一、出家人打坐时怎样冥想？
全身放松，放空心神，深度冥想
二、打坐和冥想有什么区别？
只要正确修持，是可以的。
三、冥想的含义是什么，怎么样可以做到？
说白了就是瑜伽的一种，打坐或找个最舒服的姿势放空自己，沉淀一下。
其余的什么方法和解义感觉都是屁话，最重要是心里要沉静下来四、打坐冥想是采用顺腹式呼吸还是用逆腹式呼吸好呢？
打坐冥想是采用顺腹式呼吸还是逆腹式呼吸好，完全取决于习练者的习惯，最好是自然呼吸，刚开始一定要是自然呼吸，除非你的师父有自己传的专门法门对呼吸有要求。打坐也好冥想也罢，都是自然呼吸的好，有时候为了入静有的人会数吸，自觉不自觉的采用了一些顺腹式呼吸，或是逆腹式呼吸而已！
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%