道家无饥饿辟谷(道家辟谷和断食不同的优缺点？)

一、道家辟谷和断食不同的优缺点？

辟谷和绝食是两种事 辟谷指不吃五谷，但是可以吃鸡鸭鱼肉，可以喝可口可乐，蜂王浆，死不了。

绝食是以死亡为目的的，一个人绝食一阵子，根据他的身体状况还有福报，他会死掉的。有的人说辟谷不可以吃东西，可以喝东西，自从有了榨汁机，再也没有东西不可以喝了，所以说辟谷只是换了一种生活方式，没有实际意义。如果是修道者的辟谷，意义不同，它是能量的转变，到了这一步，不是说主动去饿了不吃，而是真的到了饿了可以不吃的境界，这个境界叫做辟谷，是修行的一个阶段，一个结果，一般人没有循序渐进的修行，绝食辟谷，必死无疑。

二、道家一天吃几顿饭？

两顿饭

不吃早餐，其实是一种道家的饮食方式，有上千年历史。如果用现代科学的视角来解释，就是适当的禁食。

禁食其实在中国文化中已经有千年历史，就是我们所谓的辟谷。

现代科学研究表明，当人体16小时以上不进食的时候，人体进入自我修复模式。

人类进化了几万年，是非常适应饥饿的。我们的机体，在饥饿的状态下，反而激发出了强大的活力。

在饥饿的状态下，人体会开始“自噬模式”。我们的人体，会把身体上各种旧细胞、垃圾组织、病毒、炎症细胞等等这些人体多余的东西，优先当成了热量来分解。

说白了，人体在饥饿的时候，开始“自己吃自己”，但优先吃的是垃圾细胞。不得不佩服生物进化的神奇。

三、辟谷是哪几谷？

稻、黍、稷、麦、菽

回到“辟谷”,源自道家养生中的不食五谷,其中的五谷包括(稻、黍、稷、麦、菽),它们各自代表:稻(俗称水稻、大米)、黍(shǔ,俗称黄米)、稷(jì,又称粟,俗称小米)、麦(俗称小麦,制作面粉用)、菽(shū俗称大豆）。因为有的地方气候干旱，不利于水稻的种植，因此有将麻（俗称麻子）代替稻，作为五谷之一。

四、辟谷修道什么意思？

辟谷的辟此处念毕，就是不吃饭。原来说的是不吃五谷，只吃气（空气），一种道家养生修道的方法。修道就不用解释了，大家都懂

五、修仙辟谷是什么意思？

意思是不食五谷杂粮，而代以药食，是古人的一种养生方式。

辟谷常与食气相联，道家尤为讲究辟谷食气的修练方式。《山海经》记载“食气”之民，《庄子·逍遥游》讲述：“藐姑射之山，有神人居焉。”“不食五谷，吸风饮露”。《大戴礼记·易本命》中有言：食气者神明而寿。马王堆汉墓出土的食气导引图和《却谷食气篇》等气功文物更是轰动世界。

修仙辟谷是中国先民追求长生的探索，体现了古人对长生愿望的不懈努力和美好期望。