如何保护牙龈防止牙龈萎缩？

一、如何保护牙龈防止牙龈萎缩？

每3-6个月到口腔科做一次体检，每半年或每年做一次清洁手术，能有效去除牙菌斑和牙石，去除修复不良，防止牙龈受到刺激，导致萎缩。修复不好导致食物嵌塞，不易清洁，会导致牙周健康不佳，还会引起牙龈萎缩。掌握正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯。使用刷毛柔软的牙刷。

要及早的进行治疗的，是可以在医生的指导下，使用一些药物来进行缓解的，平常也可以多吃些，富含维生素的水果或者蔬菜，也是能够防止牙龈出现萎缩的情况，平时也要养成良好的刷牙习惯，再吃一些刺激性大的食物，以后也要及时的进行刷牙。

牙龈萎缩在临床上也比较多见，造成牙龈萎缩的原因主要是慢性牙龈炎牙周病所引起的，是受到局部的刺激因素造成。牙菌斑是造成牙龈炎，牙周病，牙龈萎缩的主要因素。所以防止牙龈萎缩，就需要防止牙菌斑的形成和刺激，需要认真的刷牙和漱口，定期的进行超声波洗牙清理。

首先牙龈萎缩跟年龄关系不大，多是由于牙石长期得不到清理，细菌反复感染、刷牙方式不对、长期服用药物如激素等原因引起的，建议去医院检查，根据病因治疗并牢固修补牙齿，而且生活中要多吃一些富含维生素的食物尤其是维生素C，每年定期去医院最少1次进行口腔保健洁牙洗牙，及时清除牙石，平时注意早晚刷牙，饭后漱口。

一旦发生了牙龈萎缩，那么就很难可以恢复到原来的正常情况，所以预防比治疗更重要。轻度牙龈萎缩，一般不需要特殊治疗，只要养成良好的口腔卫生习惯，正确刷牙，定期复查。如果患者有敏感刺激，可使用局部脱敏药物来封闭局部牙本质小管。

是这样的，牙龈萎缩几乎是不能恢复的。牙龈萎缩通常是牙龈炎症的表现，当然做正畸的过程中，由于牙齿的移动也会出现一些牙龈萎缩。首先牙龈萎缩的原因，更多是由于牙周炎症所造成的，附着在牙齿上的纤维上皮组织出现了退缩，是很难恢复的。

牙龈脱落缺什么

牙龈脱落是指牙龈组织因各种原因导致松动或脱落的现象。造成牙龈脱落的原因有很多，其中最主要的原因是牙菌斑和牙结石的堆积，引起了炎症反应，导致牙龈组织受到损害。除此之外，牙龈脱落还可能受到遗传因素、饮食习惯、生活习惯等多方面的影响。

当牙龈脱落出现时，意味着口腔健康出现了问题，此时需要及时调整日常生活习惯和进食习惯。另外，牙龈脱落还意味着可能缺乏一些重要的营养物质，如维生素C、维生素D、钙等。这些营养物质对于维持牙龈组织的健康至关重要，缺乏这些营养物质会导致牙龈脆弱、易受损。

要预防和治疗牙龈脱落，首先要从饮食中补充足够的营养物质。增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄等，有助于增强牙龈的抗炎能力；增加富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄等，有助于促进牙龈组织的再生修复；另外，适量补充钙质也是维护牙龈健康的重要措施。

除补充营养外，日常口腔卫生也是预防牙龈脱落的关键。正确的刷牙方法、使用牙线清洁牙间隙、定期洁牙等措施都能有效预防牙菌斑和牙结石的形成，降低牙龈脱落的风险。

定期就诊牙医进行口腔检查也是预防牙龈脱落的重要步骤。牙医可以及时发现口腔问题并进行针对性的治疗，帮助维护口腔健康，防止牙龈脱落等问题的发生。

牙龈脱落是口腔健康问题中常见的一种，但只要加强营养补充、注意口腔卫生、定期检查等，就能有效预防和治疗这一问题。牙龈脱落暗示着口腔健康的问题，及时采取措施是保持口腔健康的关键。

牙龈有肿痛的表现并不是因为缺什么，而是因为存在着炎症反应的，并且考虑是一种化脓性的炎症。造成牙龈肿胀的原因，主要考虑是有蛀牙或者牙龈炎，牙周病以及智齿等因素造成。治疗应该是以口腔科局部清洗去除刺激因素，局部使用碘甘油等药物来治疗。

怀孕牙龈出血有可能是由于缺少维生素c导致的，也有可能是由于妊娠期牙龈炎导致的。一般对于女性怀孕期间由于女性身体激素水平发生变化，从而有可能会引起牙龈出血，也就是我们所说妊娠期牙龈炎。等到妊娠期结束后，这种情况能够明显好转。

是，牙龈萎缩目前为止是不可逆的，萎缩了就萎缩了，没法长回来。只能控制和延缓萎缩的速度，还是要正确刷牙（bass刷牙法），用牙线，漱口水，保持三餐正常营养均衡，戒掉不良的生活习惯，比如吃辛辣的油炸之类的东西，熬夜等等，多运动。

中医上认为牙龈萎缩是因为肾不好，所以食疗的话，多吃点利于肾健康的，比如枸杞啊，南瓜子啊，核桃之类的。

其余也没有办法，如果实在影响美观就去做贴片手术啊，贴片手术就是从其他地方削一偏下来贴上去，但是如果牙龈不健康，还是会再次萎缩的。

总结一句话，牙龈萎缩在医学上属于“不治之症的”，除了预防和控制没有办法。其实我也不是医学生，我也是牙龈萎缩，查了很多，确实没有办法。。。。很绝望了。。

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