一、打坐冥想脑子想什么？
冥想有不同方式
一，可以回味人生，反思自己
二，可以防空一切啥都不想
三，可以深入思考你遇到的问题
四，还可以考虑以后的规划发展策略等
就是让自己专心去考虑一件事情
二、静心冥想课程的意义？
静心从心理上解释是：因为大脑平时太活跃，不停的思考，静心可以让大脑得到充分的休息，得到深度的放松。也可以从繁忙的事物中，有机会去思考和整理已经发生过的事件。让自己以第三人的角度来全方位的认清自己的行为模式，得到正确的认知。静心从灵性上解释是：在静坐中可以让自己的身体脉轮得到修复，接受宇宙能量，让自己更健康和从更深的层面来清理自己的业力关系。修复灵性层面的创伤，提高自己的身体的振动频率，让人生得到更大的圆满。定期的去冥想，可以从身体，心理，灵性层面上帮助到你。如果在非常高的能量场内冥想，你将受益更大
三、印度瑜伽的真相？
印度瑜伽是源于古老印度的一种强身术，通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。
印度瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。
四、冥想是在想什么？怎么冥想？
我本人是一名资深的冥想爱好者，练习冥想已近超过5年了，关于冥想我分享下我的见解：
1、什么是冥想：冥想是一种改变意识的方式，通过把专注点集中在一个特定对象上（通常是呼吸），并持续不断地觉察从而获得深度宁静和心智增强，它与东方世界里的禅修、打坐实际上是一致的，冥想作为一种有效的提高专注力，降低焦虑感的方式已经在西方世界广为流传。
2、如何冥想：找一个较安静且无人的打扰的环境，穿着要舒适、宽松，坐在座椅上，身体脊柱保持竖直，下颌微收，舌头自然轻微抵住上颚，可以闭上眼睛（但不能睡着，熟练以后也可以睁开眼睛），把注意力集中鼻腔上的某个点，持续不断地观察呼吸的进出，不要干涉呼吸，只需要客观如实的观察即可。
3、冥想有哪些益处：长期坚持冥想的人，可以大幅度提高专注力，降低焦虑情绪，提高情绪管控能力，获得很强的幸福感。