以可以通过多喝水，调理胃肠道功能以及多运动促进新陈代谢，排出身体残留毒素
