冥想打坐没感觉(为什么我打坐没有感觉？打坐完感觉麻？)

一、为什么我打坐没有感觉？打坐完感觉麻？

业消了、气通了，姿势自然就对了。 心柔和了，身体自然就变了，“能婴儿乎？”——身婴儿、心婴儿。

二、冥想没有感觉是什么原因？

你接纳自己的没有感觉，因为没有感觉也是客观的一种状态，而这种状态也是有原因的。

每个人的身体感官、情绪等的敏感程度都不一样。有些人很敏感，平时就能够很敏锐地感知到自己的身体以及情绪的一些微妙变化。

这样的人在冥想过程中的感受通常会多一些。而我们很多人日常没有冥想习惯，也没有养成觉察自己身体，情绪的变化的习惯，冥想打坐时自然感受到的就少，甚至没有。

这是一个过程，一旦开启，就是自我觉知的开启，会对身体健康和心理健康都非常有益。

三、为什么我打坐一点感觉都没有？

没静下来，杂念先放一边，慢慢的深呼吸，闭上眼睛。再试试

四、为什么冥想越来越没感觉？

你接纳自己的没有感觉，因为没有感觉也是客观的一种状态，而这种状态也是有原因的。

每个人的身体感官、情绪等的敏感程度都不一样。有些人很敏感，平时就能够很敏锐地感知到自己的身体以及情绪的一些微妙变化。

这样的人在冥想过程中的感受通常会多一些。而我们很多人日常没有冥想习惯，也没有养成觉察自己身体，情绪的变化的习惯，冥想打坐时自然感受到的就少，甚至没有。

这是一个过程，一旦开启，就是自我觉知的开启，会对身体健康和心理健康都非常有益。

五、关于打坐时感觉不到身体的存在？

打坐的时候尽量不要胡思乱想，平心静气，如果出现其他情况要顺其自然，不要害怕，心中默念：见怪不怪，其怪自败。