一、为什么要辟谷？
辟谷通过切断饮食供应，消耗掉体内多余的脂肪，超重者自然可以减肥；辟谷通过清理消化道，增强胃肠的吸收能力，使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成份，超瘦者也可以增至正常体重。
二、辟谷期间感冒，是不是要停止辟谷马上复食？
感冒严重吃药吃东西，不严重就不用，可以自己痊愈。再说辟谷不是对你很重要，当然是计辟谷来了，要不破了在辟，多难受
三、登录腾讯视频要密保手机验证码？
是不需要保密验证码的，验证码在每次登录应用时自动发到所绑定的手机号上
四、辟谷是真的吗，要练气功才能辟谷吗，练到什么境界？
没什么境界可言。辟谷是因人而异的，并非所有人都必须练出辟谷，有些一开始就进入状态的反而不一定会辟谷，辟谷也是根据体质自动被选择的。短的数日长的年计。气功的神奇之处不仅是出现特意现象特异能力，而是不断发生这类有意思的产物，比如有人严重吸烟的，练一段气功后突然无法吸烟了...
但是最近几年有人创造出主动辟谷来，这些人一是为了减肥 二是为了行骗，为了减肥且用意念主导控制了饥饿感，倒是可以的，但是不是自动辟谷很容易出问题，比如早时候就有人因为低血压而死。类似事件不断发生。为了行骗的那就数不胜数了，最常见的就是卖辟谷饮食，一种所谓的营养饮料，低成本暴利收入的东西。
五、在家自己辟谷要怎么做？
1、前三天
不要吃任何东西，每天喝白开水，用小杯慢慢喝，一天喝800ml以上。3天后如果觉得自己可以继续坚持，可以吃一些糖分低的果蔬，如苹果、火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，每次在100克以下，如果可以不吃任何东西是最好的，但每天一定要喝超过800ml的水。
2、正式辟谷
定量食用一些粥、青菜汤、蔬果等食品，这个主要针对不适合完全辟谷的人群，如胖子。
(1)粥：用20-50克大米，或小米、玉米、小麦、大麦等，加入适量蔬菜做出稀粥，每次只是喝1碗，一天2次。稀粥辟谷吃的热量少也健康。
(2)养生茶：用茶、花、果等配制而成，与普通茶、中药不同。但它具有饮茶与养生的双重作用，可以合适的选择饮用。
(3)不吃任何加工食品。蒸、煮、炒或腌制食物都是不吃，用水清洗并将其撕成片食用。不吃谷物、肉类、鱼类。可以吃蔬菜、水果、坚果。
提醒大家，辟谷的过程完成后，立即恢复饮食是不可取，要再食用3到5天的液体食物才慢慢恢复，否则突然吃很多食物肠胃会受不了。很多人辟谷没有效果甚至导致体重恢复原样，就是因为不了解后期的饮食恢复过程，直接回到以前的饮食方式。
六、耀中辟谷视频牛奶要不要喝？
辟谷期间不建议喝牛奶。牛奶的蛋白质含量高，辟谷期间食用牛奶会影响肠胃的消化功能，胃部也会受到刺激。一般来说，一个人在辟谷期间是不能吃主食的，所以不适合喝牛奶，尤其是酸奶，酸奶中含有大量的乳酸菌，如果是空腹饮用的话会不仅会导致乳酸菌丧失其的保健作用，而且会增加胃内的酸度，刺激到胃部，最后引起肠胃不适。
七、微密圈视频怎么下？
1、在微信中打开你想要下载的视频
2、点击在浏览器中打开
3、在浏览器中打开后，点击播放屏幕，选择下载
4、下载成功后，在浏览器界面点击菜单键，再点击我的视频
5、就可在已缓存视频中找到刚才下载的视频
八、腾讯视频怎么免密登录？
腾讯视频想要免密登陆的话，我们可以进行我们的腾讯视频指纹登录。或者申请免密登陆。
九、微密圈视频怎么下载？
微密圈视频可以通过以下两种方式进行下载：
方法一：使用工具下载
借助第三方的工具，可以轻松下载微密圈视频。其中常用的有“快手下载神器”、“趣头条视频下载器”等，这些工具可以在线解析微密圈视频链接，然后直接下载视频文件。具体步骤如下：
1. 复制微密圈视频链接。
2. 调用工具并将视频链接粘贴进去。
3. 点击“下载”按钮，等待下载完成。
方法二：截屏录制
如需下载微密圈视频时没有可用的下载工具，还可以通过截屏录制的方式进行保存。具体步骤如下：
1. 在微密圈中播放需要下载的视频段落。
2. 打开手机的录屏功能。
3. 录制整个播放过程，录制完毕后保存录屏文件。
请注意，虽然这种截屏录制的方式可以保存视频，但可能存在画质损失和版权问题，因此请谨慎使用。
十、辟谷一般要多少钱？
辟谷不贵不花钱，找个深山老林的山洞住进去，不吃不喝几天你就能成功了。
