一、辟谷不吃饭的危害辟谷不吃饭怎么办？
l以下是辟谷带来的一些危害：
1. 营养缺乏：如果长时间不进食，身体就会缺乏必需的营养物质，如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等，导致营养不良，影响健康。
2. 代谢紊乱：没有足够的能量供给来维持正常的新陈代谢，辟谷可能会导致代谢紊乱，引起一系列身体不适，如头晕、恶心、乏力、体重下降等。
3. 反弹效应：因为辟谷期间身体无法获取足够的能量，所以当再次开始进食后，身体会把摄入的食物更多地储存起来供以后使用，从而导致反弹效应，体重增加等问题。
4. 心理障碍：完全限制饮食可能增加焦虑和压力，导致心理问题，如精神焦虑、情绪低落等。
二、辟谷就是不吃饭吗？
辟谷并不是单纯的不吃饭。辟谷又称“避谷”、“断谷”、“绝谷”等，即不吃五谷，而是食气，吸收自然正能量，是系统训练心理能量的一种养生，排毒，减肥的综合技术，起源于道家的修炼方法。
三、辟谷需要准备哪些东西？
：辟谷需要准备好水果，准备好水，这两样。准备后就可以安心辟谷，不需要吃饭，只要吃点水果，喝足水就完全可以，慢慢辟谷七天人的精气神就来了，虚飘臃肿就散去。
四、仙女不吃饭怎么幽默回复？
可以这样回复：等着我去喂你，一定让你吃的又香又甜。也可以这样：你已经很苗条啦，你还想不吃饭来减肥，减成个麻杆吗？走，我饿了，跟我一起去吃一顿好的。
你这样说小美女要减肥呀，你已经很漂亮了。还需要一些肉感。就是说很幽默，然后就告诉她，不需要不吃饭，也知道她很漂亮。
五、一天不吃饭算辟谷吗？
一天不吃饭不一定算辟谷，辟谷是要求不进食的，除了饭，其他东西也不能吃，当然水是可以喝的。另外，辟谷是有一定时长要求的，仅仅一天也达不到辟谷的目标。
六、辟谷奇人丁静真的不吃任何食物吗？
是的，二十多年前中国军事科学院有对辟谷中的丁静有过跟踪和做科研检测研究，她的胃里没有任何食物，还能正常上学和生活。而且身体各项指标都正常！这说明辟谷是真实不虚的
七、仙女棒是啥东西？
仙女棒，也叫手持烟花、手持喷泉，是一种烟花。因其外形美观，大小不一，形状多样，而且操作简便、安全环保，深受小朋友的喜爱。仙女棒属冷光烟花，冷光烟花虽然火焰温度较低、烟雾较少，但喷射口温度仍高达700-800℃，可灼伤人体、引燃物品[1]。
八、怎样辟谷？我要修仙。辟谷是什么都不吃吗？还有水喝不喝？
辟谷，是中国修仙者的一种境界。一般修到辟谷就可以不吃东西，以自己自身的能量来维持自己在生活中的消耗，从而达到先消耗自身的灵气，在吸收灵气，破而后立，使自身的能量更加纯净！好达到下一个境界！
九、我知道辟谷，可以吃辟谷丸，就是辟谷丹，可是这辟谷丹怎么弄，是个具体是什么东西？
芝麻、江米（糯米），炒，研细末，煮枣，为丸如弹子大。
每服一丸。一日不饥。（此其一） 顺便说下，丹药只是辅助，更重要的还是您的内功。十、鹌鹑不吃东西？
要是精神还好，没什么感冒症状就没事，过几天看看
