一、什么是半辟谷和全辟谷？
辟谷分类一
1、辟谷期间啥也不吃，甚至不喝水的辟谷状态，称作全辟谷。
2、辟谷期间喝水，吃一点点水果，称作半辟谷。
3、全辟谷和半辟谷的界定并不严格，也有人把不吃任何东西，只喝水的辟谷状态称做全辟谷。选择全辟谷和半辟谷因人而已，不可勉强。
4、辟谷期间死撑着不吃任何东西，很容易出危险。建议新人循序渐进，一切随缘，跟着感觉走。
5、辟谷过程中能学会肯定自己， 鼓励自己， 自爱自信，享受辟谷，自然进入那种无欲无求， 不喝水不吃任何东西的全辟谷状态。
辟谷分类二
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
二、辟谷期间能正常上班吗？
能
其他大部分工作辟谷期间都可以正常胜任, 我们道医辟谷班鼓励同学们辟谷期间正常上班, 正常工作。 很多辟谷同学都是正常上班, 甚至回家做饭, 然后看着一家人吃饭。 有做生意的, 有教师, 有干部等等, 甚至有做建筑行业的, 辟谷期间每天爬高上低的, 照常工作
三、劝人戒酒的经典文章？
《戒酒论》是一篇经典的劝人戒酒的文章。作者李汝珍在这篇文章中明确地指出，饮酒可导致身体健康的损害，同时也会影响到家庭、学业、工作等方面。了酒精成瘾的危害性，并通过历史上的鸦片战争事件说明了成瘾的可怕后果。因此，这篇文章是十分有效的劝人戒酒的文献。值得延伸的是，戒酒并不仅仅是停掉饮酒这么简单。对于一些长期饮酒成瘾者，戒酒过程是极具挑战性的，可能需要医学专业人士和心理专业人士的联合协作。此外，一定的心理疗法、适度的体育锻炼和良好的家庭和社会支持也是戒酒成功的关键之一。总之，从身体健康、家庭生活到工作事业，戒酒所带来的好处远远大于暂时的口腔的快感。
四、䂃谷是什么？
䂃谷是一种农作物因为䂃谷是一种以小麦为亲本、燕麦为父本的杂交谷物，由于其对干旱、高温等恶劣环境的适应性强，逐渐受到人们的关注和研究，被视为应对气候变化和解决粮食安全问题的重要作物之一。另外，䂃谷富含蛋白质、钾、钙、镁等营养成分，具有很高的营养价值。目前，䂃谷的种植范围已经覆盖了世界多个国家和地区，尤其是在非洲和南亚等贫困地区，已经成为重要的粮食来源之一。同时，也有越来越多的科学家对䂃谷的基因组、逆境适应机制等进行深入研究，以期能够开发出更加耐旱、抗灾的新品种，保障全球食品安全。