一、减肥能吃辣吗？
减肥能吃辣，但最好是少吃或者不吃，因为辣椒是刺激性食物能增加食欲。减肥饮食方面要以清淡为主，不吃高油、高盐、高糖的食物，例如油炸食品、垃圾食品、奶油、蛋糕、碳酸饮料等，适量的服用新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，少食多餐，细嚼慢咽增加饱腹感。
二、减肥期间能吃辣的吗？
减肥期间尽量不要吃辣的，你可以多吃一些含纤维素比较高的含热量比较低的食物，比如说芹菜，柑橘，黄瓜，西红柿，包菜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物，少食多餐，规律进食。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑，快走之类的
三、辟谷能减肥吗？
可以，如果方法正确，利用辟谷可以轻松进行减肥瘦身。辟谷之所以可以减肥，主要还是因为当人们的身体进入辟谷减肥的状态时，没有五谷杂粮可以进行消耗时候，生命需要维持正常的运作就必须通过消耗自身的能量来维系，从而达到减肥的效果。
四、辟谷减肥有用吗？
辟谷减肥是有一定用处的，主要是通过服用中药材和通过节食的方法来进行减肥的。但是减肥的效果比虽然比较明显，副作用却是比较大的，也是非常不健康的减肥方法，所以不建议用此方法来进行减肥，也有可能会导致出现营养不良，贫血或者女性朋友出现停经等等。
五、如何辟谷减肥方法？
辟谷就是禁食，这种减肥方法短期内有成效，但不能持久，而且会导致人体代谢功能紊乱，不宜提倡。肥胖大多数是进食过量、运动不足导致的，应以调整饮食结构、加强运动作为减肥方法，适当配合药物调理。
六、什么是辟谷减肥？
辟谷减肥就是通过不吃饭来减肥，但是如果不吃饭就不能维持人体正常代谢，长期如此就会营养不良，这个是不科学的，所以减肥还是不能不吃东西，可以吃东西，但是要严格控制进食量，所持蔬菜水果，如果心脏功能比较好的话，可以做高强的运动锻炼，而且可以加长运动时间，有利于脂肪燃烧。
七、辟谷减肥要注意什么？
辟谷减肥是可以的，也是非常传统的一种减肥方式。要注意如果长期不吃饭可能会导致胃十二指肠溃疡，但是要注意你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，少食多餐，注意不吃含糖量比较高的食物。
八、辟谷能吃水果吗？
辟谷的时候是可以吃水果的。那么这个时候把你一天的需要的量计划好就可以了。一天吃一个或者半个，把它们分开来吃。
九、康保莱奶昔减肥和辟谷减肥哪个好？
康宝莱减肥奶昔和辟谷倒是都有人尝试过，但是我两者都不建议。1减肥奶昔，会反弹；2个人认为辟谷对身体是有害的。如果不是特别了解辟谷，那么你真的会对自己的身体造成伤害。
其实最好是有氧运动和饮食相结合。一周两道三次的有氧运动或是瑜伽，吃饭迟到七分饱就可以了，坚持下来差不多一个月能减十斤左右吧。
十、辟谷减肥的功效与作用？
辟谷通常指不吃谷物。如果在此期间不进食，脂肪会转化为能量消耗，从而达到减肥的目的。它还具有降血压、降血糖、增强免疫力、延缓衰老、抗癌、健脾、消毒、疏通血管等作用。辟谷减肥的功效：绿色安全，不易反弹，不吃药，不吸脂，不伤身体，无疼痛，无毒副作用。